پاشنىسى بەك پەس ئاياغلارنىڭ سوقۇلۇشنى ئاجىزلىتىش رولى بولمايدۇ . يول ماڭغاندا يەردىن كېلىدىغان سوقۇلۇش كۈچى بىۋاستە پۇتقا چۈشۈپ ، ئادەم ئاسانلا ھارغىنلىق ھېس قىلىدۇ . بولۇپمۇ ، سېمىز ئاياللار ئاسانلا تۆگە تاپان بولۇپ قېلىش ، سۈيدۈك يولى ئارقىلىق سۈيدۈكنى تۇتۇش ئىقتىدارى ئاجىزلاش ، بەل ئومۇرتقىسى زەخمىلىنىش قاتارلىقلارغا دۇچار بولىدىغان بولغاچقا ، پەس پاشنىلىق ۋە ئىنچىكە ئىگىز پاشنىلىق ئاياغ كىيمەي ، ئىمكانبار بەش سانتىمېتىردىن تۆۋەن يۇمىلاق پاشنىلىق ئاياغ كىيىشى كېرەك .
شىنجاڭ ساغلاملىق تورى: www.saglamlik.com تور بېتىمىزدىكى ساغلاملىق بىلىملىرىنى باشقا تور بەتلەرگە كۆچۈرۈپ ئىشلىتىشكە قەتئىي روخسەت قىلىنمايدۇ. ئەمگىكىمىزگە ھۆرمەت قىلىڭ.