ناشتا قىلماسلىق يۈرەككە زىيانلىق
تەتقىقات نەتىجىسىدىن مەلۇم بۇلۇشىچە دائىم ناشتا قىلمايدىغانلارنىڭ يۈرەك كېسىلى قوزغىلىش ياكى تاجىسىمان يۈرەك كېسىلى بىلەن ئۆلۈپ كېتىش خەتىرى يۇقۇرى بولىدىكەن ،تەتقىقاتچىلار مۇنداق دىيىشتى: ناشتا قىلمايدىغانلاردا سەمىرىپ كېتىش ،يۇقۇرى قان بېسىم ،خولىستىرىن ئۆرلەپ كېتىش ۋە دىيابىت كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆپرەك كۆرۈلىشى مومكىنكەن .شۇڭا ئەڭ مۇھىمى ناشتا قىلىشنى ئۇنتىماسلىق كېرەك .
شىنجاڭ ساغلاملىق تورى: www.saglamlik.com تور بېتىمىزدىكى ساغلاملىق بىلىملىرىنى باشقا تور بەتلەرگە كۆچۈرۈپ ئىشلىتىشكە قەتئىي روخسەت قىلىنمايدۇ. ئەمگىكىمىزگە ھۆرمەت قىلىڭ.