 |
يالغۇز يۈگۈرۈش بىلەن ھەمراھلىشىپ يۈگۈرۈشنىڭ چوڭ مېڭىگە بولغان تەسىرى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. يالغۇز يۈگۈرگەنلەرنىڭ تېرە پوستىلاق پىرمىنتى يۇقىرى كۆتۈرۈلۈپ، مېڭى ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى توسقۇنلۇققا ئۇچرىتىدۇ. ھەمراھلىشىپ يۈگۈرگەنلەردە ئەكسىچە مېڭە ت...
|
 |
بەزى ياشلار يۈزگە ھەمىشە ئەتىر سۈرۈۋېلىشنى ياخشى كۆرىدۇ. بىراق ئەتىردە ئاز مىقداردا مىس تەركىبى بار بولۇپ، ئۇنى دائىم يۈزگە سۈرسە، يۈز تېرىسىنىڭ قېرىشىنى تېزلىتىدۇ. يۈزدىكى پارقىراقلىقنى يوقىتىپ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ. ي...
|
 |
ئامېرىكىدىكى «ئىلىم - پەن» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقات دوكلاتىدا مۇنداق دېيىلدى: مۇتەخەسسىسلەر يېقىندا تاماملىغان تەتقىقاتنىڭ نەتىجىسىگە قارىغاندا، دائىم ئاپتاپسىنىپ بەرگەن ئادەمنىڭ قان راكى (ئاق قان كېسىلى) غا گىرىپتار بولۇش ئېھتى...
|
 |
ھامىلىدارلارنىڭ گورمون سەۋىيىسى بىلەن ئىممۇنىتېت كۈچىدە ئۆزگىرىش بولىدىغان بولغاچقا، چىش مىلىكى ياللۇغلىنىدۇ ياكى ئىششىيدۇ، ئېغىر بولغاندا چىش ئەتراپى ياللۇغلىنىدۇ، قاندىكى قەنت كۆپىيىپ كېتىدۇ، شۇڭا ھامىلىدارلىق دىئابىت كېسىلى بار ئان...
|
 |
ئەنگلىيىلىك مۇتەخەسسىسلەر يېقىندا تاماملىغان تەتقىقات دوكلاتىدا مۇنداق دېيىلدى: ئاپتاپقا قاقلىنىپمۇ قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىپ، سەكتە ۋە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاجىزلاتقىلى بولىدىكەن، چۈنكى قۇياش نۇرى قان ۋە تېرىدىكى ئازوت...
|
 |
قالقانسىمان بەز ۋە سۈت بېزى راكى تاشقى كېسەللىكلەر مۇتەخەسسىسلىرى مۇنداق دېيىشتى:«ئەرلەرنىڭ كۆكرەك قىسمى بىر قەدەر تۈز، ئۆسمىنىڭ ھەجمى كىچىك بولسىمۇ راك ھۈجەيرىسى ئوخشاشلا قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تېرە، مۇسكۇل ھەمدە باشقا ئەزالارغا تاراپ كېتىدۇ. كىشىلەرن...
|
 |
مۇتەخەسسىسلەر مۇنداق كۆرسەتتى: قىشتا ئادەم بەدىنىدىكى تېرە، مۇسكۇللار، بولۇپمۇ بويۇن ئومۇرتقا قىسمىنىڭ مۇسكۇللىرى بىلەن ئىچكى قىسىمدىكى قان تومۇرلار قىسقىرىپ، چوڭ مېڭىنى قان بىلەن يېتەرلىك تەمىنلىيەلمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنداقلا ھاۋانىڭ سوۋۇپ كېتىشىدىن قا...
|
 |
قىش پەسلىدە تۇغۇتلۇق ئاياللارنىڭ قىرقىنى سالامەت چىقارمىقى خېلى تەس. بىر قىسىم ئاياللار قىشتا ھەدىدىن زىيادە قېلىن كىيىنىۋالىدۇ، ئەمما ئۆي ئىچىنىڭ ئىسسىپ، سوۋۇپ تۇرۇشى بىلەن ئاسانلا زۇكام بولۇپ قالىدۇ. ئۇنداقتا قىرقى ئىچىدىكى ئاياللار...
|
 |
ئىسمى:Johnson's baby
تىپى:بالىلار ھۆل قەغىزى
مىقدارى : 60تال/ بولاق
ئشلەنگەن رايۇن:روسىيە
مەھسۇلات ئىشلىنىش ئۇچۇرى :
Johnson's baby ھەممە ئانىلار بالىلارنىڭ ساغلاملىقىغا كۆڭۈل بۆلىدۇ ، بۇ مەھسۇلات بالىلارنىڭ تېرىسىنىڭ دائىم قۇ...
|
 |
بالا بىلەن بىللە ئويناش. ھەر كۈنى كىچىك بالىلار بىلەن كۆزنى ئېتىپ مۆكۈشمەك ئويناش قاتارلىق ئويۇنلارنى ئويناپ بەرسە، بالىنىڭ مېڭىسىنىڭ يېتىلىشىگە ياردىمى بولىدۇ، لېكىن ھەر قېتىم چىراي ئىپادىسىنى ئۆزگەرتىپ تۇرۇش كېرەك، بولمىسا بالىلار ئاسانلا بۇنداق ئ...
|
 |
بىر قىسىم كىشىلەر ئۇسسىغاندا ئاندىن سۇ ئىچىدۇ، ئەمەلىيەتتە، ئۇسسىغاندا سۇ ئىچكەندە كېچىكىپ قالغان بولىدۇ. ئۇسساش ئادەم بەدىنىدە سۇنىڭ كەمچىل بولغانلىقىنىڭ ئىنكاسىدۇر. بەدەندە دائىم سۇ كەمچىل بولسا ساغلاملىققا تەسىر يېتىدۇ، ھەتتا مۇسكۇللارنىڭ ...
|
 |
چاچ بويىقىدا خىمىيەلىك ماددىلار ناھايىتى كۆپ بولۇپ، تەركىبىدىكى فېنىلېن دىئامىن تۈك خالتىسى ئارقىلىق قان تومۇرغا ئۆتۈپ، قان ئارقىلىق يىلىككە بارىدۇ، ئۇزاق ۋاقىت داۋاملاشقاندا قاندىكى زىيانلىق ماددا كۆپىيىپ، ئاق قان كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ....
|
 |
لىمون بىلەن زەيتۇن. ئاپتوبۇسقا چىققاندىن كېيىن شۆلگەي كۆپ مىقداردا ئاجىرلىپ چىقىدۇ ھەمدە كۆڭلى ئېلىشقاندەك بولىدۇ. لىمون بىلەن زەيتۇن تاننىك كىسلاتا ئاجىرتىپ چىقىرىدىغان بولۇپ، ئېغىز بوشلۇقىنى قۇرغاقلاشتۇرىدۇ، شۇڭا كۆڭلى ئېلىشقاندا زەيتۇن ياك...
|
 |
ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتى خەۋىرى:ئاسپىرىن ئادەتتە زۇكامداش، قىزىش،مۇسكۇل ئاغرىش، رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ بىراق ئۇنى ئىستېمال قىلغاندا ئەڭ ياخشىسى تەرلىتىش دورىلىرىنى ئىچمىگەن تۈزۈك. ئادەتتە ئىشلىتىلىدىغان تەر...
|
 |
مۇتەخەسىسىلەرنىڭ كۆرسىتىشىچە، ئائىلە مۇھىتى بالىلارنىڭ ئۇيقۇسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان مۇھىم ئامىل ئىكەن. كۆپىنچە بالىلار ئاتا-ئانىلىرى بىلەن بىللە ئۇخلاشقا ئادەتلەنگەن بولۇپ، ئەگەر بۇ بالىلارنىڭ ئاتا-ئانىلىرىنىڭ ئۇخلاش ۋاقتى ئاز بولۇپ، ئۇخلاش ۋاقتى ت...
|
 |
مۇتەخەسسىلەر مۇنداق دېيىشتى: يۇتقۇنچاق بۇرۇن بوشلۇقى راكىنىڭ دەسلەپكى مەزگىلدە بويۇن لىمفا تۈگۈنى ئىششىپ كېتىدۇ، كىشىلەر دائىم قۇلاق ئارقا لىمفا تۈگۈنى ئاغرىمىسا، تېگى قاتتىق بولۇپ قالسا لىمفا تۈگۈنى ياللۇغى دەپ قاراپ، داۋالىنىشقا سەل قارايد...
|
 |
مۇتەخەسسلەر مۇنداق دېيىشتى: تەتقىقاتلاردىن ئايان بولۇشىچە، باشقا ئاغرىقلارغا سېلىشتۇرغاندا دىئابىت ئاغرىقلىرنىڭ ئاشقازان ئاستى بېزى راكىغا گىرىپتار بولۇش نىسبىتى يۇقىرى بولىدىكەن. بۇ دىئابىت كېسىلى بىلەن ئاشقازان ئاستى بېزى راكى...
|
 |
قىش پەسلى ساماۋەر شورپىسى ئىچىشنىڭ ياخشى پەيتى. بىراق تۆۋەندىكى كىشىلەرنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا تازا ماس كەلمەيدۇ.
دىئابىت كېسىلى بارلار: دىئابىت ئاغرىقلىرى ساماۋار شورپىسى ئىستېمال قىلغاندا ياغ تەركىبى ئاز بولغا...
|
 |
كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا نۇرغۇن نەرسىلەرنىڭ ساغلاملىقىمىزغا پايدىلىق تەرەپلىرىنىڭ بارلىقىنى بىلىپ تۇرىمىز. تەتقىقاتچىلارنىڭ يېقىندىكى بىر تۈرلۈك تەتقىقاتىدا ھۆسنخەت يېزىش، رەسىم سىزىشنىڭمۇ سالامەتلىككە پايدىسى بارلىقى مۇنداق قەيت قىلىنغان...
|
 |
يېقىندا تارقالغان بىر خەۋەردە بىر ئائىلىدىكى ئۈچ جاننىڭ ئەزەلدىن قالايمىقان ئوزۇقلىنىش ئادىتىنىڭ يوقلۇقى، شۇنداقلا ئائىلىسىدە ئېرسىيەت خاراكتېرلىك كېسەللىك تارىخىمۇ يوق تۇرۇپ يەنىلا راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ قالغانلىقى ئېيتىلغان. كېيىن بۇ ...
|
 |
بەزى كىشىلەر كالا سۈتىگە قەنت قوشۇپ ئىچىشنى ياخشى كۆرىدۇ. دەرۋەقە كالا سۈتىگە قەنت قوشۇپ ئىچكەندە، كاربون - سۇ بىرىكمىلىرى تەمىنلەپ بېرىدىغان ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ، ئۇنىڭدىن باشقا، قەنت قېتىلغان كالا سۈتى ھەزىم قىلىشقىمۇ پايدى...
|
 |
1. ئاقسىل كەمچىل بولسا:
سوغۇقتىن قورقىدۇ، مۇسكۇللار بوشىشىدۇ، كۆكرەك قىسمى ساڭگىلىغاندەك سېزىم بولىدۇ، ئاسان قورۇق چۈشىدۇ، ئۆسۈپ – يېتىلىشكە تەسىر يېتىدۇ، ئىمۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەيدۇ، ئاسان زۇكام بولىدۇ، ئاسان چارچايدۇ، كۆپىيىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ، قان ئازل...
|
 |
جاۋغاي قىزىرىپ، لەۋ دائىم قۇرۇپ يېرىلسا، شۇنداقلا لەۋ ۋە تىلدا ئاغرىق پەيدا بولسا، بۇ جاۋغاي ياللۇغىنىڭ ئىنكاسىدۇر، ئەگەر سەللە دىققەت قىلمىغاندا، ئېغىز يارىسى ۋە لىمفا تۈگۈنى ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. جاۋغاي ياللۇغىنىڭ پەيدا بولۇشىدىكى سەۋەب...
|
 |
1-ئاينىڭ 20-كۈنى، مەلۇم تورداشنىڭ ئاۋام تورى بىنجۇۋ مۇنازىرە مۇنبىرىدە ئاشكارىلىشىچە، بىنچېڭ يۈيىڭ شۆيۈەن يەسلىسىنىڭ ئوقۇتقۇچىسى ئۈچ ياشلىق بالىغا يىڭنە سانجىغان. 1-ئاينىڭ 21-كۈنى، ئاۋام تورى مۇخبىرىنىڭ تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئەھۋال ئىگەللى...
|
 |
ئەنگلىيە « كۈندىلىك پوچتا گېزىتى »نىڭ 18-يانۋارىدىكى خەۋىرىگە قارىغاندا، يېقىندا فىرانسىيە ژۇرنىلى « بىزنىڭ ئاياللىرىمىز »ژۇرنىلى مەلۇم ئالاقە تورىغا فىرانسىيەلىك بىر ئانىنىڭ بوۋىقىنى بىر مىنۇتتا ئۇخلاتقان ۋىدېيوسىنى چىقارغان. بۇ ئۇسۇل نۇرغۇن...
|
 |
ئۇزاققىچە ئۇخلىيالمايدىغانلار روھىي ھالىتىنى ياخشى تەڭشىشى كېرەك. مۇشۇنداق قىلغاندا ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلىغىلى بولىدۇ.
ئۇخلاشتىن ئاۋۋال «كىنو كۆرمەسلىك» كېرەك. بەزىلەر ئۇخلاشتىن ئاۋۋال بىر كۈندە بولغان ئىشلارنى ئويلاپ، ھەمم...
|
 |
ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسى يۇقىرى بولغاچقا، بالىلاردا ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆپ كۆرۈلىدۇ. نۇرغۇن ئاتا-ئانا بالىغا سوغۇق ئۆتۈپ قېلىشتىن ئەنسىرەپ، كىيىمىنى قېلىن كىيگۈزگەندىن سىرت، ئۆي ئىچىنىڭ تېمپېراتۇرسىنىمۇ يۇقىرىلىتىدۇ، بۇنىڭ بىلەن بالى...
|
 |
كىشلەر ئادەتتە بېشىنى تاتىلاشقا ئادەتلەنگەن، بۇنداق قىلغاندا چوڭ مېڭىنىڭ قان ئايلىنىشىلا ئەمەس، بەدەندىكى ئەزالارنىڭ قان ئايلىنىشىنى ياخشىلىغىلى بولىدۇ. شۇڭا قېرىشنى كېچىكتۈرۈش ئۈچۈن باشنى ئۇۋۇلاشتىن باشلاش كېرەك.
باشنى دا...
|
 |
بىر چىمدىم كۇچىلا تالقىنى بىلەن بىر چىمدىم ساقساقنى پوستىنى ئېزىپ تاماكىغا ئوخشاش يۆگەپ، ئۇنىڭغا ئوت يېقىپ، ئۇنىڭ تۈتۈنىنى شوراپ ئېغىز بوشلۇقىدا ئايلاندۇرغاندا، چىش ئاغرىغى بىر سائەت ئىچىدە پەسىيىدۇ ھەمدە ئاغرىش قايتا قوزغالمايدۇ. تۈتۈننى ئې...
|
 |
* مېڭىسىنى كۆپ ئىشلىتىدىغان ياكى كېچىسى خىزمەت قىلىدىغان كىشلەر يەسىمەن گۈل چېيى ۋە يېشىل چاينى كۆپرەك ئىچىپ بېرىشى كېرەك.
* كۈن بويى ئولتۇرۇپ خىزمەت قىلىدىغان ياكى ھەرىكىتى ئاز كىشلەر يېشىل چاي ياكى گۈل چېيى ئىچىپ بېرىش كېرەك.
&...
|
 |
ئۇخلاۋاتقان ۋاقىتتا، نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار بالىلارنىڭ يىغىسىنى ئاڭلىغان ھامان ئورنىدىن تۇرۇپ بالىنى بەزلەيدۇ، بىراق يېقىندا ئېلىپ بېرىلغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە، بالا يىغلىغاندا بالىنى دەرھال بەزلىمەسلىك كېرەك، بالىنى بىردەملىك ئۆز مەيلىگ...
|
 |
ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسى يۇقىرى بولغاچقا، بالىلاردا ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆپ كۆرۈلىدۇ. نۇرغۇن ئاتا-ئانا بالىغا سوغۇق ئۆتۈپ قېلىشتىن ئەنسىرەپ، كىيىمىنى قېلىن كىيگۈزگەندىن سىرت، ئۆي ئىچىنىڭ تېمپېراتۇرسىنىمۇ يۇقىرىلىتىدۇ، بۇنىڭ بىل...
|
 |
بىرەيلەننىڭ ئۆتىدىن تۇخۇمدەك تاش چىقتى
ئۆتىگە تاش چۈشكىنىگە 20 يىل بولغان جاڭ ئەپەندى 14- يانۋار ئوپىراتسىيە قىلىنىپ، ئۇنىڭ ئۆتىدىن تۇخۇم چوڭلۇقىدا تاش چىقتى.
ئۈرۈمچى شەھەرلىك «دوستلۇق» دوختۇرخان...
|
 |
ئېچىۋېتىلگەن بۈگۈنكى دەۋردە كىشىلەرنىڭتۇرمۇش سەۋىيەسىدە،ئىستېمال ئۇسۇلىدا ئۈزلۈكسىز ئۆزگىرىش بولۇۋاتىدۇ. بۇنداق ئۆزگىرىش، بۇنداق مۇھىت بالىلارنىڭ ئېڭىغىمۇ تەسىر كۆرسىتىۋاتىدۇ.شۇڭا بەزى بالىلاردابەتخەجلىككە، ئىسراپخورلۇققا بېرىلى...
|
 |
گۈل-گىياھلار تەبىئەت دۇنياسىنىڭ ئالىي دەرىجىلىك «ھۆسىن تۈزىگۈچىسى» بولۇپ، ئۇ مۇھىتنى گۈزەللەشتۈرۈش، ھاۋانى ساپلاشتۇرۇش، ئىنسانلارنىڭ مەنىۋى تۇرمۇشىنى بېيىتىش، كېسەلنى داۋالاپ ساغلاملىقنى ئاشۇرۇش، ئىقتىسادىي قىممەت يارىتىش قاتارلىق كۆپ خىل رولغا ئىگە...
|
 |
چاچقا پايدىلىق يېمەكلىك بۇغداي. بۇغداي بىئوتېننىڭ ئەڭ ياخشى كېلىش مەنبەسى بولۇپ، چاچ ئاقىرىش، چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، چاچنى پارقىراق، ساغلام قىلىدۇ.
كۆزگە پايدىلىق يېمەكلىك تاتلىقياڭيۇ. تاتلىقياڭيۇ تەركىبى...
|
 |
سۈيدۈك يىغىلىپ قېلىش، سۈيدۈك تۇتالماسلىق، «گازلىق سۈيدۈك» چىقىرىش. قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى داس بوشلۇقىدىكى نېرۋا توقۇلمىلىرىنى زىيانغا ئۇچرىتىپ، سىيدۈرۈش مۇسكۇللىرىنىڭ كېرىلىش كۈچىنىڭ ئاجىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ-دە، سىيىش قىيىن...
|
 |
ئامېرىكىدا ئېلىپ بېرىلغان چوڭ كۆلەمدىكى تەتقىقاتتىن مەلۇم بولۇشىچە، سەمرىپ كېتىش بىلەن قېنىپ ئۇخلىماسلىقنىڭ مۇناسىۋىتى ناھايىتى زور ئىكەن. شۇڭا سەمرىپ كەتكەنلەرگە تەتقىقاتچىلار «قېنىپ ئۇخلاڭ» دېگەن يېڭى رېتسىپنى يۈز بېرىدىكەن.
&n...
|
 |
ياشانغانلارنىڭ بېشى زۇكامداپ قىزىپ قالغاندا ئاغرىغاندىن باشقا، يېقىن ئورگانىزىملاردىكى كېسەللىك تەسىرىدىن ۋە چوڭ مېڭە كەلتۈرۈپ چىقارغاندىن باشقا سەۋەبلەر بىلەن تۇيۇقسىز قاتتىق ئاغرىسا، تۆۋەندىكىدەك كېسەللىكلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئويلىشىپ قويۇڭ:...
|
 |
يەللىك بوغۇم ئاغرىقىغا گىرىپتار بولغانلار تەركىبىدە پۇرىن يۇقىرى بولغان يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىكى كېرەك. پۇرىن ماددا ئالمىشىش جەريانىدا بەدەندە سۈيدۈك كىسلاتاسى بولۇپ پارچىلىنىدۇ، شۇنىڭ ئۈچۈن ھايۋاناتلارنىڭ ئىچكى ئەزاسى، يىلىك، دېڭىز نازۇ-نېمەتلىرى، س...
|
لەگلەك تور- تېخنىكا گۇرپپىسى : نەشىر ھوقۇقى لەگلەك تورىغا مەنسۇپ
ئېلان ھەمكارلىق تېلفۇنى : 18699111370 , 8555159-0991
Copyright ©2013-2015 by www.leglek.com all rights reserved
