ئەنگلىيىلىك مۇتەخەسسىسلەر يېقىندا تاماملىغان تەتقىقات دوكلاتىدا مۇنداق دېيىلدى: ئاپتاپقا قاقلىنىپمۇ قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىپ، سەكتە ۋە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاجىزلاتقىلى بولىدىكەن، چۈنكى قۇياش نۇرى قان ۋە تېرىدىكى ئازوت () ئوكسىدنى ئازايتىپ، قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدىكەن، يەنە دىيابېتنىڭ ئالدىنى ئۈنۈملۈك ئالىدىكەن.

      دوكلاتتا يەنە مۇنداق دېيىلدى: ئەلۋەتتە قۇياش نۇرى بىلەن ئادەمنىڭ ساغلاملىقى ئوڭ تاناسىپ ئەمەس، يەنى چەكتىن ئاشقان ئۇلترا بىنەپشە نۇر ئادەمنىڭ ئىنكاسىنى ئاستىلىتىپ، تېرە كېسەللىكلىرىنى پەيدا قىلىدىكەن، شۇنداقلا بۇ يەنە قىشتىمۇ ئاپتاپقا قاقلىنىش ۋاقتى قانچە ئۇزاق بولسا شۇنچە ياخشى، دېگەنلىك ئەمەس؛ ئادەتتە كۈندە ئەتىگەن سائەت 8:00 دىن بۇرۇن، چۈشتىن كېيىن سائەت 1:00 دىن كېيىن يېرىم سائەتتىن بىر سائەتكىچە ئاپتاپقا قاقلانسا، ئۈنۈمى بەكرەك ياخشى بولىدىكەن.