ھازىر بەزى بىر چايخانىلاردا ئىسمى ناھايىتى چىرايلىق بولغان <<مەرۋايىت چېيى>> نامىدىكى بىر چايغا بەزى كىشىلەر ئاقىۋېتىنى ئويلاپ كۆرمەستىن ياكى بىلمەستىن مەپتۇن بولۇپ قالغان بولۇپ، بۇ ھەقتە مەندىن سورىغانلار خىلى كۆپ بولغان بولغاچقا شۇ چاينى بىلمەي ئىچىۋاتقانلار بۇنىڭ ئاقىۋىتىنىڭ ياخشى بولمايدىغانلىقىنى، كۆكنار غوزىسى دەملەپ ئىچكەنلىك ئەپيۇن ئىستىمال قىلغانلىق، ئەپيۇن ئىستىمال قىلغانلىق ئاستا-ئاستا خۇمار قىلىپ ئەقلىنى، جىسمانىي قۇۋۋەتلەرنى خورىتىپ ئۆزىنى تۈگەشتۈرگەنلىك، ئەۋلاتلىرىمىزنىڭ پاكىز تۇغۇلىشى، ساغلام چوڭ بولىشىغا سەلبىي تەسىر پەيدا قىلغانلىق، شۇڭا ئادەملەر، كىشىلەر، دوستلار ماڭا قۇلاق سىلىڭلار، مەن بىلگىنىمنى دېدىم، ۋاقىتلىق راھەت، ھوزۇر قوغلىشىپ ئۆزۈڭلارنى ھالاكەتكە تاشلىماڭلار!

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: ئەپيۇن،ئەپيۇن،

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: ھەسەل،ھەسەل، سۈتسۈت

 دۆلىتىمىزتىكى 50%ئادەمنىڭ باش تىرىسى ساغلام ئەمەس

 ئىلاۋە :دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ 10 تۈرلۈك ساغلاملىق ئۆلچىمىنىڭ توققۇزىنجىسى چاچ پاقىراق بولۇش ، كىپەك بولماسلىق . باش تىرىسىنىڭ ساغلام بولۇشى تەننىڭ ساغلاملىقىغا چىتىلىدۇ ، جوڭگودا يېرىمدىن كۆپرەك قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ باش تىرىسى ساغلاملىقىدا مەسىلە بار . باش تىرىسىنى چاچ دائىم يېپىپ تۇرغانلىقتىن دىققەت قىلمىسا بولمايدىغان بىر ‹سىرلىق بەلباغ› قا ئايلىنىپ قالدى.

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: چاچ،چاچ، مايلىق،مايلىق، ياغلىق،ياغلىق، ھورمۇنھورمۇن

يېگىت قولداشنىڭ ئەخمىقانە يول كۆرسىتىشلىرى بىلەن توي كېچىسىدە ھەر خىل كۆڭۈلسىز ئىشلارنىڭ بولۇپ قالىدىغانلىقى ئانچە-مۇنچە قۇلقىمىزغا كىرىپ تۇرىدۇ. بىر قولداش توي قىلغۇچى يېگىت دوستىغا ئالاھىدە << دورا >> ئەكىلىپ بىرىدۇ. يېگىتنىڭ ئەسلى تەبئىتىدىكى قوپاللىق بىلەن <<دورا>>نىڭ تەسىرى قوشۇلۇپ يېگىت  توي كېچىسى بىر ياۋايىغا ئايلىنىدۇ دە مەڭگۈلۈك ئۆمۈر جۈپتىنىڭ روھىي ۋە جىسمانىيتىگە ئېغىر جاراھەت قالدۇرىدۇ. قىز بىھۇش بولۇپ قانسىراپ كېتىدۇ. يەڭگىلەر پاتپاراق بولۇپ قىزنى دوختۇرغا ئىلىپ مېڭىشىدۇ. قىز شۇ تۇرقىدا 20 كۈنلار ئەتراپىدا دوختۇرخانىدا داۋالىنىدۇ...ئۇنىڭدىن كىيىنكى تەپسىلاتلاردىن خەۋەرسىزمىز. يەنە بىر توي كېچىسى يېگىتنىڭ ئۆلىمى بىلەن ئاخىرلاشقانلىقىنى ئاڭلاپ كىشىلەر ياقىلىرىنى تۇتۇشتى. يېگىت قولداشنىڭ ئېيتىشىچە توي كېچىسى يېگىت <<دورا>> يېگەن. ئىشلىرىنى پۈتتۈرۈپ مىھمانخانىغا بىرىپ يۇيۇنۇپ ئۇخلاپ قالغانچە ئويغىنالمىغان. كىيىن جەسىدى بايقالغاندىن كىيىن دوختۇرلار، يوشۇرۇن يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن بولغان دېگەنمىش. مانا مۇشۇنداق پاجىئەلەر يېگىتنىڭ ساۋاتسىزلىقى، جىنسىيەت چۈشەنچىسىنىڭ چولتىلىقىدىن بولغان دەپ قارايمىز. مومكىن بولسا توي كېچىسى ھەققىدە يېگىتكە ئىش ئۈگۈتىدىغان كىشى يېگىتنىڭ يېقىن تۇققانلىرىدىن تاغىسى ياكى دادىسى بولسا ياخشى دەپ قارايمىز. تۆۋەندە توي كېچىسى ئالدىدىكى يېگىتكە ئېيتىلىدىغان نەسىھەتلەر قىسقىچە بايان قىلىنىدۇ:

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: تويتوي كېچىسىكېچىسى يېگىتيېگىت جىنسىيجىنسىي تۇرمۇشتۇرمۇش

بۇ كېسەلنىڭ پەيدا بولۇشى بەدەندىكى ئەرلىك ھورمۇن بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. ئىلگىرىكى ۋاقىتلاردا خان-پادىشاھلارنىڭ، بايلارنىڭ ئوردا-سارايلىرىدا ئىشلەيدىغان ئاغۋاتلارنىڭ كىچىكىدىلا ئۇرۇقدىنىنى ئېلىۋەتكەن بولغاچقا ئۇلاردا پاينەكباشلىق بولمايدۇ. ئەگەر ئۇلار كېسەلگە دۇچار بولۇپ تېستوستېرون (ئەرلەردىكى بىر خىل ھورمۇن) بىلەن داۋالاش زۆرۈر بولۇپ قالسا، داۋالانغاندىن كىيىن چاچ چۈشىدۇ. 1000 يىللار بۇرۇن ياشاپ ئۆتكەن تېبابەت ئالىمى ئىبنى سىنا <<شىفا>> دېگەن كىتابتا: <<ئاياللار بۇ سەلئىي كېسەللىككە ئۇچرىمايدۇ. چۈنكى ئاياللاردا ھۆللۈك كۆپ بولىدۇ. ئاختا قىلىنغان كىشىلەر ھەم بۇ كېسەلگە ئۇچرىمايدۇ، چۈنكى بۇلارنىڭ مىزاجى ئاياللارنىڭ مىزاجى تەرىپىگە مايىل بولىدۇ. ئۇلاردىكى ھۆللۈك تارقاپ كەتمەيدۇ>> دېگەن ئىكەن. بۇ خىل كېسەل ئىرسىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغاچقا جەمەتلىك پاينەكباشلىق دېيىلىدۇ. نۇرغۇن بىمارلارنىڭ ئائىلىسىنى تەكشۈرگەندە.....

(سۈرەت تېما بىلەن مۇناسىۋەتسىز. سۈرەتتىكى داڭلىق مۇسۇلمان ناخشىچى ماھىر زەينمۇ پاينەكباش بولۇپ كۆپۈنچە ۋاقىتتا شەپكە كىيىپ سەھنىگە چىقىدۇ) داۋامىنى تەپسىلاتىغا كىرىپ كۆرگەيسىز...

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: پاينەكباشپاينەكباش ئەرلىكئەرلىك ھورمۇنھورمۇن

تۇرمۇش، تېرىكچىلىك ئۇسۇلىمىزدىكى جىددىيچىلىك سەۋەبلىك شەھەرلەردە قۇياش نۇرىغا تۇيۇنغىدەك قاقلىنالمىغاننى ئاز دەپ ھاۋا تەڭشىگۈچ، توڭلاتقۇدىكى مۇزلۇق ئىچىملىكلەر، مۇزلىتىلغان گۆش، مېۋە-چېۋە، كۆكتاتلار كەبىي قاننى سوۋۇتۇپ، پەي-ئەسەپلەرنى بوشىتىدىغان يېمەك-ئىچمەك ۋە ۋاقىتلىق بولسىمۇ راھەت قوغلىشىدىغان زامانىۋى تۇرمۇش ئادەتلىرىگە كۆنۈپ قالدۇق. ياشلارنىڭ ئۆزىنى ئاسىراش، سالامەتلىككە دىققەت قىلىش، مىزاجىغا بىقىپ ئوزۇقلىنىش قارىشى يىتەرسىز بولغاچقا چوڭلارنىڭ بۇ ھەقتىكى ئەسكەرتمىلىرىگە ئاڭسىز رەۋىشتە بىپەرۋا قارايدۇ. بەدەن سوغۇق، كەيپىيات ئېغىر، پەيلەر بوشاشقان ئەھۋالدا تېۋىپ يېنىغا بىرىپ تومۇر تۇتقۇزماقچى بولىدۇ. ياشلارنىڭ تومۇرىنى تۇتقان كۆپۈنچە تېۋىپلارنىڭ دەيدىغىنى: بۆرەك سوۋۇپ كېتىپتۇ. قاننىڭ ھەركىتى ئاجىز، ئومومىي بەدەننىڭ ئوزۇقلۇق، قۇۋۋەتنى سۈمۈرۈش ئىقتىدارى ئاجىزلىغان. پەي-مۇسكۇللار بوشاپ قۇۋۋەت تۆۋەنلەپتۇ. سوغۇق ئىچىملىك، ئاچچىق، يەللىك، قېتىق، دوغاپ دېگەندەكلەرنى ئىچمىسىلە، بەدەن چىنىقتۇرۇپ قاننى قىززىتىپ بەرسىلە...

تېۋىپلارنىڭ تومۇرىنى تۇتقانلىكى ياشلارنى بۆرەك سوۋۇپتۇ، پەي ئاجىز دېيشىدىكى مەقسەت پۇل تېپىشمىدۇ ياكى زامانىمىز ياشلىرىدا راستىنلا قان سوۋۇش، ئەرلىك زەئىپلىك ئېغىرلاپ كېتىۋاتامدۇ ....

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: زەئىپلىك،زەئىپلىك، ياشلار،ياشلار، تېۋىپتېۋىپ

بەزى تەپسىلاتلارنىڭ جەمىيەتكە ئاشكارلىنىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئورۇن، ۋاقت، كىشى ئىسىملىرى قاتارلىقلار بېرىلمىدى.(ھېكايە شەكلىدە ) تورداشلارنىڭ قاتتىق ئويلىنىپ بېقىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.
ـــــــــــ
تېلېفۇننىڭ قايتا- قايتا سايرىشى يەكشەنبىلىك بالىلرىم بىلەن بېلىق تۇتۇش، دەم ئېلىش ئارامىنى بۇزدى.
تېلېفۇن شەھەرلىك ساقچىخانىدىن كەلگەن ئىدى.
ــ تىز كەلمىسىڭىز بولمايدۇ، ئىنتايىن مۇھىم ئەھۋال يۈز بەردى،- دېدى ساقچىخانا باشلىقى كەسكىن تەلەپپۇزدا.
يەكشەنبىلىك تاتلىق دەم ئېلىشقا قىيالمىغان ھالدا ساقچىخانا تەرەپكە ماشىنىنىڭ رولىنى بۇرۇدۇم...

ئالدىراش كىرسەم ئىشخانىدا 25ياشلار چامىسىدىكى چىرايلىق بىر قىز بىر نەچچە ساقچىلارنىڭ ھەمراھلىقىدا مېنى كۈتۈپ تۇرۇپتۇ. قىز گەرچە ھۆسىن- جامالدا ۋايىغا يەتكەن گۈزەللەردىن بولسىمۇ، بىراق چىرايى خۇددى كۆرپىنىڭ تېگىدە قالغان شەپكىدەك سەتلىشىپ، دومسىيىپ تۇراتتى.

[تەپسىلاتى]

ﻳﺎﺷﻼﺭﺩﺍ ﻳﯜﺯ ﺑﻪﺭﮔﻪﻥ ﻣﺎﻟﯩﻴﺎﻟﺨﻮﻟﯩﻴﺎ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﯩﻨﯩﯔ ﺳﻪﯞﻩﺑﭽﯩﺴﻰ ﺟﻪﻟﯩﻖ ﻳﻪﻧﻰ ﻗﻮﻟﺪﺍ ﻳﺎﻛﻰ ﺯﺍﻣﺎﻧﯩﯟﻯ ﯬﺳﯟﺍﭘﻼﺭ ﯪﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﺳﯜﻧﺌﻰ ﯰﺳﯘﻟﺪﺍ ﻣﻪﻧﻰ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﭗ ﻟﻪﺯﺯﻩﺗﻠﯩﻨﯩﺶ ﯪﺩﯨﺘﻰ ﺋﯩﻜﻪﻧﻠﯩﻜﯩﻨﻰ ﺑﺎﻳﻘﯩﺪﯨﻢ. ﺷﯘﯕﺎ ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﺋﯩﻠﻠﻪﺗﻜﻪ ﮔﯩﺮﯨﭙﺘﺎﺭ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﻳﺎﺷﻼﺷﻨﯩﯔ ﻗﺎﺗﺘﯩﻖ ﺩﯨﻘﻘﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺸﯩﻨﻰ ﺗﻪﯞﺳﯩﻴﻪ ﻗﯩﻠﯩﻤﻪﻥ.
ﭼﯜﻧﻜﻰ ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﯪﺩﻩﺕ ﻧﻮﺭﻣﺎﻝ ﻓﺌﺰﯨﯯﻟﻮﮔﯩﻴﯩﻠﯩﻚ ﯞﻩ ﭘﯩﺴﺨﻮﻟﻮﮔﯩﻴﯩﻠﯩﻚ ﭘﺎﯪﻟﯩﻴﻪﺕ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺟﯩﻨﺴﻰ ﯪﻻﻗﯩﺪﯨﻦ ﻛﯚﭖ ﭘﻪﺭﻗﻠﯩﻨﯩﺪﯗ. ﻫﻪﻣﺪﻩ ﻣﯧﯖﯩﻨﯩﯔ ﻗﯘﯞﯞﯨﺘﯩﻨﻰ ﺯﻭﺭ ﺩﻩﺭﯨﺠﯩﺪﻩ ﺧﯘﺭﯨﺘﯩﺪﯗ، ﺷﯘ ﺳﻪﯞﻩﺑﻠﯩﻚ ﻣﺎﻟﯩﺨﻮﻟﯩﻴﺎ، ﺗﯧﺨﯩﻤﯘ ﺗﻪﺭﻩﻗﻘﻰ ﻗﯩﻠﺴﺎ ﺳﺎﺭﺍﯕﻠﯩﻖ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺪﯗ، ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﻛﯧﺴﻪﻟﯩﻜﻜﻪ ﮔﯩﺮﯨﭙﺘﺎﺭ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺑﯩﻤﺎﺭﺩﺍ ﺗﻮﻱ ﻗﯩﻠﯩﺸﺘﯩﻦ ﻗﻮﺭﻗﯘﺵ، ﯮﺭﯗﻧﺴﯩﺰ ﮔﯘﻣﺎﻧﻠﯩﻨﯩﺶ، ﻛﯧﭽﯩﺴﻰ ﯰﺧﻠﯩﻴﺎﻟﻤﺎﺳﻠﯩﻖ، ﻛﯚﭖ ﭼﯜﺵ ﻛﯚﺭﯛﺵ، ﯰﻳﻘﯘﻏﺎ ﻗﺎﻧﻤﺎﺳﻠﯩﻖ، ﻫﺎﺭﻏﯩﻨﻠﯩﻖ ﻫﯧﺮﺱ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﯪﻻﻣﻪﺗﻠﯩﺮﻯ ﻛﯚﺭﯛﻟﯩﺪﯗ.

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: مالۇخۇلىيامالۇخۇلىيا

15-16 ياشتىن تارتىپ تاكى 21 ياشقىچە بولغان ۋاقىت ياش-ئۆسمۈرلەرنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان، ئەزالار تەرەققى قىلىۋاتقان موھىم بىر مەزگىلى. ئاتىلار سۆزى بويچە ئېيتقاندا ئوغۇلبالىغا يىلىك توشىدىغان، سۆڭەك قاتىدىغان ۋاقىت. مۇشۇ موھىم مەزگىلدە ئانانىزىمغا ئادەتلىنىپ قىلىش، كۆپ ئىھتىلام بولۇش ئۇزۇن ۋاقىت داۋام قىلىش، قۇۋۋەتلىك ئوزۇقلانماسلىق ۋە ھەرخىل روھىي بېسىم دېگەندەكلەر قوشۇلۇپ كىيىنكى جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىققا بەزى-بىر سەلبىي تەسىرلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ھەقتە ئىلگىركى تېمىلاردا كۆپ توختالغان بولغاچقا قايتا سۆزلەپ ئولتۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق دەپ قارايمەن. سىزنىڭ ھازىر ئۇ ئادەتتىن قول ئۈزۈپ ساغلام روھىي ھالەتنى ساقلىغىنىڭىزنىڭ ئۆزى سىز ئۈچۈن چوڭ ئىش دېسەكمۇ بولىدۇ. بۇندىن كىيىن ناتوغرا ئادەتلەرگە ئۈگۈنۈپ قىلىشتىن ئىمكان بار ساقلىنىپ ئىلمىي ئوزۇقلىنىشقا ئەھمىيەت بىرىپ، بەدەن چىنىقتۇرۇشنى داۋاملاشتۇرۇپ بەرسىڭىز كىيىنكى تۇرمۇشىڭىزغا بەك چوڭ تەسىرى بولۇپ كېتىشى ناتايىن.
بۇندىن كىيىن ئانانىزىمنىڭ يامان تەسىرىنىڭ بولىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن 18 ياشلىق دوستلارغا تەۋسىيەم:

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: ئەركەكئەركەك ئانانىزىمئانانىزىم ئوزۇقلۇقئوزۇقلۇق

ئامېرىكا ماسسا – چۇستىس شىتاتى يېڭى ئېنگلاند تەتقىقات ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى يېقىندا ئەرلەرنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىپ كېتىشى ئۇرۇقداننىڭ ھورمون ئاجرىتىپ چىقىرىش ئىقتىدارىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىۋېتىپ، قېرىشنى تېزلىتىۋېتىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
تەتقىقاتچىلاردىن بىرى بولغان توماس ماۋۇلارنى بىلدۈردى: ئەرلەرنىڭ يېشىنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئۇرۇقداننىڭ ھورمون ئاجرىتىپ چىقىرىش ئىقتىدارى بارا – بارا تۆۋەنلەيدۇ، بۇمۇ ئەرلەرنىڭ ئوتتۇرا ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن ئاسانلا قەنت كېسىلى، سۆڭەك ماددىسى بوشىشىش كېسىلى، مۇسكۇللار بوشىشىش ۋە قەۋزىيەت قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇشىنىڭ بىر سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ تەتقىقاتنىڭ مۇھىم نۇقتىسى ئەرلەرنىڭ ئۇرۇقدىنىنىڭ...............

[تەپسىلاتى]

بىر قېتىم مۇناسىۋەت قىلىپ بولغاندىن كىيىن قانچە ۋاقىتتىن كىيىن قايتا مۇناسىۋەت قىلىش مۇۋاپىق؟ بۇ مەسىلىگە ناھايتى ئىنىق قىلىپ جاۋاب بىرىش ئىنتايىن تەس. بۇ ئەر-خوتۇن ئىككىسىنىڭ يېشى، تەن سالامەتلىكى، كەسپى، مىجەزى، روھىي كەيپىياتى، موھىت،ئوزۇقلۇق شارائىتى قاتارلىق ئامىللار ئارقىلىق بەلگىلىنىدۇ. جىنسىي مۇناسىۋەت سانىنى مۇقەررەر ھالدا ھەپتىدە ياكى ئايدا مۇنچە قېتىم بولسا مۇۋاپىق بولىدۇ دەپ كېسىپ ئېيتماق ئۇنچە ئاسان ئەمەس. ئىلگىركى ھۆكۈمالار ساغلام كىشىلەر ھەپتىدە 2 قېتىم جىنسىي مۇناسىۋەتتە بولسا جىنسىي قۇۋۋەتنى ئۇزۇن مەزگىل داۋاملاشتۇرغىلى، قىرىشنى كېچىكتۈرگىلى بولىدۇ دەپتىكەن.
يېڭى تۇرمۇش قۇرغاندا جىنسىي تەلەپ كۈچلۈك بولۇپ ، جىنسىي مۇناسىۋەت قېتىم سانىمۇ كۆپ بولىدۇ.

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: جىنسىيجىنسىي

تونۇش: نۇرمال مەنىي سۇيۇقلىقى ئاقۇش، سۈت رەڭلىك ياكى سارغۇچراق سۈت رەڭلىك بولىدۇ. ئەگەر چىقىرىلغان مەنىي سۇيۇقلىقى قىزغۇچ، قىزىل، جىگەر رەڭ ياكى مەنىي تەركىبىدە ئۇيۇغان ئۇششاق قان مونەكچىلىرى بولسا، مەنىيگە قان ئارىلىشىپ كەلگەنلىكتىن بولۇشى مومكىن. بۇ قانلىق مەنىي ياكى مەنىي بىلەن قان كېلىش دەپ ئاتىلىدۇ.

سەۋەبى: بۇ كېسەل كۆپۈنچە مەنىي ئىشلەپچىقىرىش ئەزالىرىنىڭ بىرەرسىدە، جۈملىدىن مەنىي خالتىسىنىڭ قان تومۇر دىۋارلىرىدا ياللۇقلىنىش ياكى ئىششىش يۈز بەرسە ياكى مەني خالتىسىنىڭ ئۆزىدە جاراھەت بولسىمۇ مەنىي خالتىسىنىڭ قان تومۇرلىرىنى چىرىتىش نەتىجىسىدە جىنسىي ئالاقە قىلغان ۋاقىتتا مەنىي بىلەن قان ياكى قانلا كېلىش يۈز بىرىدۇ. بۇ ئەھۋالنىڭ پەيدا بولۇشىدا ھەر خىل يۇقۇملۇق جىنسىي كېسەللىكلەر، ئۆتكۈر غېدىقلىغۇچى يېمەك-ئىچمەكلەر، زىيادە كۆپ بولغان جىنسىي مۇناسىۋەت، ئانانىىزمغا ئادەتلىنىپ قىلىش ياكى ئۇزۇن ۋاقىت جىنسىي مۇناسىۋەت قىلماسلىق، جىنسىي مۇناسىۋەت قىلمىغان ئەھۋال ئاستىدا كۆپۈنچە جىنسىي قوزغىلىش ھالىتىدە تۇرۇش، جۈملىدىن سېرىق مەزمۇندىكى كېنو-فىلىملەرنى كۆپ كۆرۈش، يالىڭاچ ئاياللار، شەھۋانىي خىياللارنى كۆپ قىلىش دېگەندەك ئامىللار سەۋەب بولىشى مومكىن.

كېسەللىك ئىپادىلىرى:

[تەپسىلاتى]

نۇرغۇن كىشىلەر ئورۇندۇقتا ئولتۇرغاندا پۇتىنى ئالماپ ئولتۇرۇشقا ئادەتلىنىپ قالىدۇ، پۇتىنى ئالماپ ئولتۇرسا ئۆزىنى ناھايىتى راھەت ھېس قىلىدۇ. ئەمما مۇتەخەسىسلەر شۇنى ئەسكەرتىدۇكى، پۇتىنى ئالماپ ئولتۇرۇش نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش مۇمكىن.

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: toto sitsit cross-leggedcross-legged

تۇرمۇش رېتىمىنىڭ تېزلىشىشى ۋە تۇرمۇش شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشىگە ئەگىشىپ، كومپيۇتېر ئىشلىتىدىغانلارنىڭ سانى بارغانسېرى كۆپەيمەكتە، بۇنىڭ بىلەن چاچنىڭ قېرىشىمۇ تېزلەشمەكتە. ئۇزۇن مۇددەت تورغا چىققاندا ۋە تور ئويۇنى ئوينىغاندا، كىشى ئاسانلا چارچايدۇ، مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى ئۇزۇن مۇددەت جىددىي ھالەتتە تۇرغاچقا، نېرۋا قالايمىقانلىشىپ، تېرىدىكى قان تومۇرلارنىڭ قىسقىراش ئىقتىدارى بۇزۇلىدۇ، باش تېرىسىنىڭ قىسمەن جايلىرىدىكى قان تومۇرلارنىڭ قىسقىرىشى تۈپەيلىدىن قان بىلەن تەمىنلەش يېتەرلىك بولماي، تۈك خالتىلىرىنىڭ ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلىنەلمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
 

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: تور،تور، كومپيۇتېر،كومپيۇتېر، ئويۇنئويۇن

ئوي پىكىرى چۇڭقۇر، تەسەۋۋۇرى مول بىر توردىشىم بار. بۇ خانىم ئاجايىپ سۇئاللارنى سوراپ ئۇچۇرلارنى ئەۋەتىپ تۇرىدۇ. تۈنۈگۈن بىر سۇئال سوراپتىكەن، سۇئال مەزمۇنى مۇنداق:

مەيلى خەلق چۆچەكلىرى بولسۇن ياكى ھىكايەتلەر بولسۇن كۆپۈنچىسىدە دېگۈدەك باي-زەردارلارنىڭ، بەگ-پادىشاھلارنىڭ ئاياللىرى، قىزلىرى ئۆز ئۆيلىرىدە ئىشلەيدىغان مالاي تازلارنى ياخشى كۆرۈپ قىلىش سەۋەبلىك پۇللۇق، ئابرويلۇق ئەرلىرىگە خىيانەت قىلىش يولىنى تاللايدىغان ئەھۋال كۆپ ئۇچرايدىكەن. تۇرۇپ ئويلاپ قالدىم: تازلارنىڭ شۇ ئاياللارنى ئۆزىگە رام قىلىۋىلىشىدا قانداق سىر-ھېكمەت باردۇ؟!!!

[تەپسىلاتى]

ئەرلەرنىڭ بۆرىكى يۈرەككە ئوخشاشلا ئىنتايىن مۇھىم ، يېقىنقى يىللاردىن بۇيان نۇرغۇنلىغان ئەرلەر ھەرخىل دورىلار ئارقىلىق بۆرىكىنى ئاسىراۋاتقان بولسىمۇ ئەمما ئەرلەر ئۈزىنىڭ تۇرمۇشىدىكى يىمەك-ئىچمەك ۋە ناچار تۇرمۇش ئادىتى قاتارلىق سەۋەبىدىن ئۈزىنىڭ بۆرىكىگە زىيانكەشلىك قىلۋاتقانلىقىغا ئانچە دىقەت قىلىپ كەتمەيدۇ. شۇڭا سىز بۆرىكىڭىزنى ئاسىرىشىڭىزدا چۇقۇم يىمەك-ئىچمەك ۋە ناچار تۇمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىزدىن باشلشىڭىز كىرەك .
1. پىۋا ئىچىشكە ئامراق بۇلۇش
 

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: بۆرەكبۆرەك

قەدىمكى تېبابەتتە "بۆرەك ئاجىزلاپ كېتىش" تىكى "بۆرەك" پەقەت بەدەندىكى بۆرەك ئەزاسىنىلا كۆرسىتىپ قالماستىن ، بەلكى ئادەمنىڭ جىنسىي كۈچى ، جىنسىي ئالاقىسى ، جىنسىي تۇرمۇشى ، كۆپىيىش سېستىمىسنىڭ ئەھۋالى ، ئۆسۈپ يېتىلىشى ، ھەزىم قىلىش ، ئىچكى ئاجراتمىلارنىڭ نورمال بولۇش بولماسلىقىغا قارىتىلغان ئىدى . "بۆرەك ئاجىزلاش ئالامىتى" مۇ ناھايىتى كەڭ بولغان بىر ئۇقۇم بولۇپ ، ئۇ سۈيدۈك سېستىمىسى ، روھى ساغلاملىق ھەم ھەزىم قىلىش ، قان ، نەپەس ئېلىش قاتارلىق سېستىمىلارغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللك . شۇڭلاشقا ، بۆرەك ئاجىزلىشىنىڭ ئالامەتلىرىمۇ ناھايىتى كۆپ بولىدۇ ، ئومۇمەن تۆۋەندىكىچە :

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: بۆرەكبۆرەك ئاجىزلىقىنىڭئاجىزلىقىنىڭ ئالامەتلىرىئالامەتلىرى TheThe SymptomsSymptoms ofof KidneyKidney WeaknessWeakness

تېببىي مۇتەخەسسىسلەرنىڭ تونۇشتۇرىشىچە ، خورەك تارتىش ئۇيقۇ سۈپىتىگە بىۋاستە تەسىر كۆرسىتىدىكەن . زىيابىتۇس ، يۇقىرى قان بېسىم، سوققان تومۇر قېتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپلا قالماي ، يەنە ئەرلىك ئىقتىدارنى توسالغۇغا ئۇچرىتىدىكەن .
   ئەرلىك ئىقتىدار توسالغۇغا ئۇچراش يەنە باھ زەئىپلىشىش ، دەپمۇ ئاتىلىدۇ . ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەبلەر ناھايتى كۆپ . مەسلەن ، روھىي ئامىل ، زىيابىتۇس ، يۇقىرى قان بېسىم ، سوققان تومۇر قېتىشىش كېسىلى ۋە بەزى دورا قاتارلىقلار . لېكىن ، خورەك تارتىش بىلەن ئەرلىك ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچراشنىڭ مۇناسىۋىتىنى كۆپ كىشلەر بىلمەسلىكى مۇمكىن . 

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: خورەكخورەك SnoringSnoring

كەلگۈسىدىكى مەلۇم بىر كۈنلەرگە بارغاندا كۆپ ساندىكى ئەرلەر خۇددى بۇلبۇلدەك ئىنچىكە ئاۋازدا ئەتىر توغرىلىق پاراڭغا چۈشىدۇ، ئەركەك ئەرلەر ناھايىتى «ئەتىۋار»لىشىپ كېتىدۇ. بۇ سىزگە «مىڭ بىر كېچە» ھېكايىلىرىدەك تۇيۇلۇۋاتامدۇ؟ ئەمما ئەڭ يېڭى بىرتۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، مۇھىتنىڭ بۇلغىنىشى جانۋارلارنىڭ تەدرىجىي تەرەققىياتىغا بۇزغۇنچىلىق قىلىپ، ئەركەك جانلىقلارنىڭ ئانىلىشىشىغا سەۋەب بولغانلىقتىن، كەلگۈسىدىكى ئەرلەر دۇنياسى ھەقىقەتەن بارغانسېرى ئاياللىشىپ كېتىدىكەن.

(رەسىمدە بىر ئەر ئۆزىنىڭ ئۆلسىمۇ ئايال بولىدىغانلىقىنى بىلدۈردى)

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: ئەرلەرئەرلەر خەۋپخەۋپ ئىچىدەئىچىدە تۇرماقتاتۇرماقتا

ئاجايىپ-غارايىپ كېسەللەردىن ئاياللارغا خاسلىرىمۇ ، ئەرلەرگە خاسلىرىمۇ بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئەسلىدە ئاياللارغا خاس كېسەللىكلەردىن بەزىلىرىنىڭ بىخەستە ئەرلەرگە ئۆتۈپ قالىدىغانلىقى مەلۇم بولدى.

[تەپسىلاتى]

كونىلار <<چىرايلىقتىن ۋاپا كەلمەيدۇ>> دېگەندەك نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ گۈزەل ئاياللارغا نىسپەتەن قارشى ئانچە ياخشى ئەمەس. گۈزەل ئاياللارنى سەل ئەتىۋارلاپ قويسىڭىز غادىيۋالغان، تەلىپىنىڭ يۇقۇرلىقى ئادەمنىڭ ئوغىسىنى قاينىتىدۇ.  شۇڭا ، گۇزەل ئاياللارنىڭ دوستى كۆپ بولمايدۇ. ھەممە ئىش ئوغۇرلىقچە بولىدۇ، ئوچۇق-ئاشكارە بولىدىغان ئىشلار ناھايىتى ئاز . شۇڭا، بەزىلەرنىڭ گۈزەل ئايالىغا ئىرىشتىم دىگىنى ئانچە خوش خەۋەر بولماستىن ، بەلكى ئۇنىڭ ئىرشىدىغىنى ئىچ ئاغرىتىشتىن ئىبارەت  دېيشىدۇ.  مېنىڭچىمۇ قەلبى ئىيمان بىلەن بىزەلمىگەن گۈزەللەرنىڭ ھۆددىسىدىن چىقماق ھەقىقەتەن تەس.
تۆۋەندە گۈزەل ئاياللارنى ئالغان ئەرلەر ھازىرلاشقا تېگىشلىك بەزى بىر ئەمەلىي ئىقتىدارلار ھەققىدە تورداشلار ھەر خىل كۆز قاراشلارنى ئوتتۇرغا قويغان بولۇپ سىزمۇ ئىشتىراك قىلىپ باققايسىز. خۇدا نىسىپ قىلىپ بىرەر گۈزەل نازىنىن بىلەن نىكاھ قۇرۇپ قالسىڭىز پايدىسى بولۇپ قالامدۇ تېخى!! 

[تەپسىلاتى]

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: ئاياللارئاياللار نېمەنېمە ئۈچۈنئۈچۈن تالاغاتالاغا قاراپقاراپ قالىدۇ؟قالىدۇ؟

ياشلىرىمىز ئارىسىدا يامراۋاتقان چۇمادو « دورىسى » بۈگۈن يەنە بىر ئون گۈلىنىڭ توققۇزى ئېچىلمىغان تېخى يىگىرمە ياشقىمۇ كىرمىگەن بالىنىڭ جېنىغا زامىن بولدى .
زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى تۆنۈگۈن كەچ ئۆزىدىن نەچچە ياش كىچىك بالىلار بىلەن شۇ « دورا » نى كۆپ ئېستىمال قىلغان ، بۈگۈن سەھەرلىكى باشقىلار ئويغىنىپ ، ئۇنى ئويغاتسا مەن بەك ھېرىپ كەتتىم ، دەپ يەنە ياتقان . باشقىلار شۇنىڭ بىلەن چىقىپ كېتىشكەن .
( بۇ كۈنى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۆز ئۆيىدە ياتمىغان ئىكەن )

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: چۇمادوچۇمادو

بىر قىسىم تورداشلار نۆۋەتتە ئۇيغۇر ياش - ئۆسمۈرلىرى ئارىسىدا ، بولۇپمۇ ئالىي مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرى ئارىسىدا 盐酸曲马多 نى قالايمىقان ئىستېمال قىلىشتەك ناچار خاھىشنىڭ ئەدەپ قالغانلىقىنى تىلغا ئېلىشىپ، نەزىرىمىزنى ئۇشبۇ ئىشقا ئاغدۇرۇشقا چاقىرماقتا.
خوش، ئۇنداقتا ، بىر قىسىم ياش - ئۆسمۈر قېرىنداشلىرىمىز نېمە ۋەجىدىن مەزكۇر دورىنى ئىستېمال قىلىشىدۇ ؟

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: چۇمادوچۇمادو

كەچلىك تاماقتىن كىيىن دادام تۇرۇپلا مەندىن:«ھازىر ياش بالىلارنىڭ ئارىسىدا دورا يەيدىغان ئىش بارمۇ؟»دەپ سوراپ قالدى. مەن بۇنىڭغا قارىتا نىمە بۇنى سوراپ قالدىڭىزغۇ دەپ سورىسام دادام بۈگۈن ئەتتىگەن بامدات نامىزىدىن كىيىن بىر بالىنىڭ نامىزىنى ئوقۇغانلىقىنى، ئۇ بالىنىڭ شۇنداق دورا يەپ تۇيۇقسىزلا تۈگەپ كەتكەنلىكىنى ئىيتىپ ئۆتتى.مەن دادامنىڭ گىپىنى ئاڭلىغاندىن كىيىن ھازىر كۆپلىگەن بالىلار ئارىسىدا(مەن بۇيەردە«كۆپلىگەن بالىلارئارىسىدا»دىيىشىمدىكى سەۋەپ:مەن يىقىنقى 1~2يىل جەريانىدا يەكەندە تورخانىدا ئۇشتۇمتۇت ھۇشىدىن كىتىپ قىتىشىپ قالىدىغانلارنى تولا ئۇچراتتىم. بۇنداق ئەھۋال تولا داۋاملىشىۋەرگەندىن كىيىن مەن مەھەللىدىكى جەمىيەت ئوينايدىغان بالىدىن بۇ ئىشنىڭ曲马多دىگەن دورىنىڭ كارامىتى ئىكەنلىكىنى بىلىپ يەتتىم.)بۇنداق دورا يەيدىغان ئادەتنىڭ ئېغىرلىشىپ قالغانلىقىنى بولۇپمۇ 16~20ياشقىچە بولغان بالىلاردا بەكرەك ئېغىر ئىكەنلىكىنى قەيت قىلدىم.

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: چۇمادوچۇمادو ،، ئۆلۈمئۆلۈم

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: دورا،دورا، جىنسىيجىنسىي ئاجىزلىقئاجىزلىق

80خالتا بلوگ ئىلاۋىسى:
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم بۇرادىرىم، بويتاقلىق زېرىكىشلىك تۇرمۇش پىسخىكىڭىزدا بەزى بىر نۇرمالسىزلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرۋاتامدۇ؟ سىز خىلىدىن بىرى شەھۋانىي مەزمۇندىكى كۆرۈنۈشلەرنى كۆرۈشكە خۇمار بولۇپ قېلىۋاتامسىز؟؟  ئانانىزىمغا ئۈگۈنۈپ قىلىش سەۋەبلىك روھىيتىڭىزنى پەيمان قىلىشتىن باشلانغان ئېغىر دەرىجىدىكى خورىتىش ئەرلىك جاسارىتىڭىزنى، بىر ئائىلىگە باش، تۈۋرۈك بولغۇدەك مەزمۇت قەدەملىرىڭىزنى ھالسىرتىپ قويغاندا زەئىپلىك، ئىمكانسىزلىقنىڭ بىر ئەركەك ئۈچۈن نەقەدەر ئېغىر خورلۇق ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىۋاتامسىز؟!!! دۇرۇس، بۇ ھەقتە ئارتۇق سۆز ئاچمىساقمۇ، شۇ كەچمىشلەرگە ئىشتىراك ئەتكەن ئىكەنسىز-نېمە دېمەكچى بولغىنىمىز ئاللىقاچان كۆڭۈل ئىكرانىڭىزدا زاھىر بولۇپ بولدى. تىنىمسىز سوقۇۋاتقان يۈرىكىڭىزنى جىمجىت ئولتۇرۇپ تېڭشاپ ئۆزىڭىزدىن قانچىلىك يىراقلاپ كەتكەنلىكىڭىزگە  ئەستايدىل قاراپ بېقىڭ! ئاندىن ئاياللارغا قاراڭ، كۆزلەردىكى ئۈمۈدسىزلىك كىشىنى ئىچىندۇرىدۇ. ئەنە شۇ سىھىرلىك، تىنىق كۆزلەر ئۆزىنى خورلاش كېسىلىگە گېرىپتار بولغان ئەركەكلەرگە شۇنداق نىدارلار قىلىۋاتىدۇكى-
ئەييۇھانناس، تەپسىلاتىنى كۆرۈڭ!

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: ئانانىزىم،ئانانىزىم، شەھۋانىيشەھۋانىي تورتور خۇمارلىقىخۇمارلىقى

بىر خوتۇننى نىكاھلاپ ئېلىپ، ئۇنىڭ ھاجىتىدىن چىقىپ، نەپسى قىنىغا چۈشكەن ئەركەكلەرنىڭ نورمال جىنسىي تۇرمۇشىدىن باشقا، بارلىق غەيرى جىنسىي قىلمىشلار كىشىنى تۈگەشتۈرىۋېتىدۇ. شەھۋەتنى قاندۇرۇشتىكى بارلىق غەيرى ۋاسىتە، ھەددىدىن ئاشقان غىدىقلارنىڭ ھەممىسى ئانانىزمنى شەكىللەندۈرىدۇ. بىر زات ھېكىمنىڭ كېسەل كۆرۈش تەجرىبىسىدىن مەلۇم بولۇشىچە، ئۆزىنى قانائەتلەندۈرۈپ ئۆگىنىپ قالغانلار ئاشۇ ئۆلگۈر غىدىققا ئىنتىلىپلا تۇرىدىكەن، خۇمارى تۇتۇپلا تۇرىدىكەن، ئاندىن نەپسىنى يىغالمايدىكەن؛ نەپسىگە ھاكىم بولالايدىغان، سەۋرچان، ئىرادىلىك كىشىلەر ئۇنىڭدىن ئۆزىنى ۋاقتىدا تارتىپ، نورماللىققا قايتقاننى ھېسابقا ئالمىغاندا، كۆپىنچىلىرى ئۇ ئادىتىنى تاشلىمايدىكەن، ھەتتا خوتۇن ئالغاندىن كېيىنمۇ داۋاملاشتۇرىدىكەن، بالدۇرلا جىنسىي ئىقتىدارىدىن قالغاندا ئاندىن « نورمىنى ئاچكۆزلۈك بىلەن بۇرۇن يەۋالغان » غا بۇرنى-قۇلىقىغىچە تويىدىكەن.

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: ئانانىزىم،ئانانىزىم، جىنسىيەتجىنسىيەت

بۇ يازمىنى بۇ يەردە كەلتۈرۈشتىن مەقسەت مەيلى ياش يىگىتلەر بولسۇن ياكى تۇمشۇقىغا ئۆلۈم ھىدى پۇراۋاتقانلار بولسۇن ھاراق - شاراپتىن قول ئۈزۈشكە دەۋەت قىلىشتىن ئىبارەتتۇر .
تەڭرى قۇرئان كەرىمدە ھاراق ئىچىشنى زىنا قىلىش ، پال ئوقلىرى بىلەن پال سېلىش ، قىمار ئويناش بىلەن بىر قاتاردا سانانپ ئۇلار ھەقىقەتەن قەبىھ ، يىرگىنىشلىك ئىشلاردۇر دېگەن .

بىر كىشىنىڭ ئوغلى ئىچىملىككە بەكلا بېرىلىپ كېتىپتۇ . ئەتىدىن كەچكىچە ئىچىدىكەن ۋە ھېچكىمگە ئاراملىق بەرمەيدىكەن . دادىسى ئۇنى يېتىلەپ شەيخۇل رەئىس(ئىبنى سىنا)نىڭ يېنىغا ئېلىپ بېرىپتۇ ۋە ؛سېنى ھەكىملەرنىڭ ھەكىمى دەپ تەرىپلىشىدۇ ، مۇشۇ ئوغلۇمنى داۋالاپ ، توغرا يولغا سېلىپ بەرسەڭ دەپتۇ .

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: شاراپشاراپ ،، ئەركەكلەرئەركەكلەر ،،

زەكەر راكىنىڭ ئالدىنى ئىلىش : تەتقىقاتلار بىرلىككە كەلدىكى ، زەكەر راكى خەتنىسى قىلىنغان كىشىلەرنىڭ ئارىسىدا دىگۈدەك مەۋجۇت ئەمەس ، لىكىن خەتنىسى قىلىنمىغانلارنىڭ ئارىسىاىكى نىسبەت بولسا ئاز ئەمەس . ئامرىكىدا خەتنىسى قىلىنغانلارنىڭ زەكەر راكىغا گىرىپتار بولۇش نىسبىتى نۆل ، ھالبۇكى خەتنىسى قىلىنمىغا ئاھالىلەرنىڭ ھەر 100 مىڭدا 2.2 بولۇپ ، ئۇ يەردە راكنىڭ ئەھۋالى ھەر يىلى 750 بىلەن 1000نىڭ ئارىسىدا بولغان . ئەگەر ئاھالىلەر خەتنىسى قىلىنمىغان بولسا ، كىسەللەرنىڭ سانى 3000 گە يىتىدۇ . جوڭگو ، ئۇگاندا ، پۇرتورىكوغا ئوخشاش خەتنىسىنى قىلمايدىغان دۆلەتلەردە زەكەر راكى ئەرلەر گىرىپتار بولىدىغان بارلىق راكلارنىڭ ئىچىدە 12% دىن 22 % گىچە ئىگىلەيدۇ . ھەمدە ئۇ ئىنتايىن يۇقۇرى نىسبەت .

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: خەتنە،خەتنە، زەكەرراكىزەكەرراكى ،، زەكەرزەكەر

ئەسلى بۇ ھەقتە بىر نەرسە يازماسلىقنىمۇ ئويلىغان. يازغانلىرىم ھەرگىزمۇ ھاياسىزلىشىپ كەتكەن دۇنياغا شەھۋەت ئۇرۇقلىرىنى چېچىش ئەمەس. شۇنداق بولسىمۇ يېزىش زۆرۈر دەپ قارىدىم. قادىر ئاللاھ ئىنسانغا گۈزەل سۈپەت، قامەتلەرنى، ئەقىل-ئىدراك، ھايانى بەخشەندە قىلىپ بەرگەندە ۋۇجۇدىمىزدا غۇرۇر، جاسارەت، شىجائەتنىڭ خېمىرتۇرۇچلىرىنىمۇ قېتىپتىكەن. دەرھەقىقەت زامان تەرەققىي قىلدى. قىلىدىغان ئىشلار كۆپەيدى،شۇغىنىسى، ئىمانى زەئىپ، ئېتىقادى سۇلاش بىر قىسىم قېرىنداشلىرىمىز تەرىپىدىن مۇناسىپ ھالدا ناماز، ھايا، ئەدەپ، زاكات، پەرزلەر تەرك ئېتىلدى. ئاللاھ بۇيرىغان ئىشلار قىلىنماي، ئەكسىچە چەكلەنگەن، گۇناھ بولىدىغان ئىشلار ئەۋج ئېلىپ كەتتى. تورغا چىقساملا QQ نى ئېچىپ قويىدىغان ئادىتىم بار ئىدى. گەرچە بەك پاراڭلىشىپ كەتمىسەممۇ، بىر قىسىم ئۇچۇرلاردىن QQ توپى ئارقىلىق خەۋەردار بولاي، دەپ يېڭىلىقلاردىن خەۋەر تاپقاچ، دەرىجىسىنى ئۆستۈرۈشنى نىيەت قىلىپ شۇنداق قىلاتتىم. مۇشۇ بىرەر ئايدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بېرى بىر قانچە قېرىندىشىمىزنىڭ ئۆتىنىشى بىلەن دوستلار قاتارىغا ئۇلارنىمۇ قوشۇپ قويغان. دەسلەپتە نۇرمال، تەبىئي پاراڭلاشقاندۇق. ئەپسۇس، ۋاقىت ئۆتكەنسىرى بۇ لاۋزىلىقمۇ ئەۋجىگە چىقىپ، بىر نەچچە بەچچىۋازلار-تىلىمىز بويىچە ئېيتقاندا كۆتلەرگە دۈچ كېلىپ قاپتىمەن (تور دۇنياسىدا). «مەن ئۇغۇل بالىغا ئامراق ئۇغۇل بالا، دوست بولايلى»، «ئىچىڭىز پۇشۇپ قالسا كۆڭۈل ئاچايلى».... ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش تىلغا ئالغۇسىز پەس گەپلەر بىلەن ئۇلاردىن بىر نەچچە قېتىم ئۇچۇر تاپشۇرۇپ ئالدىم. ئۇلارنى بىۋاستىلا «قارا تىزىملىك» ئىچىگە كىرگۈزىۋېتىپ، بىر يولىلا قۇتۇلۇپ كېتەي، دەپمۇ ئويلىدىم. بىراق ئۇلارنىڭ قايسى يوللار بىلەن بەچچىۋازلىقتىن ئىبارەت بۇ يولغا كىرىپ قالغىنىنى بىلگۈممۇ، ئۇلارنى ياخشى گەپلەر بىلەن تۇسۇپ قويغۇممۇ كەلدى.

[تەپسىلاتى]

1. ئاچچىقلىنىش، تىت-تىت بولۇش، روھىي چۈشكۈنلۈك يۈرەكتىكى روھىي ھايۋانىينى سۇسلاشتۇرۇپ، يۈرەك ھەرىكىتىنى ئاستىلىتىدۇ. نەتىجىدە ئومۇمى بەدەنلىك قان ئايلىنىش ئاستىلاپ، يۈرەكتىن يىراق بولغان ئورۇندىكى ھەم قىل قان تومۇر ئاز ھەم ئۇششاق بولغان مەزى بېزىغا قان ۋە ئوزۇقلۇق تولۇق يېتىپ كىلەلمەسلىكتىن يەرلىك ئورۇننىڭ توقۇلما ھۈجەيرىلىرى ئۆلۈپ، مەزى بېزىغا ئالاقىدار ھەرخىل كېسەللىكلەر كىلىپ چىقىدۇ.
2. يېتەرلىك ئۇخلاش بولمىسا بەدەندىكى تەبىئىي كۈچى ئاجىز لايدۇ ھەمدە جاراسىملار يەرلىك ئورۇنغا تەسىر قىلىپ، ھەرخىل كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: مەزى،مەزى، ھاراق،ھاراق، شەھۋانىيشەھۋانىي

ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﺳﻪﯞﻩﺑﻠﯩﺮﯨﻨﻰ ﺗﻮﻏﺮﺍ ﺋﯧﻨﯩﻘﻼﺵ، ﻛﯩﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻨﻰ ﺩﺍﯞﺍﻻﭖ ﺳﺎﻗﺎﻳﺘﯩﺸﻨﯩﯔ ﯪﻟﺪﯨﻨﻘﻰ ﺷﻪﺭﺗﻰ . ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻠﻪﺭﻧﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﺎﺭﻏﯘﭼﻰ ﺳﻪﯞﻩﺑﻠﻪﺭﻧﻰ ﺋﯧﻨﯩﻘﻼﭖ ﺑﯩﻠﻤﻪﻱ ﺗﯘﺭﯗﭖ ، ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻨﻰ ﺩﺍﯞﺍﻻﭖ ﺳﺎﻗﺎﻳﺘﯩﺸﻘﺎ ﯰﺭﯗﻧﯘﺵ ﭼﻮﻗﯘﻡ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﯪﻗﯩﯟﻩﺕ ﺑﻪﺭﻣﻪﻳﺪﯗ. ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﺳﻪﯞﻩﺑﭽﯩﺴﻰ ﺋﯧﻨﯩﻘﻼﻧﺴﺎ ﺳﻪﯞﻩﺏ ﻳﻮﻗﯩﺘﯩﻠﯩﺶ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﺳﺎﻗﯩﻴﯩﺪﯗ.ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻨﻰ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﻗﯩﻠﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺳﻪﯞﻩﺑﻠﻪﺭﻧﻰ ﺗﻪﺗﻘﯩﻖ ﻗﯩﻠﯩﭗ ﺋﯧﻨﯩﻘﻼﺵ ﯪﻻﻫﯩﺪﻩ ﺑﯩﺮ ﺋﯩﻠﯩﻤﺪﯗﺭ . ﻫﻪﺭ ﺧﯩﻞ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻠﻪﺭﻧﻰ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﻗﯩﻠﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺳﻪﯞﻩﺑﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﺗﯜﺭﻟﯩﺮﯨﻤﯘ ﻫﻪﺭ ﺧﯩﻞ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ . ﻫﺎﺯﯨﺮ ﺋﯩﻨﺴﺎﻧﯩﻴﻪﺕ ﺩﯗﻧﻴﺎﺳﯩﺪﺍ ﯰﭼﺮﺍﻳﺪﯨﻐﺎﻥ 1000 ﺧﯩﻠﺪﯨﻦ ﯪﺭﺗﯘﻕ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﻣﻪﯞﺟﯘﺕ. ﯬﺭﻟﻪﺭ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﯩﻤﯘ ﺗﯩﺒﺎﺑﻪﺕ ﻧﻪﺯﯨﺮﯨﻴﯩﺴﯩﺪﻩ ﻣﯘﺷﯘ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﺑﯩﺮ ﺗﯜﺭﻯ ﻫﯧﺴﺎﺑﻠﯩﻨﯩﺪﯗ. ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﺳﻪﯞﻩﺑﻰ ﺋﯩﻨﯩﻖ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﻗﺎﻳﺴﻰ ﺧﯩﻠﺖ، ﻗﺎﻳﺴﻰ ﻣﯩﺰﺍﺟﻐﺎ ﻳﺎﺗﯩﺪﯗ، ﯪﺳﺎﺳﻠﯩﻖ ﺳﻪﯞﻩﺏ ﻧﯧﻤﻪ؟ ﺗﻪﻫﻠﯩﻞ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﯪﻧﺪﯨﻦ ﺋﯩﻼﺝ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﻛﯩﺮﻩﻙ. ﺑﯩﺰ ﺑﯘ ﻳﻪﺭﺩﻩ ﯬﺭﻟﻪﺭ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻠﯩﺮﯨﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﺎﺭﻏﯘﭼﻰ ﯪﺳﺎﺳﻠﯩﻖ ﺳﻪﯞﻩﺑﻠﻪﺭﻧﻰ ﻗﯩﺴﻘﯩﭽﻪ
ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﭖ ﯲﺗﯩﻤﯩﺰ. ﺑﯘ ﺗﯚﯞﻩﻧﺪﯨﻜﯩﺪﻩﻙ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺧﻠﻐﺎ ﺑﯚﻟﯩﻨﯩﺪﯗ.:
1. ﺋﯩﭽﻜﻰ ﺳﻪﯞﻩﺑﻠﻪﺭ
(1) ﺟﯩﻨﺴﯩﻲ ﻣﯘﻧﺎﺳﯩﯟﻩﺗﻨﻰ ﻛﯚﭖ ﻗﯩﻠﯩﺶ؛

[تەپسىلاتى]

نۇرغۇنلىغان ئەر-خوتۇنلار تويدىن كىيىن تۇغۇتقا كەلگەندە ، زادى تۆرەلمىنىڭ جىنسىي پەرقىنى ئالدىنئالا بىلگىلى بولىدىغان ئىشەنچلىك بىر چارىسى بارمۇ، بىر قېتىمدىلا ئوغۇل تۇغۇش ياكى قىز تۇغۇشنىڭ زادى ياخشى بىر ئۇسۇل-چارىسى بارمۇ-يوق؟ دېگەندەك مەسىلىلەردە بەك باش قاتۇرىدۇ. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان تىببى ئىلىم ساھەسىدە تۆرەلمىنىڭ جىنس مەسىلىسى توغرىسىدا كۆرىنەرلىك نەتىجىلەر قولغا كەلتۈرۈلدى. ياپۇنيىدىكى زاۋداۋتىيەن ئۇنۋېرسىتىتېنىڭ پروفېسورى تىيەنجۇڭ جيۇبىننىڭ تەتقىقات نەتىجىسىدە ئوغۇل ياكى قىز پەرزەنت كۆرۈشتە ئىلمى ئاساسقا ئىگە ئالاھىدە ئۇسسۇلنى تېپىپ چىقتى.

[تەپسىلاتى]

ئىلگىرى ئۆتكەن دانالىرىمىز جىنسىي ھەۋەسنى شاش بىر ئاتقا ئوخشاتقان ئىكەن. بۇ يەردىكى شاش ئاتتىن مەنا- باشقۇرماق تەس بولغان شاش ئاتنى ئۆز مەيلىچە تېزگىنسىز قويۇۋەتسەڭ ئۇ سېنى ھالاك قىلىشى مومكىن. ئۇنى ياخشى يۈگەنلەپ ھايات مۇشكۇلاتلىرىڭغا، ھاجەتلىرىڭگە ئىشلەتسەڭ ئۇ ساڭا قانات بولۇپ كۆزلىگەن مەنزىل، مەقسەتلىرىڭگە  بىخەتەر يەتكۈزۈشى مومكىن. تەھقىقكى جىنسىي ھەۋەس ئەنە شۇ شاش ئاتقا ئوخشاش ياكى سىزنى ھالاك قىلىدۇ ياكى كۆزلىگەن مەنزىلىڭىزگە- مۇھەببەتلىك ئىشىق قەسىرىگە خەتەرسىز يەتكۈزىدۇ. ئەمدى ئەنە شۇ << شاش ئات>> نى تىزگىنسىز ئۆز مەيلىگە قويۇۋېتىپ ئاخىرى ھالاك بولۇش گىرداۋىغا بىرىپ قالغاندا قانداق چۈشۈشنى بىلەلمەي قالغان مەلۇم بىرتورداشنىڭ بلوگىمىزغا ياردەم سوراپ قالدۇرغان بىر پارچە مەكتۇبى بار ئىكەن، قاراپ باقايلى:
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم بىرزات ئەپەندىم ، ئاللاھ تېنىڭىزنى سالامەت قىلغاي .مەخسەتكە كەلسەك، مەن بىر ئالى مەكتەپ ئوقوغۇچىسى، مەن بەش ئالتە يىلدىن بۇيان كەيىپ -ساپاغا بەك بىرلىپ كەتتىم، بۇلۇپمۇ جىنسى تۇرمۇشقا بولغان ئىنتىلىشىم بەك يۇقىرى، بۇرۇن ھەپتىگە بىر ئىككى قىتم ھېىلىقدەك يەرلەگە باراتتتم<پاھشخانا> ،ھازىر جەمىيەتتىكى بەزى كېسەللىكلەرنىڭ يامرىشى بىلەن مەندە بىر خىل ئەنسىزلىك پەيدا بولدى، شوڭا ھازىر مەكتەپتىكى بەزى قىزلار بىلەن ھەپتىدە ،ئايدا ،ئۇ يەر، بۇ يەرلەردە قۇنۇپ قالدىغان بولدۇم. مەن ئۆزەمنى بۇنداق ئىشلاردىن توسقان بولساممۇ ئەمما ئۆزەمدىكى جىنسى مۇناسىۋەتكە بولغان يوقىرى دەرجىدكى قىزقىشىم مىنى بەك بىئارام قىلۋاتىدۇ . ئاخشىمى بەدىنىم قىزپ ئۇخلىيالمايمەن، ئاشۇنداق ئىش قلغۇملا كىلدۇ، قەتتى ئۆزەمنى تىزگىنلىيەلمەيۋاتمەن. مەندكى مۇشۇ جىنسى مۇناسىۋەتكە بولغان يوقىرى دەرجىدىكى قىزقىشىم ۋە بېرىلىشىم مىنىڭ كىينكى تۇرمۇشۇمغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟؟؟قانداق قىلسام بۇ ئىشنى ئويلىمايدىغان ،خاتىرجەم ئۇخلىيالايدىغان ئۆزەمنى تىزگىنلەيدىغان بۇلمەن؟؟؟

ۋەئەلەيكۇم ئەسسالام

[تەپسىلاتى]

خەتكۈش: شاش،شاش، جىنسىي،جىنسىي، مەنى،مەنى، شەھۋانىي،شەھۋانىي، توي،توي، خۇمارخۇمار

ياشلىرىمىز ئارىسىدا يامراۋاتقان چۇمادو « دورىسى » بۈگۈن يەنە بىر ئون گۈلىنىڭ توققۇزى ئېچىلمىغان تېخى يىگىرمە ياشقىمۇ كىرمىگەن بالىنىڭ جېنىغا زامىن بولدى .
زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى تۆنۈگۈن كەچ ئۆزىدىن نەچچە ياش كىچىك بالىلار بىلەن شۇ « دورا » نى كۆپ ئېستىمال قىلغان ، بۈگۈن سەھەرلىكى باشقىلار ئويغىنىپ ، ئۇنى ئويغاتسا مەن بەك ھېرىپ كەتتىم ، دەپ يەنە ياتقان . باشقىلار شۇنىڭ بىلەن چىقىپ كېتىشكەن .
( بۇ كۈنى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۆز ئۆيىدە ياتمىغان ئىكەن )
ئارىدىن قانچىلىك ۋاقىت ئۆتكەنلىكى ئېنىق ئەمەس ، كېيىن باشقىلار ئۇ ياتقان ئۆيگە كىرسە ئۇنىڭ ئاللىبۇرۇن تىنىقى توختاپ بولغانلىقىنى كۆرۈشكەن .

[تەپسىلاتى]