خوراز تاجىسى؛ سېمىز ئوت؛ قارا قوي يۇڭى؛ ئۇۋاق لازا؛ تەرخەمەك

 

" /> كۈندە 5 رېتسىپ (9) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى] - 80 خالتا بلوگى

كۈندە 5 رېتسىپ (9) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]


1.رېتسىپ: قارا قوينىڭ يۇڭىنى كىچىك مۇنەكچە قىلىپ قىچا يېغىنى قىزىتپ يۇڭغا تېمىتقاندىن كېيىن قۇلاققا سالسا سوغۇقتىن بولغان قۇلاق ئاغرىقىنى توختىتىدۇ.

2.رېتسىپ: ئىسسىقتىن بولغان ئېغىز ۋە تىل ياللۇغىدا سېمىز ئوتنى پاكىز يۇيۇپ تازىلاپ سۈيىنى سىقىپ چىقىرىپ ئېغىزغا ئالسا دەرھال ئاغرىق توختىتىپ،ياللۇغ قايتۇرىدۇ.

3.رېتسىپ: خورازنىڭ تاجىسىنى چوغقا كۆمۈپ پىشۇرۇپ يېگۈزسە،بالىلاردىكى سىگەكلىك كېسىلىگە مەنپەئەت قىلىدۇ.

4. رېتسىپ: يېرىم دانا تەرخەمەكنى ، پاكىز ئاقلاپ تولۇق ئېزىپ بىر قوشۇق ھەسەل بىلەن ئىككى قوشۇق ئۇنغا ئارلاشتۇرۇپ ، يۇزگە تەكشى سۇرىمىز. يەنە بىر خىل ئۇسۇلى:
تەرخەمەكنى ئەزگەندە چىققان شىرنىگە مۇۋاپىق مىقتاردىكى ھەسەل بىلەن تۇخۇمنىڭ ئېقىنى ئارلاشتۇرۇپ
سۇرۇپ 20 مىنۇت تۇرغۇزۇپ تېرىگەتولۇق سۇمۇرۇلگەندىن كېيىن ئىلمان سۇ بىلەن يۇيىۋەتسە بولىدۇ.
ئۇنىمى:تەرخەمەك تەركىۋىدە سۇنىڭ مېختارى %96_%98 كە يېتىدۇ، ئۇنىڭدىن باشقا تەركىۋىدىكى تەرخەمەك ئېنزىمى ئىنتايىن كۇچلۇك بولغان بىئولوگىيىلىك ئاكتىپچان ئېنزىم بولغاچقا، يۇز مۇسكۇللىرىنىڭ ماددا ئالمىشىشىنى ئىلگىرى سۇرۇپ ، تېرىدىكى ئۇششاق قان تۇمۇرلىرىنى كېڭەيتىپ ، قاننىڭ ئايلىنىشىنى تېزلىتىش ، تېرىنىڭ ئوكسىدلىىنىش_ ئوكسىدسىزلىنىش رولىنى كۇچەيتىش ، ئۇنىمىگە ئىگە بولۇپ ، ئىشلەتكەندە تېرىنى سىلىقلاپ گۇزەللەشتۇرۇشتە ، ئادەمنى ھەيران قالدۇرغۇدەك ئۇنۇمگە ئېرىشتۇرىدۇ.

5.رېتسىپ: ﭘﯘﺕ- ﻗﻮﻟﻠﯩﺮﻯ ﻗﯩﺰﯨﺮﯨﭗ ﺋﯩﺸﺸﯩﻐﺎﻥ ﻳﻪﯕﮕﯩﻞ ﺋﯜﺷﺸﯜﻙ ﻳﺎﺭﯨﺴﻰ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﻳﺎﻛﻰ ﺗﯧﺮﯨﺴﻰ ﺯﻩﺧﻤﯩﻠﻪﻧﮕﻪﻧﻠﻪﺭ ﺗﯚﯞﻩﻧﺪﯨﻜﻰ ﺋﯘﺳﯘﻟﺪﺍ ﺩﺍﯞﺍﻻﺷﻨﻰ ﺳﯩﻨﺎﭖ ﻛﯚﺭﺳﻪ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ.
ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺋﯜﭺ ﻗﯘﺷﯘﻕ ﺋﯘﯞﺍﻕ ﻻﺯﯨﻨﻰ ﺗﻪﺧﻤﯩﻨﻪﻥ ﺋﯜﭺ ﻛﯩﻠﻮﮔﺮﺍﻡ ﺳﯘﻏﺎ ﺋﺎﺭﯨﻼﺷﺘﯘﺭﯗﭖ، ﭘﺎﻛﯩﺰ ﻗﺎﺯﺍﻧﺪﺍ 10- 15 ﻣﯩﻨﯘﺕ ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﭗ، ﺋﺎﻧﺪﯨﻦ ﺩﺍﺳﻘﺎ ﺗﯚﻛﯜﭖ ، ﺳﯘﻧﯩﯔ ﺗﯧﻤﭙﯧﺮﺍﺗﯘﺭﯨﺴﻰ ﺋﺎﺯﺭﺍﻕ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﯩﮕﻪﻧﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﺋﺎﻧﺪﯨﻦ ﭘﯘﺕ ﻗﻮﻟﻼﺭﻧﻰ ﺗﯩﻘﯩﭗ 15- 20 ﻣﯩﻨﯘﺕ ﭼﯩﻼﭖ، ﻳﻪﻧﻪ ﺑﯩﺮ ﺗﻪﺭﻩﭘﺘﯩﻦ، ﺩﺍﺳﻨﯩﯔ ﺋﺎﺳﺘﯩﻐﺎ ﺗﯩﻨﯩﭗ ﻗﺎﻟﻐﺎﻥ ﻻﺯﺍ ﺋﯘﯞﺍﻗﻠﯩﺮﻯ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﭘﯘﺗﯩﻨﻰ ﻳﯧﻨﯩﻚ ﺋﯘﯞﯗﻻﭖ ﺑﻪﺭﺳﻪ، ﺑﯩﺮ ﻗﯧﺘﯩﻤﺪﯨﻼ ﺋﯜﻧﯜﻣﯩﻨﻰ ﻛﯚﺭﮔﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ.
 




[Birzat بۇنى 2010-08-08 03:53 PM دە تەھرىرلىدى]
????? ???????: بېكەت ئەسىرى
????? ?????????: ?????? ???????? | ?? ??????? ????? ???????
??????: كۈندە 5 رېتسىپ (9) [ئەل ئىچى رېتسىپلىرى]

???????????? ????????:
??????: 2 | ?????: 0 | ?????????: -
回复قايتۇرمانۇرگۈل[2014-06-19 07:14 PM | del]
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم ھۈرمەتلىك بىر زات ئەپەندى،سىلىدىن بىر مەسلىھەت ئالاي دىگەن ئىدىم ، مەن 3- بالامنى يەڭگىگىلى يەتتە ئايدىن ئاشتى، ئېغىر ئاياغ ۋاقتىمدا يۈزۈمدە بەك كۆپ داغ يوق ئىدى، ھازىر خېلى كۆپ جايدا كىپىنەكسىمان داغ پەيدا بولۇپ مېنى بەك بىئارام قىلىۋەتتى، قانداق قىلىشىمنى بىلەلمەي قالدىم، ماڭا بىر مەسلىھەت بەرسىڭىز، مەن ئاتۇشتىن، ئەگەر ماڭا مۇۋاپىق كېلىدىغان رىتسىپىڭىز بولسا، ياردىمىڭىزنى ئايىمىغايسىز!!
回复قايتۇرماyoluqı[2010-08-12 04:59 PM | del]
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم ھۈرمەتلىك بىر زات ئەپەندى،سىلىدىن بىر مەسلەھەت ئالاي دىگەن ئىدىم .
مەن تويكىلغىلى 4يىلدەك ۋاكىت بۇلۇپ قالدى ،تويقىلىشنىڭ ئالدىدا 2يىل بۇرۇن ئوزۇمنى تۇتالماي ناشايان ئشقىلىپ قويۇپ سۈزنەك كىسىلىنى يۇقتۇرۋېلىپ داۋالىنىپ ساقايغان .لىكىن بىريىلدىن كىيىن باغچىغا ئوينىغىلى بېرىپ تاش تۈگىدە قاتتىقراق ئولتۇرۇپ ساپتىكەنمەن،تاش بورۈگۈم شۇنداك بىئارام سىزلىنىپ كەتتى ،ھەم بىرنەچچە كۈن تارئىشتاننى كىيىپتىمەن ،شۇئىشتىن كىيىن جىنسى ھىسياتىم ،ئاجىزلاپ قالغاندەك ھىسقىلىپ ،سىلىگە وخشاش بىر تىۋىپ دوستۇم بار بارئىدى ،جىنسى جەھەتتىكى شۇئاجىزلىقىمنى ئۇنىڭغا ئازراقلا دىدىم،(تەپسىلاتىنىئۇنىڭغا ئىنىق دىمىگەن) شۇنىڭ بىلەن ئۇ ماڭا بۈرەك سۇۋۇپ كىتىپتۇ دەپ بىر دورىنى بەرگەن ،ھەم ئوزۇم شۇدورا بىلەن قوشۇپ ھەركۈنى خام تۇخۇم بىلەن ھەسەلنى ئارلاشتۇرۇپ ئىچىپ بىرىپتىمەن ،شۇجەرياندا تاش بۈرۈگۈم ھەم چات ئارلىقىم شۇنداق بىئارامسىزلىنىپ ئاغرىدىغان بۇلۇپ قالدى ، كىيىن دوختۇرغا كورۈندۈم ،كورۈنگەندە مەزى بېزى ياللۇغى دەپ دىئاگۇنۇز قويۇپ داۋالىدى ،داۋالانغاندىن كىيىن كوپ سىيىش ئالامەتلىرى يوقىغان قىنسى ھىسياتىممۇ تەدرىجى ئەسلىگە كەلگەن  بولسىمۇ ،لىكىن تاش بورۈگۈمنىڭ بىئاراملىقى يوقىمىدى، كىيىن تويقىلىدىغان بۇپقالدىم ،مەن تويدىن كىيىنكى ئىشلاردىن ئەنسىرەپ نىمە قىلارىمنى بىلمەي تۇرغاندا (مەن ھېلىقى دوستۇم بەرگەن دورىنى يەپلا شۇنداق بۇپقالدىم شۇڭا تىبابەتت دورىلىرىدىن قورقىمە،دوختۇر دورىلىرىنى ئىشلەتسەملا قوزغۇلىدۇ،باشقا ۋاقىتتا كۈچلۈك ئەمەس) لوپنۇر كەندىرىدە ئىشلەنگەن كۇسارنىڭ گىپى تىلىۋىزوردا قۇيۇلدى ،مەن بىرىپ سىتىۋالدىم ،1ئايدىن كىيىن تويقىلدىم ،خۇدايىم ئاسان قىلىپ ھىلىقى كۇسار پايدا قىلدىمۇ ياكى خوتۇنۇم پايدىقىلدىمۇ بىلەلمىدىم ،تويقىلىپ1-2دىن كىيىن ساقىيىپ كەتتىم ،ھازىر 5يىل بولدى ،بالام بار، لىكىن تاش بورۈگۈمنىڭ بىرتەرپى سەل قاتتىقراق تۇتسام  بىئارامسىزنلىنىدۇ، مىنىڭچە سەل چوڭ ،قاتتىق سوغۇقتا، ئوزاقراق موتوئىسكىلىت مىنگەن ئوزاق ئولتۇرغان ۋاقىتلاردا سەل بىئارام بولىدۇ،باشقا ۋاقىتلاردا نورمال مەن بۇنداق تۇرىۋىرىپ كىيىن يامان ئاقىۋەتنىڭ كىلىشىدىن قورقىمەن .ئېغىر دىسە ئېغىر ئەمەس ساق دىسە ساق ئەمەس ئوزاق بۇپكەتكەن بۇ كىسەلگە ،قانداق داۋالىنىش ئۈستىدە كوپ باشقاتۇردۇم . سىلىنىڭ بۇتورلىرنى زىيارەت قىلىۋاتقىلى 1يىلدىن ئېشىپتۇ ،ئاخىرى سىلىنىڭ مەسلىھەتلىرى بۇيىچە داۋالىنىپ باقاي دەپ تۇنجى قىتىم  بۇتىمىنى يىزىۋاتىمە،ئېغىر كورمەي داۋالاش دورىلىرى ،ۋەمەسلىھەت بىلەن تەمىنلەشلىرىنى ومىت قىلىمەن .
مەن خوتەن-قاراقاشتا، دورىنى پوچتىدىن ئېلىۋالسام،(مەن بۇيىل 28ياش ھاراق ،تاماكا چەكمەيمەن ،6-7يىل ئىلگىركى شۇ ئىشتىن كىيىن ھىچقانداق ناشايان ئىشقىلىپ باقمىدىم)
?????? ??????
?????:
?????: ????????? ????? ???????????? ??????.
??????:
?????? ???: ?????? ?????
??????:
????? ????????????? ?????? ??????? ??????? ? ????? ???????? ?????? ????????? ???????????????????? ??????? ???????.