مەزى بېزى قېپى ئۈچ قات بولىدۇ:
1)تاشقى قېتى. بۇ قاتتا كۆك تومۇر ۋە بىرىكتۈرگۈچى توقۇلمىلار كۆپ بولىدۇ.
2) تالالىق قېتى.
3) سىلىق مۇسكۇل قېتى. بۇ قاتتىكى مۇسكۇل مەزى بېزى توقۇلمىسىنىڭ نۇرغۇن مۇسكۇلى بىلەن تالالار ئارقىلىق تۇتىشىپ تۇرىدۇ.
شىنجاڭ ساغلاملىق تورى: www.saglamlik.com تور بېتىمىزدىكى ساغلاملىق بىلىملىرىنى باشقا تور بەتلەرگە كۆچۈرۈپ ئىشلىتىشكە قەتئىي روخسەت قىلىنمايدۇ. ئەمگىكىمىزگە ھۆرمەت قىلىڭ.