قارا گۈرۈچىنىڭ شىپالىق رۇلى

  گۈرۈچلەر ئارسىدا قارا گۈرۈچنىڭ باھاسى قىممەت . ئۇزۇقلۇق قىممىتى يۇقۇرى ھىساپلىندۇ .ھەر 100گىرام قارا گۈرۈچ تەركىبىدە 3گىرامدىن 11گىرامغىچە ئاقسىل بولىدۇ .قارا گۈرۈچ تەركىبدىكى ئادەم بەدىنگە كىرەكلىك ئامۇنى كىسلاتاسى ئادەتتە 8خىلىدىن ئارتۇق بۇلۇپ ، ئاق گۈرۈچىنىڭ ئىككى ھەسسىگە تۇغرا كىلىدۇ . ئۇنۇڭدىن باشقا ۋىتامىن مىقدارى ، مىس ، سىنىك ، مولىنىدىن ، تۈمۈر ، سىلىن قاتارلىق ئىلمىنىتلار مول بۇلۇپ بەدەننى قۇۋەتلەپ قاننى جانلاندۇرىدۇ ، نۆۋەتتە كىشلەر ئۇنى باش قىيىش ، قان ئازلىق ، چاچ ئاقىرىش ۋە كۆز كىسەللىكىلىرىنى داۋالاشتا ئىستىمال قىلماقتا .