گۆشلۈك، مايلىق يىمەكلىكلەرنى كۆپ ئستىمال قىلغاندا ،ھەرخىل يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ،يۇقۇرى قان بېسىم قاتارلىق بىر قاتار كېسەللىك لەر كىلىپچىقىدۇ .

ئۇنىڭدىن باشقا ، قۇۋەتلىك يىمەكلىكلەرنىڭ تەبىئتى ئاساسەن قۇرۇق ئسسىق بولغانلىقتىن ،بۇخىل ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقۇقرى يىمەكلىكلەرنىڭ ئاشقازاندا تۇرۇش ۋاقتى ئۇزۇن بولىدۇ .بۇخىل يېمەكلىكلەر ئاساسەن ھۆلسوغۇق (بەكغەم )، قۇرۇق سوغۇق (سەۋدا) مىزاجلىق كىشىلەر گە ماس كېلىدۇ .ئەكسىچە قۇرۇق ئسىسىق (سەپرا) ،ھۆل ئسسىق (قان) مىزاج كىشىلەرنىڭ سالا مەتلىكىگە زىيان يەتكۈزىدۇ .

بەلغەم ۋە سەۋدا مىزاج كىشىلەردىمۇ باش ئېسىلىش ،باش ئاغرىش ،كۆڭلى ئېلىشىش، بىئارام بولۇش، ئاشقازان ئاغرىش ، ھۆ بولۇش ، تاماق سىڭمەسلىك قاتارلىق بىر قاتار كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ .

                ( داۋالاش )

 1.يۇقىر قىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلسە ،ئاشقازاننى ياخشىلىغۇچى دورىلاردىن جاۋارىش ئامىلە ،ئامىلە نۇشدار ،نار پىننە شەربىتى ،بېھى شەربىتى ،بېھى شەربىتى قاتارلىقلارنى تاللاپ ئشلىتىش كېرەك .

2.سەپرا مىزاج ۋە قان مىزاج كىشىلەرگە قېتىق ،سۈت ئىچكۈزۈش كېرەك .

3.ئومومىي بەدەننى قۇۋەتلىگۈچى دورىلاردىن مەجۈنى سۆئىلەپ ، ماددەتۇلھايات ، جاۋارىش زور ئۇنى قاتارلىقلار تاللەپ ئستېمال قىلىنىدۇ .