تەركىبى: تاتلىق بىھى 3 كىلوگرام.
تەييارلىنىشى: تاتلىق بېھىنى ئېلىپ پوستىنى ۋە ئۇرۇقىنى ئېلىۋېتىپ، پاكىز يۇيۇپ نېپىز توغراپ، 5 كىلوگرام شېكەرگە ئارىلاشتۇرۇپ، 40 كۈن ئاپتاپتا قويۇپ تەييارلىنىدۇ.
تەسىرى: سەپرادىن بولغان ئاشقازان، جىگەر، ئۆت كسەللىكلىرىنى داۋالاش تەسىرىگە ئىگە.
ئىشلىتىش مىقدارى: كۈندە ئىككى قېتىم، 10-20 گرامغىچە ئىستېمال قىلىنىدۇ.
شىنجاڭ ساغلاملىق تورى: www.saglamlik.com تور بېتىمىزدىكى ساغلاملىق بىلىملىرىنى باشقا تور بەتلەرگە كۆچۈرۈپ ئىشلىتىشكە قەتئىي روخسەت قىلىنمايدۇ. ئەمگىكىمىزگە ھۆرمەت قىلىڭ.