مەسلىھەت سوراش دىئابېت ئېلانى مەزى بېزى ئېلانى دانخورەك
يوللانغان ۋاقتى: 2015-يىلى10-ئاينىڭ19-كۈنى  كۆرۈلىشى: 1141 رەت   / مەنبە: -شىنجاڭ ساغلاملىق تورى

تەركىبى: ھۆل شاتۇت 500 گرام، ھۆل شوخلا 100 گرام، مامرانچىنى 15 گرام، شېكەر 500 گرام.


تەييارلىنىش ئۇسۇلى: ھۆل شوخلا بىلەن ھۆل شاتۇتنى ئېزىپ، مامرنچىنىنى يۇمشاق سوقۇپ شېكەر ئارىلاشتۇرۇپ، ئەينەك شېشىگە قاچىلاپ ئاغزىنى ھىم ئېتىپ، تومۇز ئىسسىقتا 40 كۈن قويۇپ پىشۇرۇپ تەييارىنىدۇ.


تەسىرى: ياللۇغ قايتۇرۇش، قىزىتمىنى پەسەيتىش، ئىششىق ياندۇرۇش، ئېغىز، يۇتقۇنچاق كېسەللىكلىرىنى داۋالاش تەسىرىگە ئىگە.


ئىشلىتىش مىقدارى: كۈندە ئىككى قېتىم 10-20 گرامغىچە ئىستىمال قىلىنىدۇ.


ساغلاملىق تورىدىن ئالاھىدە بايانات

شىنجاڭ ساغلاملىق تورى: www.saglamlik.com تور بېتىمىزدىكى ساغلاملىق بىلىملىرىنى باشقا تور بەتلەرگە كۆچۈرۈپ ئىشلىتىشكە قەتئىي روخسەت قىلىنمايدۇ. ئەمگىكىمىزگە ھۆرمەت قىلىڭ.