بۇ بىر ئاياللار پىنھان تىۋىشلار ئارامگاھى!
«پىنھان تىۋىشلار» ئاياللارنىڭ سىردىشى بولسا؛ «ئاياللار گۈلزارى» ئاياللار لاتاپىتىنىڭ جىلۋىلىنىشى؛ «تۇرمۇش ساۋاتلىرى» سىزنى تۇرمۇشقا يېقىنلاشتۇرسا؛ «ئاياللار ساقلىقى» ئائىلىڭىزنىڭ بەختىنى كاپالەتكە ئىگە قىلىدۇ!
تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى - دىكى يازمىلار
ئىلمىي ئۇسۇلدا كىر يۇيۇش
ھەممە ئادەم كىر يۇيالايدۇ،لېكىن سىز راستىنلا كىر يۇيالامسىز؟ كىر يۇيۇشقا ئائىت بەزى ئىنچىكە نۇقتىلارغادىققەت قىلىپ باقتىڭىزمۇ؟ تۆۋەندە كىر يۇيۇشنىڭ توغرا تەرتىپىنى بىرلىكتە كۆرۈپباقايلى. كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقىدا كىريۇيۇشتىن بۇرۇن كىيملەرنى توغرا سورتقا ئايرىش كېرەك. ئالدى بىلەن ، يۇيماقچىبولغان كىيىملەردىكى يۇيۇش ماركىسىنى تەكشۈرۈپ، سۇدا يۇيۇشقا بولىدىغان ۋە قۇرۇقيۇيىدىغان كىيىملەرنى ئايرىپ چىقىش كېرەك. ئاندىن سۇدا يۇيۇشقا بولىدىغانكىيىملەرنىڭ ئىچىدىكى قولدا يۇيىدىغان ۋە كىرئالغ..
2016-07-02admin5017
ئاياللار قاچان تۇرمۇشنىڭ راھىتىنى كۆرىدۇ؟
(نەسىر) بى شۇمىن بىز دەۋاتقان راھەت كۆرۈش پۇلنى بۇزۇپ – چېچىپ بەتخەجلىك قىلىش ئەمەس، ئەيش – ئىشرەتلىك تۇرمۇش كەچۈرۈشمۇ ئەمەس، ئۆزىنى كۆرسىتىپ يوغانچىلىق قىلىشمۇ ئەمەس. بىز دەۋاتقان راھەت كۆرۈش مال – دۇنيادىن غەم قىلمايدىغان ئېسىلزادىلەرچە ياشاش ئەمەس، تاۋار – دۇردۇنلارغا پۈركەنگەن لاتاپەتمۇ ئەمەس، پۈتكۈل دۇنيانى ساياھەت قىلالايدىغان ئەركىن – ئازادىلىكمۇ ئەمەس، دىللارنى سۆيۈندۈرىدىغان نەغمە – ناۋالارنىڭ پەيزىنى سۈرۈشمۇ ئەمەس... بىز دەۋاتقان راھەت كۆرۈش ئاشخانىسىدا ئۆزى ئەڭ ياخ..
2016-03-08admin5506
ئاياللار توي قىلغاندىن كېيىن نېمە ئۈچۈن سەمىرىپ كېتىدۇ؟
ئاياللار توي قىلغاندىن كېيىن نېمە ئۈچۈن سەمىرىپ كېتىدۇ؟ نىكاھ بولسا شۇنداق بەخىتلىك بىر ئىش، بىراق بەدەن شەكلىگە ياخشى بولمىغان تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. يېقىندا، ئاۋىستىرالىيە تەتقىقاتچىللىرىنىڭ بايقىشىچە، ئاياللار توي قىلغاندىن كېيىنكى ئالتە ئاي ئەتراپىدا بەدەن ئېغىرلىقى تىز سۈرەتتە ئېشىپ كېتىدىكەن، تەخمىنەن يېرىم يىلدا 2.27 كىلودىن ئېغىرلاشقا باشلايدىكەن. تەتقىقاتچىلار 350 نەپەريېڭى توي قىلغان ئاياللارنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىغا قارىتا تەشكۈرۈش ئېلىپ بارغان، تەكشۈرۈش نەتىج..
2016-01-29admin4829
قانداق ئاياللارنىڭ ئوغۇل تۇغۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ؟
1. ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى ياخشى ئاياللار ئوغۇل بالىغا ھامىلدار بولغان ئاياللارنىڭ قىز بالىغا ھامىلدار بولغان ئاياللارغا قارىغاندا ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى ياخشى بولىدىكەن. تەتقىقات نەتىجىسىگە قارىغاندا، ئوغۇل بالىغا ھامىلدار بولغان ئاياللارنىڭ ھەرقايسى جەھەتتىكى نەتىجىسى قىز بالىغا ھامىلدار بولغان ئاياللارنىڭكىدىن ياخشى ئىكەن. 2. كىچىكىپ ھامىلدار بولغان ئاياللار تەتقىقاتچىلار 5283 ئايال ئۈستىدە تەتقىقات ئېلىپ بىرىپ، ئۇلار ئارىسىدىكى بىر يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن كېيىن ھامىلدار بول..
2016-01-25admin6288
جىنسى مۇناسىۋەتتىن كېيىن ھامىلدار بولغان بولمىغانلىقىنى بىلىش
جىنسى مۇناسىۋەتتىن كېيىن ھامىلدار بولغان بولمىغانلىقىنى بىلىش 1. ئەگەر ئادەت يەنە بۇرۇنقىدەك نورمال كەلسە، ئۇ ئېنىقلا ھامىلدار بولمىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئەلۋەتتە، ھامىلدار بولغاندىن كېيىنمۇ ئاز مىقداردا جىنسى يولدىن قان ئېقىپ چىقىش كۆرىلىدۇ، ئەمما سىرىتقى كۆرۈنۈشتىن ئۇڭايلا پەرىق ئەتكىلى بولىدۇ، بۇ خىل قان ئادەت بىلەن ئوخشىمايدۇ. 2. ئەگەر ھىچقانداق ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش تەدبىرلىرى قوللانمىغان ئاساستا جىنسى مۇناسىۋەت ئېلىپ بېرىلغاندىن كېيىن، ئادەت دەۋرىيلىك ۋاختى ئۆتۈپ كەتكە..
2016-01-23admin8152
شارپىنى ھەرخىل ئارتىش ئۇسۇللىرى، مودا قىزلار ئۆگىنىۋېلىڭلار
شارپىنى ھەرخىل ئارتىش ئۇسۇللىرى، مودا قىزلار ئۆگىنىۋېلىڭلار..
2016-01-21admin3129
گىرىم بىلەن بۇرۇننى قاڭشارلىق كۆرسەتكىلى بولىدۇ
گىرىم بىلەن بۇرۇننى قاڭشارلىق كۆرسەتكىلى بولىدۇ ھەممە خانىم-قىزلارنىڭ بۇرنى ئۆلچەملىك ۋە چىرايلىق بولماسلىقى مۈمكىن. بىراق ئەنسىرىمەڭ، گىرىم بىلەن بۇرۇننى قاڭشارلىق قىلىپ كۆرسەتكىلى بولىدۇ. 1، كۆپ ساندىكىلەرنىڭ بۇرۇن قىسىمدىن ئاسان ماي چىقىدۇ. شۇنىڭ ئۈچۈن گىرىم قىلىشتىن ئاۋۋال بۇرۇن ۋە پىشانە قىسىمغا تېرىنىڭ ماي چىقىرىشىنى كونتۇرۇل قىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە تېرە ئاسراش مايلىرىنى سۈركىسەك بىرقەدەر ياخشى. ئاندىن ئاقارتىش تەگلىكىنى تەكشى سۈركەيمىز. بۇرۇن ۋە بۇرۇن ئەتراپتىكى تەر تۆش..
2016-01-20admin2376
كۆك چاينىڭ ئاياللارغا ۋە تېرىگە بولغان شىپالىق رولى
كۆك چاينىڭ ئاياللارغا ۋە تېرىگە بولغان شىپالىق رولى كۆك چاينىڭ ئاياللارنى چىرايلىقلاشتۇرىدىغانلىقى شۈبھىسىز. چۈنكى كۆك چايدا ۋىتامىنc مول، ئۇنىڭدىكى فلاۋونوئىد ۋىتامىنc نىڭ ئوكسىدلىنىشتىن ساقلاش ئۈنۈمىنى تېخىمۇ ئاشۇرىدۇ، فلاۋونوئىد ئېسىل ئوزۇقلۇق – ھەرە يىلىمىنىڭ ئاساسلىق تەركىبىدۇر، شۇڭا ئۇنىڭ تېرىنى گۈزەللەشتۈرۈش، ياشارتىش ئۈنۈمى ئالاھىدە. كۆك چاي تالقىنىنىڭ ھۆسىن گۈزەللەشتۈرۈش رولى كۆك چاي تالقىنىنىڭ ئىشلىتىش ئۇسۇلى كۆپ، ئۇنى چاي دەملەپ ھەر كۈنى ئىچىشكىمۇ، يۈز مەلھىمى قىلى..
2016-01-18admin2109
بىر كېلىنىڭ قېيىنئانىسىغا ئېيتقان سۆزلىرى
كىلىننىڭ قىيىن ئاپىسىغا ئېيتقان سۆزىدىن كېيىن، قىيىن ئاپىسى بىر كىچە ئۇخلىيالمىدى...... 1. سىزنىڭ ئوغلىڭىز ئادەتتىكى بىر ئادەم، سىز ئويلىغاندەك ئۇنچىۋالا قالتىس ئادەم ئەمەس، ئائىلىدە ئوغلىڭىزنى كىلنىڭىزدىن ئۈستۈن ئورۇندا قويۇۋالماڭ، كىلنىڭىزنىڭمۇ قەدىرىنى قىلىڭ. 2. ئوغلۇم ئالدىراش ئائىلە ئىشلىرىنى كىلىنىم قىلىشى كېرەك دېمەڭ، ئوغلىڭىز ئۈندىداردا باشقىلار بىلەن پاراڭلىشامدۇ؟ ياكى ئويۇن ئوينامدۇ؟ ھەممىسى ئۆزىگە ئايان، كىلنىڭىزنى ئائىلە ئىشلىرىنى قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئالمىغان. 3. كىلنى..
2016-01-08admin6123
ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇپ يەڭگىشنىڭ ئانا بىلەن بالىغا بولغان تەسىرى
تۇغۇت ئۆزى يەڭگىش بىلەن ئوپېراتسىيە ئارقىلىق يەڭگىشتىن ئىبارەت ئىككى خىل بولىدۇ. ئادەتتە ھامىلدارلارنىڭ بويى 150 سانتىمېتىردىن تۆۋەن، ھامىلە چوڭ؛ ئانىنىڭ قان بېسىمى يۇقىرى، ھامىلىگە ئوكسېگىن يېتىشمىگەن، باش سۈيى يېرىلىپ كەتكەن، ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئانىدا ئەگەشمە كېسەللىكلەر بولغان ئەھۋاللاردا ھامىلدار ئاياللار ئوپېراتسىيە ئارقىلىق يەڭگىيدۇ. ھازىر كۆپىنچە ياش ئانىلار تولغاقتىن، بەدەن شەكلىنىڭ ئۆزگىرىپ كېتىشىدىن ئەنسىرەپ يەڭگىيەلەيدىغان شارائىتتىمۇ ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەلەپ ق..
2016-01-07admin4092
كۆك چاينىڭ ئاياللارغا بولغان شىپالىق رولى
كۆك چاينىڭ ئاياللارنى چىرايلىقلاشتۇرىدىغانلىقى شۈبھىسىز. چۈنكى كۆك چايدا ۋىتامىنc مول، ئۇنىڭدىكى فلاۋونوئىد ۋىتامىنc نىڭ ئوكسىدلىنىشتىن ساقلاش ئۈنۈمىنى تېخىمۇ ئاشۇرىدۇ، فلاۋونوئىد ئېسىل ئوزۇقلۇق-ھەرە يىلىمىنىڭ ئاساسلىق تەركىبىدۇر، شۇڭا ئۇنىڭ تېرىنى گۈزەللەشتۈرۈش، ياشارتىش ئۈنۈمى ئالاھىدە. كۆك چاي تالقىنىنىڭ ھۆسىن گۈزەللەشتۈرۈش رولى كۆك چاي تالقىنىنىڭ ئىشلىتىش ئۇسۇلى كۆپ، ئۇنى چاي دەملەپ ھەر كۈنى ئىچىشكىمۇ، يۈز مەلھىمى قىلىپ يۈزگە يېقىشقىمۇ بولىدۇ. يەنە كۆك چاي تالقىنىنى چىش پ..
2016-01-07admin2307
ئىگىز پاشىنلىق ئاياغ ئۆزىڭىزگە دۈشمەن
ئىگىز پاشىنلىق ئاياغ ئۆزىڭىزگە دۈشمەن ئايال كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئىگىز پاشىنلىق ئاياغ كىيىشنى ياختۇرىدۇ. چۈنكى، ئىگىز پاشىنلىق ئاياغنى كىيگەندە، ئادەم تولىمۇ لاتاپەتلىك كۆرۈنىدۇ. ئەمما، سىز ئىگىز پاشىنلىق ئاياقنىڭ ئادەم بەدىنىگە قانچىلىك زىيانلىق ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز. تۆۋەندە بۇ ھەقتىكى بىر قانچە نۇقتىلارغا دېققەت قىلىڭ: پۇتقا بولغان زىيىنى. ئىگىز پاشىنلىق ئاياغنى كىيىپ ماڭغاندا، ئادەم بەدىنىنىڭ ئېغىرلىق مەركىزى پۇتنىڭ بىرىنچى ۋە ئۈچىنچى بارمىقىغا چۈشىدۇ. بۇ بارماقلار يەنە تې..
2016-01-05admin1750
ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭ ﻗﺎﻧﭽﻪ ﻳﺎﺷﺘﺎ ﺋﻪﯓ ﺳﺎﻏﻼﻡ ﯞﻩ ﺋﻪﻗﯩﻠﻠﯩﻚ ﺑﺎﻻ ﺗﯘﻏﺎﻻﻳﺪﯗ؟
ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭ ﻗﺎﻧﭽﻪ ﻳﺎﺷﺘﺎ ﺋﻪﯓ ﺳﺎﻏﻼﻡ ﯞﻩ ﺋﻪﻗﯩﻠﻠﯩﻚ ﺑﺎﻻ ﺗﯘﻏﺎﻻﻳﺪﯗ؟ ﺋﻪﻧﮕﻠﯩﻴﻪ ﺋﺎﻟﯩﻤﻠﯩﺮﻯ ﻗﺎﻳﺴﻰ ﻳﺎﺵ ﺑﯚﻟﯩﻜﯩﺪﯨﻜﻰ ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭﺩﯨﻦ ﺗﯘﻏﯘﻟﻐﺎﻥ ﺑﺎﻟﯩﻼﺭﻧﯩﯔ ﻫﻪﻣﻤﯩﺪﯨﻦ ﺳﺎﻏﻼﻡ ﯞﻩ ﺋﻪﻗﯩﻠﻠﯩﻖ ﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻐﺎﻧﻠﯩﻘﯩﻨﻰ ﻣﻪﺧﺴﯘﺱ ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺕ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﺋﯧﻨﯩﻘﻼﭖ ﭼﯩﻘﺘﻰ. ﻟﻮﻧﺪﻭﻥ ﺳﯩﻴﺎﺳﯩﻲ ﺋﯩﻘﺘﯩﺴﺎﺩ ﺋﯩﻠﯩﻤﻰ ﺋﯩﻨﺴﺘﯩﺘﯘﺗﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﯩﻤﻠﯩﺮﻯ ﺋﯧﻠﯩﭗ ﺑﺎﺭﻏﺎﻥ ﺑﯘ ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺕ ﻧﻪﺗﯩﺠﯩﺴﯩﺪﯨﻦ ﻣﻪﻟﯘﻡ ﺑﻮﻟﯘﺷﯩﭽﻪ 30 ﻳﺎﺷﺘﯩﻦ 39 ﻳﺎﺷﻘﯩﭽﻪ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭ ﺗﯘﻏﻘﺎﻥ ﺑﺎﻟﯩﻼﺭﻧﯩﯔ ﺯﯦﻬﻨﯩﻲ ﯞﻩ ﺳﺎﻻﻣﻪﺗﻠﯩﻚ ﺋﻪﻫﯟﺍﻟﻰ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﻫﻪﺭﻗﺎﻧﺪﺍﻕ ﯞﺍﻗﯩﺘﺘﯩﻜﯩﺪﯨﻦ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻜﻪﻥ. ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﭽﯩﻼﺭﻧﯩﯔ ﭼﯜﺷﻪﻧﺪﯛﺭﯛﺷﯩﭽﻪ ﺑﯘ ﻳﺎﺵ ..
2015-12-22admin5649
قىش پەسلىدە تېرە قۇرغاقلاشسا نېمىگە دىققەت قىلىش كېرەك
قىش پەسلىدە تېرە قۇرغاقلاشسا نېمىگە دىققەت قىلىش كېرەك كۈز پەسلى ۋە قىش پەسلىدە تېرە قۇرغاقلاشسا سەل قارىماسلىق كېرەك. ئېغىرراق بولغاندا تېرە قىچىشىش، قىزىرىش، مۇنەك پەيدا بولۇش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ. بىرىنچى: يېمەك-ئىچمەككە ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك. مۇزلىتىلغان قايناقسۇ سۇ ئىچىش، بەك مۇزدەك بولسا بولمايدۇ، يىلمان سۇ ئىچىش كېرەك. ۋىتامىن B تولۇقلايدىغان يېمەكلىك ۋە مېۋىلەرنى يىيىش كېرەك. ئاقسىل تولۇقلاشقىمۇ ئەھمىيەت بېرىش كېرەك. ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى ئاز يىيىش ئەڭ ياخشىسى يىم..
2015-12-21admin2200
ئەرلەرنى سىرتقا قاراتماسلىق ئۈچۈن بىلىشكە تېگىشلىك بىلىملەر
ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتى خەۋىرى: ئېرىڭىزنى قايتۇرۇپ كەلگىڭىز بارمۇ؟ ئۇنداقتا، تۆۋەندىكىلەرگە نەزىرىڭىزنى ئاغدۇرۇپ، قانداق قىلىش كېرەكلىكىنى ئۆگىنىۋېلىڭ. قالايمىقان خىياللارنى قىلىپ، ئېرىڭىزدىن دائىم گۇمانلىنىپ يۈرمەي، كاللا ئىشلىتىپ ئۇنى يېنىڭىزغا ئۆزلۈكىدىن قايتىپ كېلىدىغان قىلىڭ. ئاياللار تۇرمۇشتا ئەرلەرگە قارىغاندا سەزگۈر كېلىدۇ، شۇڭا ئېرى تالاغا قارىغان ھامان، ئاياللار ناھايىتى تېزلا بۇنى سېزىۋالالايدۇ، لېكىن نۇرغۇن ئاياللار بۇنداق چاغلاردا ئېرىنىڭ نەدە تۇرۇپ، نېمە قىلىۋاتقى..
2015-12-19admin7033
جانغا زامىن تۇرمۇش ئادەتلىرى
جانغا زامىن تۇرمۇش ئادەتلىرى كومپيۇتېر ئالدىدا ئۇزاق ئولتۇرۇش ئۇزاق ۋاقىت كومپيۇتېر ئالدىدا ئولتۇرغاندا، تېرە قۇرغاقلىشىپ يۈزگە دانىخورەك چىقىدۇ. مۇسكۇللار قېتىشىپ، كۆز خىرەلىشىدۇ. شۇڭا، ئىمكانىيەتنىڭ بارىچە كومپيۇتېر ئالدىدا ئۇزاق ئولتۇرماسلىق، ئېكران بىلەن كۆز ئارىلىقى 70 سانتىمېتىر بولۇشقا دىققەت قىلىش، كومپيۇتېرنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن چوقۇم يۈزنى يۇيۇۋېتىش كېرەك. دائىم نائۇشنىك بىلەن مۇزىكا ئاڭلاش نائۇشنىك بىلەن مۇزىكا ئاڭلاش ۋاقتى ئۇزاق بولۇپ كەتسە، ئاڭلاش ئىقتىدارى ..
2015-12-15admin2958
ساختا قىزلىقنى قانداق پەرقلەندۈرىدۇ؟
ساختا قىزلىقنى قانداق پەرقلەندۈرىدۇ؟ مۇنبىرىمىزدە \"ساختا قىزلىقنى قانداق پەرقلەندۇرىمىز \" دىگەن سۇئالنىڭ سورىلىشى بىلەن زامانىمىز ياشلىرىنىڭ ئەڭ بىشىنى قاتۇرىۋاتقان \"قىزلىق\"مەسىلىنىڭ ئىزدىنىپ تەتقىق قىلىش دائىرىسىدە ئىكەنلىكىنى ھىس قىلدىم .ئەلۋەتتە ھەرقانداق بىر ياش يىگىت ئۆزىنىڭ پاك ئىپپەتلىك قىزغا ئۆيلىنىشىنى ئارزۇ قىلىدۇ .ئەمما قىزلىرىمىز كەلگۇسى ئەرلىرىنىڭ ئامانىتىنى ساقلاشنى بىلمىسە رەزىللەرچە شەيتاننىڭ كەينىگە كىرىپ ئاللاھ ۋە ئاللاھنىڭ رەسۇلىنى ئالدايدۇ .ئەمەلىيەتتە ئۇ ..
2015-12-12admin13945
ئاياللار ساغلاملىق گۆھىرى فىرانسىيە خانزادىلەر گۆھىرى
ئاياللار ساغلاملىق گۆھىرى فىرانسىيە خانزادىلەر گۆھىرى ئاياللار ساغلاملىقنىڭ شىپاسى خانزادىلەر گۆھىرى توي قىلغان خانىم قىزلارنىڭ ئەڭ ياخشى سوۋغىسى بىر ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن تۇرمۇشتىكى ئەڭ ھالقىلىق كۆۋرۈك ئۈستىدە تەمتىرەپ قېلۋاتامسىز؟ ئەر-ئاياللىق تۇرمۇشىڭىز كۆڭۈلدىكىدەك بولمايۋاتامدۇ؟ ھەر خىل ئاياللار كېسىلى تۈپەيلى قىيلىنىپ، ئۈنۈملۈك دورا تاپالمايۋاتامسىز، ئۇنداق بولسا، ئاياللار خانزادىلەر گۆھىرىنى بىر چۈشىنىپ بېقىڭ. خانزادىلەر گۆھىرى فىرانسىيە يۈمەن بىئو پەن-تېخنىكا چە..
2015-12-10admin2580
ئەر ئايال ئىككىلىسى تالاغا قاراپ قاپتۇ، ئۈچىنچى شەخس كىمدۇ
ئەر ئايال ئىككىلىسى تالاغا قاراپ قاپتۇ، ئۈچىنچى شەخس كىمدۇ «مەن سىزنىڭ يېنىڭىزدا، لېكىن سىز مېنىڭ مەۋجۇدلىقىمنى ئۇنتىغان ھالدا تېلېفون ئويناۋاتىسىز»--- دۇنيادا بۇنىڭدىنمۇ ئارتۇق يىراق ئارىلىق مەۋجۇتمۇ؟ ئاشخانا-تاماقخانىلارغا كىرگەندە سىمسىز تورنىڭ مەخپىي نومۇرىنى سوراپ يۈرمەڭ. دوستىڭىز، قېرىنداشلىرىڭىز بىلەن كۆپرەك پاراڭلىشىڭ، تېلېفوننى ئازراق ئويناڭ. ئاران بىر پۇرسەتتە يىغىلىپ بىر يەرگە كەلگەندە ۋاقتىڭىزنى شۇ ئېتىبارىڭىزنى قىلغان ئەزىزلەرگە چىقىرىڭ. ئەر-ئاياللار، مۇھەببەتلىش..
2015-12-08admin3189
بېلىق مېيىنىڭ خاسىيەتلىك رولى
بىلىق مېيىنىڭ خاسىيەتلىك رولى بېلىق مېيىنىڭ ئىنسانلار ساغلاملىقىغا ناھايىتى پايدىلىق ئىكەنلىكىنى كىشىلەرگە ئومۇميۈزلۈك تونۇتقان كىشى دانىيەلىك دوكتور دايېربېرىگ بىلەن باڭ بولۇپ، ئۇلار بۇ يەكۈننى ئېسكىموسلارغا قارىتا ئۈچ يىل ئىز قوغلاپ تەكشۈرۈش ئارقىلىق چىقارغان. ئېسكىموسلار دائىم كىتا بېلىقى، تىيۇلېن،دېڭىز ئىتى قاتارلىقلارنى ئوزۇق قىلىدىغان بولۇپ، ياغ ئىستېمال قىلىش مىقدارى، ئومۇمىي قوبۇل قىلغان ئىسسىقلىق مىقدارىنىڭ35～40پىرسەنتىنى ئىگىلەيدۇ. يۇقىرى ياغلىق يېمەكلىك ئىستېمال نۇ..
2015-12-07admin4115
ساغلام ئاياللار قانداق نورمالسىزلىقلار كۆرۈلسە دىققەت قىلىش؟
ساغلام ئاياللار قانداق نورمالسىزلىقلار كۆرۈلگەندە جىنسى يول ئارقىلىق تارقىلىدىغان كېسەللىكلەردىن ھەزەر ئەيلىشى كېرەك ساغلام ئاياللار جىنسى يول ئارقىلىق تارقىلىدىغان كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغاندىن كېيىن،ئاساسلىقى جىنسى يولدا ئاجرالمىلار كۆپىيىش،جىنسى ئەزا سىرتقى قىسمىنىڭ تېرىسى زەخمىلىنىش ۋە سۈيدۈك يولى غىدىكلىنىشتەك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ،ئەمما خېلى كۆپ ئايالاردا بۇ ئالامەتلەر ئانچە روشەن ئىپادىلەنمەيدۇ،شۇڭا ھۇشيار بولۇش كېرەك.جىنسى يولدىكى ئاجرالمىلارنىڭ كۆپىيىشى ۋە ئۇنىڭ خۇس..
2015-12-06admin9086
30 ياشلىق ئاياللار قىلىشقا تېگىشلىك 24 مەخپىيەت
1.كۆڭۈلدىكىدەك كەسىپ بىلەن شۇغۇللىنىش. چۈنكى ئاياللار 30 ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن خالىغانچە كەسىپ ئالماشتۇرۇشى قىيىن بولىدۇ. 2.ئائىلىنىڭ مۇھىملىقىنى تونۇپ يىتىش. مەيلى سىز سىرتتا قانچىلىك كۆڭۈلسىزلىككە ئۇچراڭ، يەنىلا ئۆزىڭىزنى سىغدۇرغۇدەك بىر ئىللىق ماكانىڭىز بولۇشى كېرەك. 3.ئۆزىنى ياساشقا ماھىر بولۇش. ئۆزىگە ئەڭ مۇۋاپىق كېلىدىغان ئۆزىنى ياساش ماھارىتىنى ئىگىلەش 30 ياشلىق ئاياللار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. 4.تېرىنى ياخشى ئاسىراش كېرەك. يىللار ئادەمگە باقمايدۇ. ياشلىق باھارىنى ساقلا..
2015-12-06admin19490
ئاياللار نېمە ئۈچۈن ئاسانلا ئاياللار كېسەللىكىگە گىرىپتار بولىدۇ؟
كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئاياللار ھەر خىل ئاياللار كېسەللىكىدىن كۆپ ئېھتىيات قىلىشى كېرەك. ئاياللارنىڭ ئاسانلا ئاياللار كېسەللىكىگە گىرىپتار بولۇشىدىكى سەۋەب ئاساسلىقى: 1، ماتكا ئېغىزى، سۈيدۈك ئېغىزى ۋە مەقئەت ئېغىزى ناھايىتى يېقىن بولغانلىقتىن، ئاسانلا سۈيدۈك، گەندە تەركىبىدىكى بۇلغانمىلار بىلەن بۇلغىنىپ، ئاسانلا ھەر خىل كېسەللىك باكتېرىيەلەرنىڭ ئۆسۈشىگە پايدىلىق شارائىت يارىتىلىپ بېرىلىدۇ؛ 2. ئاياللارنىڭ كۆپىيىش ئەزاسى، قورساق بوشلۇقى ۋە سىرتقى دۇنيا تۇتاشقان بولىدۇ. بۇ ئاياللار ك..
2015-11-22admin2949
نورمالسىز ئاق خۇندىن قايسىلار بار؟
ئادەتتە كۆپ كۆرۈلىدىغان نورمالسىز ئاق خۇنلار: (1) يىرىڭلىق ئاق خۇن: بۇ خىل ئاق خۇننىڭ رەڭگى سارغايغان ياكى سارغۇچ يېشىل رەڭدە بولۇپ سېسىق پۇرايدۇ، قارىماققا يىرىڭ ياكى شوۋىگۈرۈچكە ئوخشايدۇ، كۆپىنچە تامچە قۇرت خاراكتېرلىك ماتكا ياللۇغى، سوزۇلما خاراكتېرلىك بالىياتقۇ بوينى ياللۇغى، بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ياللۇغى ھەم ياشانغانلاردىكى ماتكا ياللۇغىدا يۈز بېرىدۇ. (2) پۇرچاق تېرپىسىمان ئاق خۇن: بۇ خىل ئاق خۇن قارىماققا پۇرچاق تېرپى ياكى سۈت ئۇيۇلچىسىغا ئوخشايدۇ بەزى ۋاقىتلاردا سېسى..
2015-11-22admin3825
ئاق خۇن دېگەن نېمە؟ نورمالسىز بولغان ئاق خۇن قانداق بولىدۇ؟
ئادەتتە ماتكا ئاجراتما ماددىسىنى ئاق خۇن دەپ ئاتايدۇ، ئۇ ماتكا شىللىق پەردە سىزغىما ماددىسى، بالىياتقۇ بوينى بەز تەنچە ۋە بىر قىسىم بالىياتقۇ ئىچكى پەردە ئاجراتما ماددىسنىڭ بىرىكىشىدىن تۈزۈلگەن بولىدۇ. بۇ ماتكا ئېلىپتىيە ھۈجەيرىسى ۋە لاكتىك كىسلاتا تاياقچە باكتېرىيەسى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. نورمال ئاق خۇن سۈت رەڭدە ياكى سۈزۈك شىلىمشىق ھالەتتە، پۇراقسىز بولىدۇ. مىقدارى مۇقىم بولمايدۇ. بالاغەتكە يېتىش دەۋرىدە، ھەيز ئوتتۇرا مەزگىلدە، ھەيز دەسلەپكى مەزگىلدە ھەم تۇغۇتتىن..
2015-11-22admin3710
ئاياللار بۆلۈمىدىكى ياللۇغلىنىشلىق كېسەللىكلەر نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىقىدۇ؟
1. بالىياتقۇدىكى ھامىلدارلىقتىن ساقلاش سايمانلىرى: شەخسىي تازىلىققا دىققەت قىلمىغاندا باكتېرىيەلەرنىڭ بۆسۈپ كىرىشىگە پايدىلىق شارائىت يارىتىپ بېرىدۇ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش سايمانلىرىنى سالدۇرۇش بەدەندە بىۋاسىتە جىددىي خاراكتېرلىك قۇشۇمچە ئەزا ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ، پەقەت ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش سايمانلىرىنى سالغان ۋاقىتتا مىكروبسىز مەشغۇلات قائىدىسىگە دىققەت قىلمىغاندا ياكى ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش سايمانلىرىنى سالدۇرغاندىن كېيىن شەخسىي ..
2015-11-22admin1375
كىيىمدىكى ماي دېغىنى چىقىرىش ئۇسۇلى
ئەگەر كىيىم-كېچەككە ماي دېغى يۇقۇپ قالسا قانداق قىلىش كېرەك؟ كۈندىلىك تۇرمۇشتا بۇ خىل ئىشلارغا دائىم ئۇچراپ تۇرىمىز، ئەمما شۇ ئەھۋالغا يولۇققاندا دائىم دەماللىققا نېمە قىلارىمىزنى بىلەلمەي قالىمىز. ئۇنداقتا بولسا تۆۋەندىكى پىروگراممىغا دىققەت قىلىپ باقايلى، سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا بەلگىلىك پاكىزلىق ئاتا قىلسا ئەجەپ ئەمەس...
2015-10-27admin3215
سېمىزلىك بالىياتقۇ راكىنىڭ خەتىرىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ
«ھىندىستان ۋاقىت گېزىتى»نىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا، يېقىندا ئۆتكۈزۈلگەن 10-نۆۋەتلىك راك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش خەلقئارالىق ئىلمىي مۇھاكىمە يىغىندا، ھەيز توختىغان ئاياللار سەمىرىپ كەتسە، ئۇلارنىڭ بالىياتقۇ ئىچكى پەردە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەتىرى ئېشىپ بارىدۇ، دېيىلگەن. ئامېرىكا راك كېسەللىكى جەمئىيىتى تەتقىقاتخانىسى 38 مىڭ 152 ئايالنىڭ ماتېرىيالىنى توپلاپ، 1992-يىلدىن 2007-يىلىغىچە ئىز قوغلاپ تەكشۈرۈش جەريانىدا، 560 ئايالنىڭ بالىياتقۇ ئىچكى پەردە راكىغا گىرىپتار بولغانلىقى بايقا..
2015-10-22admin1997
ئاياللارنى قېرىتىدىغان بەش سىگنال
ئۈچەينىڭ راۋان بولماسلىقى. ئادەم بەدىنىنىڭ قېرىشى ئەڭ ئاۋۋال ئۈچەيدىن باشلىنىدىكەن. ئۈچەي قېرىشنىڭ ئەڭ روشەن ئالاھىدىلىكى قەۋزىيەتتىن ئىبارەت ئىكەن. كۆپ مىقداردىكى چوڭ تەرەت ئۈچەيگە يىغىلىۋېلىپ، توكسىننى پەيدا قىلىدىكەن. ئۈچەيدىكى ئەخلەتلەر ۋاقتىدا چىقىرىلمىغاچقا، تېرىدە داغ، دانىخورەك پەيدا بولۇش، ئېغىز پۇراش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدىكەن. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، قۇرساق قىسمىدا ناھايىتى كۆپ بولغان كېرەكسىز ماي توپلىنىپ، قورساق يوغىنايدىكەن. ئومۇرتقىنىڭ دوك بولۇپ قېلىشى. ئ..
2015-10-18admin3451
بوۋاقلارنىڭ سىرتقى جىنسىي ئەزاسى ۋە ماتكىسىنىڭ قايسى ئالاھىدىلىكى بار؟
(1) ماتكا شىللىق پەردىسى بولسا تۇخۇمدان ھورمۇنىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. بوۋاق مەزگىلىدە تۇخۇمداننىڭ ئىقتىدارى مۇكەممەل بولمايدۇ، شۇڭا ماتكا شىللىق پەردىسى نېپىز، قارشى تۇرۇش كۈچى تۆۋەن، ناھايىتى ئاسانلار زەخمىگە ئۇچرايدۇ. (2) قىز بوۋاق تۇغۇلۇپ 2 ھەپتە ئىچىدە بەدىنى ئانا بەدىنىدىن ئېلىپ چىققان ئەرلىك ھورمۇننىڭ تەسىرىگە ئۇچراپ، بالىياتقۇ بوينى بەز تەنچىسى ۋە ماتكا ئۈستۈنكى تېرىسى ئەرلىك ھورمۇننىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. بۇ مەزگىلدە ماتكىدىن ئاز مىقداردا ئاجراتما ماددا ئاجرىتىلىپ چىقىد..
2015-10-07admin2901
ئاياللار ھەيز مەزگىلىدە ئوزۇقلىنىشتا نېمىلەرگە دىققەت
ھەيز مەزگىلى ئاياللارنىڭ بىر ئالاھىدە مەزگىلى بولۇپ ، بۇ مەزگىلدە ئاياللارنىڭ فىزىيولوگىيەلىك ئەھۋالى بىر قەدەر ئالاھىدە بولىدۇ . شۇڭا ، ئاياللار ھەيز مەزگىلىدە تەن ساغلاملىقىغا تەسىر يەتمەسلىكى ئۈچۈن ئوزۇقلىنىشقا دىققەت قىلىپ ، تۆۋەندىكى يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىكى كېرەك : سوغۇق ، خام يېمەكلىكلەر: ئاساسلىقى جۇڭگو تېبابىتىدە دېيىلىۋاتقان تەبىئىيىتى سوغۇق يېمەكلىكلەر ، مەسلەن ، نەشپۈت ، بانان ، بىجىك قاتارلىقلارنى كۆرسىتىدۇ . بۇ يېمەكلىكلەرنى ئىسسىقنى ياندۇرۇپ زەھەرنى قايتۇرۇش ، م..
2015-08-19admin5070
ئاياللارنىڭ تېرىسىنى ئاسراشتىكى خاتا قاراشلار
كۈز ۋە قىش پەسىللىرى ئاپتاپتىن ساقلانماسلىق نۇرغۇنلىغان ئادەملەر پەقەت يازدىلا ئاپتاپنىڭ كۆيدۈرۈشىدىن ساقلانسا بولىدۇ ، چۈنكى كۈز ، قىش پەسىللىرىدە ئىنفرا بەنەپشە نۇرى كۈچلۈك ئەمەس دەپ قارايدۇ . ئەممىلىيەتتە بۇ خاتا قاراش . ئىككىلەمچى ساغلاملىق ھالىتىدە تۇرۋاتقان سەزگۈر تېرە قىسقا ۋاقىتتىكى كۈن نۇرىدا قاقلىنىشقىمۇ بەرداشلىق بېرەلمەي ، ئىنچىكە قىلدام تۇمۇرلار كېڭىيىپ بېرىلىپ كېتىدۇ .ئىلمان سۇدا يۇيۇشسەزگۈر ياكى نېپىز تېرىلەر ھەددىدىن ئىسسىق تېمپېراتۇرنىڭ ئىنچىكە قىلدام قان تۇم..
2015-08-19admin3836
ئاياللار تۇغۇتلۇق مەزگىلىدە تورغا چىقسا بولمايدۇ
ئاياللار تۇغۇتلۇق مەزگىلىدە تورغا چىقسا بولمايدۇ مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، ئاياللار تۇغۇتلۇق مەزگىلىدە تورغا چىقسا بولمايدىكەن. كومپيۇتېرنىڭ رادىياتسىيەسى بىر قەدەر كۈچلۈك. ئاياللارنىڭ تۇغۇتلۇق مەزگىلىدە بەدىنى، ئىممۇنىتېت كۈچى ئاجىز بولغاچقا، ئاسانلا كومپيۇتېرنىڭ رادىياتسيەسىگە ئۇچراپ، بەدىنىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە پايدىسىز تەسىر بېرىپ قويىدىكەن. بۇنىڭدىن سىرت تېرىنىڭ قېرىشىنى تېزلىتىپ، كۆرۈش قۇۋۋىتىگىمۇ تەسىر قىلىدىكەن ھەم بەل، قورساق قىسىملىرى ئاغرىيدىكەن. شۇڭا تۇغۇتلۇق ئايا..
2015-08-18admin2218
ئاياللار ئەۋرەت تۈكلىرىدىن ساغلاملىقىغا ھۆكۈم قىلىش
ئاياللار ئەۋرەت تۈكلىرىدىمۇ بەدەن ساغلاملىقىغا بولغان نۇرغۇن سىگىناللار ئەكىس ئەتتۈرۈلگەن بولۇپ ، ئۇنداقتا تۈۋەندە بىز بىرلىكتە كۆرۈپ باقايلى . ساغلاملىق سىگىنالى 1.ئەۋرەت تۈكى ھەدىدىن زىيادە ئاز بولۇش . ئەۋرەت تۈكلىرىنىڭ ئاز بولۇشى تۈك ئازلىق كېسىلى بولۇپ ، ئەۋرەت ۋە قولتۇق تۈكلىرى ئېغىر دەرىجىدە ئاز ياكى كەمتۈك بولۇش ، بۇ ئاز بىر قىسىم ئاياللاردىكى بىرخىل كىسەللىكنىڭ بىشارىتىدۇر. بۇخىل ئايال بىمارلارنىڭ جىنسى بەزلەرنىڭ ئىقتىدارى مۇكەممەل بولماسلىق ، بويى پاكار ، ئەمچەكنىڭ ي..
2015-08-18admin7316
ئاياللارغا ماس كېلىدىغان ئىگىلىك تىكلەش تۈرلىرى
ۋاكالىتەن سېتىش دۇكىنى ھازىر بەزى كارخانىلار بازارنى كېڭەيتىپ چىقىمنى ئازايتىش ئۈچۈن سېتىش شەكلى جەھەتتە ۋاكالەتچىلىك تۈزۈمىنى ئوتتۇرىغا چىقاردى. شارائىتى بار ئىگىلىك تىكلىگۈچىلەر بۇ كارخانىلار بىلەن ھەمكارلىشىپ ۋاكالىتەن سېتىش دۇكىنىدىن بىرنى ئاچسا بولىدۇ. ۋاكالىتەن سېتىش دۇكىنىنىڭ كېتەرلىك مەبلىغى ئاز، خەتىرى تۆۋەن، ئادەتتە تىجارەت سورۇنى بېكىتىلگەندىن كېيىن كارخانىلار ۋاكالەتچىدىن ئاز مىقداردا رەنە پۇلى ئالىدۇ، باشقا چوڭ چىقىم يوق. ۋاكالەتچى ساتىدىغان مەھسۇلاتنى زاۋۇت ئۆزى..
2015-08-18admin2660
تۇغۇتلۇق ئاياللارنىڭ ئوزۇقلىنىشتىكى پەرھىزلىرى
. 1 تۇغۇتتىن كېيىنكى ئوزۇقلۇق تولۇقلاش زىيادەئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. تۇغۇتتىن كېيىن، ئاياللار سۈت كەلتۈرۈش ئۈچۈن،ئادەتتە، ئوزۇقلۇق تولۇقلاشقا ئالاھىدە ئەھمىيەت بېرىدۇ. قوي گۆشى، توخۇ گۆشى،تۇخۇم، مېۋە –چېۋىلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىدۇ. بۇنداق قىلىش چىقىمنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ، بۇنداق ئوزۇقلىنىش سالامەتلىككىمۇ زىيانلىق . ئوزۇقلۇق زىيادە ئېشىپ كەتسە سەمرىپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.سېمىزلىك بەدەندە شېكەر ۋە ياغ مېتابولىزمىنى تەڭپۇڭسىزلاشتۇرۇپ، ھەر خىلكېسەللەرنى پەيدا قىلىدۇ. ستاتىستىكىلار..
2015-08-18admin2035
بۇلارنى تاقاپ ياتقىنىڭىز ئۆزىڭىزنى ئۆلۈمگە ئىتتىرگەنگە باراۋەر
ئۇيقۇ ئىنتايىن مۇھىم، ياخشى ئۇيقۇ سۈپىتىگە كاپالەتلىك قىلىشمۇ ئۇنداق ئاسان ئەمەس، ئۇنىڭ ئۈستىگە ئۇخلىغان ۋاقىتتا بىزنىڭ بەزى ئادەتلىرىمىز سالامەتلىكىمىزنى زىيانغا ئۇچرىتىدۇ، ئۇنداقتا ئۇ ئادەتلەر قايسىلار؟ 1. تېلېفوننى تۇتۇپ ئۇخلاش تور تەزكىرىسى: تېلېفوننى تۇتۇپ ئۇخلاش ئادەمنىڭ تەن سالامەتلىكىگە زىيانلىق، تېلېفوننىڭ رادىئاتسىيەسى بىر قەدەر چوڭ بولغاچقا، ئادەمنىڭ باش قىسمى ۋە كۆز ئالمىسىنى ئېغىر زىيانغا ئۇچرىتىدۇ. مۇتەخەسسىسلەر تەكلىپى: كۆپ قىسىم ياشلارنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك بېشىن..
2015-08-15admin3464
ئاياللار قان تولۇقلاشقا ئەھمىيەت بېرىشى كېرەك
----------- ئەگەر سىزدە قان ئازلىق، چوڭ مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك، باشنىڭ كەينى قىسمى ئاغرىش قاتارلىق ئەھۋاللار مەۋجۇت بولسا، سىزگە لوقمان ھەكىم قان تولۇقلاش گۆھىرىنى ئالاھىدە تەۋسىيە قىلىمىز. مەزكۇر مەھسۇلات مەخسۇس قان ئازلىقتىن بولغان باش ئاغرىش، ھارغىنلىق، چارچاش ئەھۋاللىرىغا ئالاھىدە مەنپەئەت قىلىدۇ...
2015-08-12admin2060
ھامىلىدار ئاياللار چىشى ئاغرىغاندا
ھامىلىدار ئاياللار چىشى ئاغرىغاندا، تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى قوللانسا بولىدۇ: سامساق: سامساقنىڭ مىكروب ئۆلتۈرۈپ، ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار. چىش كېسەللىكلىرى كۆپىنچە ياللۇغلىنىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. شۇڭلاشقا ھامىلدار ئاياللار چىشى ئاغرىغاندا سامساق يەپ بەرسە بولىدۇ. سامساقنى سىرتتىن سۈرۈشمۇ چىش ئاغرىقىغا شىپا قىلىدۇ.زەنجىۋىل: قانداق سەۋەبتىن ئاغرىغان چىش بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ھامىلدار ئاياللار چىش ئاغرىغاندا زەنجىۋىل چىشلىسە تېز ئۈنۈمگە ئېرىشەلەيدۇ. زەنجىۋىلنى ئىشلىتىش ئۇسۇلى بەكلا ئا..
2015-08-12admin1678
يۈزىڭىزدىكى 10 خىل قورۇق بەدىنىڭىزنىڭ بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى
يۈزىدە قورۇق بارلار بۇنىڭغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ! يۈزىڭىزدىكى 10 خىل قورۇق بەدىنىڭىزنىڭ بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى 1. پىشانىدىكى قورۇق: پىشانىدىكى قورۇق خامۇشلۇق كېسىلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. پىشانىدىكى توغرىسىغا كەلگەن قورۇق تەپەككۈر يۈرگۈزۈشكە ماھىر ياكى ئەمەسلىكنىڭ بەلگىسى، بىر كىچىككىنە قورۇق شۇ كىشىنىڭ كۆزىتىش ئىقتىدارىنىڭ، تەپەككۈر قىلىش ئىقتىدارىنىڭ يۇقىرى تۆۋەنلىكىنىڭ بەلگىسى. ئەگەر پىشانىدىكى قورۇق تۇتۇشۇپ كەتمىگەن، دولقۇنسىمان كەلگەن بولسا بۇ كىشىدە ئۇزۇن ئۆتمەيلا كەي..
2015-08-10admin2874
ئاياللار بىلىشكە تېگىشلىك ئۇخلاشتىن بۇرۇنقى ئالتە ئىش
كېسەللىك ھەرگىزمۇ سەۋەبسىزلا كېلىپ چىقمايدۇ، بىر كېسەلنىڭ كېلىپ چىقىشى بىلەن كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتىنىڭ زىچ مۇناسىۋىتى بار، بولۇپمۇ ئىممونىتېت كۈچى ئاجىز بولغان ئاياللارغا نىسبەتەن تېخىمۇ شۇنداق. ئاياللار بىلىشى كېرەككى، ئۇخلاشتىن بۇرۇنقى تۇرمۇش ئادىتى ھەرگىزمۇ سەل قارايدىغان ئىش ئەمەس، ياخشى ئادەت يېتىلدۈرگەندە ساغلام بولۇپلا قالماي، يەنە گۈزەل بولغىلىمۇ بولىدۇ. ئۇخلاشتىن بۇرۇن دىققەت قىلىدىغان ئىشلار تۆۋەندىكىچە: 1. چىشنى چوتكىلاش، يۈزىنى يۇيۇش ۋە بەدەننى سۈرتۈش: ئۇخلاشتىن ب..
2015-08-10admin6827
ئاياللار ۋە ئاچچىقسۇ
ئاياللار ئاچچىقسۇدىن ئۈنۈملۈك پايدىلانسا، ئاچچىقسۇ ئۇلارغا ساغلاملىق، گۈزەللىك ئاتا قىلىدۇ. ئاچ قورساققا بىر قوشۇق ئاچچىقسۇ ئىچىۋەتسە، چوڭ تەرەتنى راۋانلاشتۇرىدۇ. ھازىرقى زامان مېدىتسىنا ئىلمىنىڭ تەتقىقاتىغا قارىغاندا، ئاچچىقسۇ تەركىبىدە ئامىنو كىسلاتاسى ۋە ھەرخىل تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى بولغاچقا، ئۈچەي يوللىرىنىڭ لۆمۈلدىشىنى تېزلىتىپ، ئۈچەي يولىدىكى ئېكولوگىيەلىك باكتېرىيە توپىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ، تەرەتنى راۋانلاشتۇرىدۇ. قەۋزىيەت ئېغىرراق بولسا، كۈندە ئەتىگەندە ئاچ قورساققا ب..
2015-08-10admin6923
ھامىلىدار ئاياللار يېشىل مۇھىتتا كۈتۈنسە بالىسى ئەقىللىق بولىدۇ
ئامېرىكىدىكى رودول تورى ئىسپانىيەنىڭ بىر تەتقىقات نەتىجىسىنى ئېلان قىلغان بولۇپ، ئۇنىڭدا دائىم يېشىل ئۆسۈملۈك بىلەن قاپلانغان جايدا دەم ئالغاندا ھامىلىدار ئاياللار تۇغماقچى بولغان بالىنىڭ تېخىمۇ ئېغىر ۋە تېخىمۇ ئەقىللىق بولىدىغانلىقى ئېيتىلغان.نۆۋەتتە ئامېرىكا ئالىملىرىنىڭ بىر تەتقىقاتىدا ئىشخانا يېشىل بولغاندا ھاۋانىڭ سۈپىتىنى ئۆستۈرۈپ، بۇلغانمىلار ۋە شاۋقۇنلارنى تۆۋەنلەتكىلى بولۇپلا قالماستىن، بەلكى ئىشچى- خىزمەتچىلەرنىڭ باش ئاغرىش ۋە جىددىيلىشىش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلى..
2015-08-10admin1791
بېسىم ئاياللارنى ئاسانلا ھاڭۋاقتى قىلىپ قويىدۇ
تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، بىلىش ئىقتىدارى چېكىنگەن ئاياللارنىڭ سانى ئەرلەرنىڭكىدىن يۇقىرى بولىدىكەن. ئەمەلىيەتتە ئاياللارنىڭ ھەر خىل تۈردىكى ياشانغانلار دېۋەڭلىك كېسىلىنىڭ تەھدىتىگە ئاسانلا ئۇچرايدىكەن. نۆۋەتتە تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، ئاياللارنىڭ بىلىش ئىقتىدارىنىڭ چېكىنىشى ئۇلاردىكى بېسىمنىڭ ئېغىرلىقى سەۋەبىدىن ئىكەن. بېسىمنىڭ ئاياللارغا ئېلىپ كەلگەن زىيىنى ئەرلەرگە قارىغاندا ئېغىر ئىكەن. تەتقىقات نەتىجىسىدىن كۆرسىتىلىشچە، ئاياللارنىڭ چوڭ مېڭىسىدىكى ياشنىڭ قېرىشى بىلەن..
2015-08-10admin2550
ئاياللارنىڭ چوڭ مېڭىسى ئەرلەرنىڭكىگە قارىغاندا ئاسان خورايدىكەن
ئامېرىكا شىمالىي كارولىنا ئۇنىۋېرسىتېتىدىكى ئالىملار ئەر-ئاياللارنىڭ مېڭىسى ئۈستىدە تەتقىق قىلىپ تۆۋەندىكىدەك يەكۈن چىقارغان:ئاياللارنىڭ چوڭ مېڭىسىدىكى ئېنېرگىيەنىڭ خورىشى تېز بولۇپ، بۇنىڭ سەۋەبى ئۇلارنىڭ نەچچە خىل ۋەزىپىنى بىرلا ۋاقىتتا تاماملىشىدىن بولىدىكەن، لېكىن ئۇلار كېيىن قىلغان ئىشلىرىنىڭ كۆپىنچىسىنى ئېسىدە تۇتالمايدىكەن، ئۇلار يەنە بۇنىڭ چارچىغانلىقىنىڭ ئالامىتى ئىكانلىكىنى ھېس قىلالمايدىكەن. شۇڭا ئاياللار چوڭ مېڭسىنىڭ چارچىشى سەۋەبلىك غەمكىنلىشىپ، ئاسان ئاچچىقلىنىدى..
2015-08-10admin2667
ئاياللار گۈزەللىكى ۋە يېمەكلىك
يېمەكلىكلەر ئادەم بەدىنىدە پەيدا قىلىدىغان فىزىئولوگىيىلىك تەسىرىگە ئاساسەن،(ئىشىقارلىق)ۋە (كىسىلاتارلىق)دەپ ئىككى تۈرگە بۆلۈنىدۇ. ھايۋانات ۋە ئۆي قۇشلىرى گۆشلىرى ،شۇنىڭىدەك ئۇن،گۈرۈج،شېكەر قاتارلىق كاربون-سۇ بىرىكمىلىك يېمەكلىكىلەر ئادەم بەدىنىگە قوبۇل قىلىنغاندىن كېيىن،ماددا ئالمىشىش ئارقىلىق ھەر خىل(كىسىلاتا قالدۇقى)ھاسىل بولۇپ،قان ياكى باشقا سۇيۇقلارنىڭ كىسلاتارلىق دەرىجىسىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.شۇڭا ئۇلار (فىزىئولوگىيلىك كىسىلاتالىق يېمەكلىكىلەر)دېيىلىدۇ.ئادەملەر پۇرچاق،خەيدەي ..
2015-08-09admin3123