ئاياللار دۇنياسى يانبىلوگى

يانفوندا كۆرۈش

ئاياللار تۇغۇتلۇق مەزگىلىدە تورغا چىقسا بولمايدۇ

مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، ئاياللار تۇغۇتلۇق مەزگىلىدە تورغا چىقسا بولمايدىكەن. كومپيۇتېرنىڭ رادىياتسىيەسى بىر قەدەر كۈچلۈك. ئاياللارنىڭ تۇغۇتلۇق مەزگىلىدە بەدىنى، ئىممۇنىتېت كۈچى ئاجىز بولغاچقا، ئاسانلا كومپيۇتېرنىڭ رادىياتسيەسىگە ئۇچراپ، بەدىنىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە پايدىسىز تەسىر بېرىپ قويىدىكەن. بۇنىڭدىن سىرت تېرىنىڭ قېرىشىنى تېزلىتىپ، كۆرۈش قۇۋۋىتىگىمۇ تەسىر قىلىدىكەن ھەم بەل، قورساق قىسىملىرى ئاغرىيدىكەن. شۇڭا تۇغۇتلۇق ئاياللار كۈندە بالا ئېمىتىش، ئوزۇقلۇق تولۇقلاش ۋە ياخشى ئارام ئېلىشتىن سىرت بەزى سالامەتلىكى تېز ئەسلىگە كېلىدىغان ھەرىكەتلەرنى قىلىپ بېرىشى، يەنى گېزىت كۆرۈشى، گىمناستىكا ئوينىشى، ئەتراپىدىكىلەر بىلەن كۆپرەك مۇڭدىشىشى كېرەك ئىكەن.