شىنجاڭ ساغلاملىق تورى
www.saglamlik.com
ئىزدەش
切换导航
باش بەت
مۇنبەر
ساغلاملىق
ساغلاملىق بىلىملىرى
رېتسىپلار
ساغلاملىق پىروگراممىسى
خەۋەرلەر
شىركىتىمىز خەۋەرلىرى
ساغلاملىق خەۋەرلىرى
كۆڭۈل-ئېچېش
MTV لار
كىنولار
ئەدەبىي ئەسەر
قىزىقارلىق فىلىملەر
مەھسۇلاتلار
شىركەت ھەققىدە
شىركەت ھەققىدە
ئالاقىلىشىڭ
مۇلازىمىتىمىز
ھەمكارلاشقۇچى بولۇڭ
كارتا نومۇر
ۋاكالەتچىلەر
مەسلىھەت سوراش
توپ مال سېتىۋېلىش
×
خاتالىق كۆرۈلدى
ئىزدىمەكچى بولغان ھالقىلىق سۆزنى كىرگۈزۈڭ!
يۈرەك،مېڭە،قان-تومۇر
زىيارەت خاتېرىسى
مېڭە، نېرۋا كېسەللىكلىرى
ۋىتامىننىڭ رولى
دىئابېت كېسەللىكلىرى
ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
رىماتىزىم-سۆڭەك كېسەللىكلىرى
پۇت - قول كېسەللىكلىرى
ئۆپكە، نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
ئەرلەر كېسەللىكلىرى
ئاياللار كېسەللىكلىرى
ئەيدىز كېسەللىكلىرى
ئانا سۈتى ۋە بوۋاقلار
بالىلار كېسەللىكلىرى
ياشانغانلار دوستى
ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
قەۋزىيەت، گېموروي كېسەللىكلىرى
بۇرۇن كېسەللىكلىرى
ئېغىز بوشلۇقى كېسەلىكلىرى
جىگەر كېسەللىكلىرى
كۆز كېسەللىكلىرى
ئۆت كېسەللىكلىرى
تال كېسەللىكلىرى ۋە چاچ چۈشۈش
قۇلاق كېسەللىكلىرى
تېرە كېسەللىكلىرى
بۆرەك كېسەللىكلىرى
ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلارنىڭ رولى
گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
ئۇيغۇر تىبابەت دورىلىرى
ھەرخىل مېۋە، يەل يىمىشلارنىڭ پايدىلىق رولى
ئەڭ ئاۋات تىمىلار
4200
تاۋۇزنىڭ پايدىلىق ۋە زىيانلىق تەرىپى
3961
تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
2773
لىموننىڭ شىپالىق رولى
2737
ئۆرۈك مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى
2311
چىلاننىڭ شىپالىق رولى
2124
ھەسەلنىڭ 10 خىل پايدىلىق تەرەپلىرى
2101
گۈرۈچنىڭ شىپالىق رولى
2060
بىر ئىستاكان لىمون سۈيىنىڭ ئۈنىمى راستىنلا چوڭمۇ ؟
2004
مانگونىڭ شىپالىق رولى
1915
تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
1913
قورۇقنى يوقىتىدىغان يېمەكلىكلەر
1852
ئۈجمىنىڭ شىپالىق رولى
1848
باناننىڭ شىپالىق رولى
1847
كۈندە بىرتال ئالما يېگەنلەرنىڭ ئۆمرى ئۇزىرايدىكەن
1829
ئورۇقلىتىش يېمەكلىكلىرى
1769
باناننىڭ شۆپۈكىدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش
1750
قوغۇننىڭ شىپالىق رولى
1716
ئانارنىڭ شىپالىق رولى
1704
ئۈزۈمنىڭ شىپالىق رولى
1701
يۇمغاقسۈتنىڭ شىپالىق رولى
1696
تاتلىقياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
1687
تاتلىق ئانار
1621
يەر ياڭىقى (خاسىڭ) نىڭ شىپالىق رولى
1579
ئەنجۈرنىڭ شىپالىق رولى
1475
تۇرمۇشتىكى ئەپچىل رىتسىپلار
1465
بادامنىڭ كېسەل داۋالاشتىكى شىپالىق رولى
1444
دولانانىڭ شىپالىق رولى
1434
شوخلىنىڭ شىپالىق رولى
1406
دادۇرنىڭ شىپالىق رولى
1394
تاتلىق ئانار
1385
ئالمىنىڭ شىپالىق رولى
1383
ئاناناسنىڭ شىپالىق رولى
1373
ئاپېلسىننىڭ شپالىق رولى
1372
گىلاسنىڭ شىپالىق رولى
1368
كۇلى بېھىسىنىڭ شىپالىق رولى
1357
شورپىنىڭ ساقلىقنى ساقلاش رولى
1349
كۆك پۇرچاقنىڭ شىپالىق رولى
1348
ماشنىڭ شىپالىق رولى
1330
كۆكتاتلارنىڭ پايدىلىق تەرىپى
1329
چامغۇرنى كۆپ ئىستېمال قىلىش كىچىك تەرەت راۋان بولماسلىققا شىپا قىلىدۇ
1324
پىستە
1304
گازىرنىڭ شىپالىق رولى
1296
شاپتۇلنىڭ شىپالىق رولى
1287
بۆلجۈرگەننىڭ شىپالىق رولى
1284
يېسسى پۇرچاقنىڭ شىپالىق رولى
1223
ئىلمىي ئوزۇقلىنىش نەزىرىيىسى
1222
ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە يېمەكلىك
1213
ئاق تۇرۇپنىڭ پايدىلىق رولى
1205
پىياز، زەنجىۋىل ئۇيقۇسىزلىققا شىپا قىلىدۇ
1196
ئەينۇلا
1189
ئاچ قورساق ۋاقىتتا قەتئىي تاتلىق يېمەكلىك يېمەڭ
1172
پىيازنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى.
1164
قاپاقنىڭ شىپاسى توغرىسىدا:
1150
نەشپۈتنىڭ شىپالىق رولى
1129
ئۆرۈكنىڭ شىپالىق رولى
1116
ئائىلىدە ئىشلىتىلىدىغان يېمەكلىكلەرنى ساقلاش ئۇسۇللىرى
1110
گازىر مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى
1067
كوكۇسنىڭ شىپلىق رولى
1055
كۆك پۇرچاق مەزى بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدىكەن
1039
ۋىتامىن C ئىچىملىكىنى كۈندە بىر بوتۇلكىدىن ئارتۇق ئىچمەڭ
1016
كۆك ئۈزۈم ئۆپكىنى ياخشىلايدۇ
1003
ئاشقازان ئاغرىسا بەرەڭگە ئۇمۇچى ئىچىپ بېرىڭ
981
چېچەك سەينىڭ شىپالىق رولى
967
زەمبۇرۇغ تۈرىدىكى يېمەكلىكلەر ھارغىنلىقنى تۈگىتىدۇ
965
ئەبنوسنىڭ شىپالىق رولى
963
كولانى كۆپ ئىچسە سالامەتلىككە ئېغىر زىيانلىق
879
ماندارىننىڭ شىپالىق رولى
828
ئالۇچىنىڭ شىپالىق رولى
774
چارتالنىڭ شىپالىق رولى
754
قارا ئارچا مېۋىسىنىڭ شىپالىق رولى
543
چىلان
451
خورما
300
جىغان مېۋىسى
269
زەيتۇن مېۋىسى
بارلىق ھەرخىل مېۋە، يەل يىمىشلارنىڭ پايدىلىق رولى
10-18
زەيتۇن مېۋىسى
10-15
خورما
10-15
چىلان
10-10
جىغان مېۋىسى
06-17
تاۋۇزنىڭ پايدىلىق ۋە زىيانلىق تەرىپى
06-17
تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
06-07
تاتلىق ئانار
06-07
تاتلىق ئانار
06-01
پىستە
05-19
ئەينۇلا
05-16
باناننىڭ شۆپۈكىدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش
05-08
بىر ئىستاكان لىمون سۈيىنىڭ ئۈنىمى راستىنلا چوڭمۇ ؟
05-08
كۈندە بىرتال ئالما يېگەنلەرنىڭ ئۆمرى ئۇزىرايدىكەن
10-19
ئۆرۈك مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى
10-19
دولانانىڭ شىپالىق رولى
10-19
مانگونىڭ شىپالىق رولى
10-19
گۈرۈچنىڭ شىپالىق رولى
10-19
ئۈجمىنىڭ شىپالىق رولى
10-19
باناننىڭ شىپالىق رولى
10-19
ئاناناسنىڭ شىپالىق رولى
10-19
كۇلى بېھىسىنىڭ شىپالىق رولى
10-19
قوغۇننىڭ شىپالىق رولى
10-19
لىموننىڭ شىپالىق رولى
10-19
تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
10-19
تاتلىقياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
10-19
ئەنجۈرنىڭ شىپالىق رولى
10-19
يېسسى پۇرچاقنىڭ شىپالىق رولى
10-19
گىلاسنىڭ شىپالىق رولى
10-19
ئانارنىڭ شىپالىق رولى
10-19
ئۈزۈمنىڭ شىپالىق رولى
10-19
كۆك پۇرچاقنىڭ شىپالىق رولى
10-19
ئاپېلسىننىڭ شپالىق رولى
10-19
ماشنىڭ شىپالىق رولى
10-19
بۆلجۈرگەننىڭ شىپالىق رولى
10-19
دادۇرنىڭ شىپالىق رولى
10-19
كوكۇسنىڭ شىپلىق رولى
10-19
ماندارىننىڭ شىپالىق رولى
10-19
يەر ياڭىقى (خاسىڭ) نىڭ شىپالىق رولى
10-19
چىلاننىڭ شىپالىق رولى
10-19
چارتالنىڭ شىپالىق رولى
10-19
ئۆرۈكنىڭ شىپالىق رولى
10-19
گازىرنىڭ شىپالىق رولى
10-19
ئەبنوسنىڭ شىپالىق رولى
10-19
ئالۇچىنىڭ شىپالىق رولى
10-19
كولانى كۆپ ئىچسە سالامەتلىككە ئېغىر زىيانلىق
10-19
نەشپۈتنىڭ شىپالىق رولى
10-19
ھەسەلنىڭ 10 خىل پايدىلىق تەرەپلىرى
10-19
شاپتۇلنىڭ شىپالىق رولى
10-19
پىيازنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى.
10-19
چامغۇرنى كۆپ ئىستېمال قىلىش كىچىك تەرەت راۋان بولماسلىققا شىپا قىلىدۇ
10-19
ئالمىنىڭ شىپالىق رولى
10-19
كۆك ئۈزۈم ئۆپكىنى ياخشىلايدۇ
10-19
كۆك پۇرچاق مەزى بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدىكەن
10-19
ئىلمىي ئوزۇقلىنىش نەزىرىيىسى
10-19
قارا ئارچا مېۋىسىنىڭ شىپالىق رولى
10-19
پىياز، زەنجىۋىل ئۇيقۇسىزلىققا شىپا قىلىدۇ
10-19
گازىر مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى
10-19
چېچەك سەينىڭ شىپالىق رولى
10-19
شورپىنىڭ ساقلىقنى ساقلاش رولى
10-19
ئاق تۇرۇپنىڭ پايدىلىق رولى
10-19
قاپاقنىڭ شىپاسى توغرىسىدا:
10-19
قورۇقنى يوقىتىدىغان يېمەكلىكلەر
10-19
بادامنىڭ كېسەل داۋالاشتىكى شىپالىق رولى
10-19
ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە يېمەكلىك
10-19
شوخلىنىڭ شىپالىق رولى
10-19
ئائىلىدە ئىشلىتىلىدىغان يېمەكلىكلەرنى ساقلاش ئۇسۇللىرى
10-19
ئاشقازان ئاغرىسا بەرەڭگە ئۇمۇچى ئىچىپ بېرىڭ
10-19
تۇرمۇشتىكى ئەپچىل رىتسىپلار
10-19
ۋىتامىن C ئىچىملىكىنى كۈندە بىر بوتۇلكىدىن ئارتۇق ئىچمەڭ
10-19
ئاچ قورساق ۋاقىتتا قەتئىي تاتلىق يېمەكلىك يېمەڭ
10-19
ئورۇقلىتىش يېمەكلىكلىرى
10-19
كۆكتاتلارنىڭ پايدىلىق تەرىپى
10-19
زەمبۇرۇغ تۈرىدىكى يېمەكلىكلەر ھارغىنلىقنى تۈگىتىدۇ
10-19
يۇمغاقسۈتنىڭ شىپالىق رولى
باش بەت
ئالدىنقى بەت
كېيىنكى بەت
ئاخىرقى بەت
ئۇمومىي ئۇچۇر سانى:
74
، نۆۋەتتە
1
-بەت /جەمئىي،
1
بەت