كۆپىنچە كىشى كولا ئىچىشكە ئامراق، ئۇنىڭدا كۆپ مىقداردا كوففېئىن بولغاچقا، نېرۋىنى سەگەكلەشتۈرۈپ، ئۇيقىنى ئېچىش، ئىشتەينى ئېچىپ، كىچىك تەرەتنى راۋانلاشتۇرۇش رولى بار. ئەمما كوففېئىن بەدەنگە زىيانلىق بولغاچقا، كولانى كۆپ ئىچسە، زەھەرلىنىش، خۇمار بولۇپ قېلىش ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ. ئۇنداقتا، قايسى خىل كىشىلەر كولانى كۆپ ئىچمەسلكى كېرەك؟

1. بالىلار . كولادىكى كوففېئىن روھنى ئۇرغىتىدىغان بولغاچقا، بالىلارنى ئاسانلا جىم تۇرالمايدىغان، تىت-تىت بولىدىغان قىلىپ قويىدۇ.

2. يېڭى توي قىلغان ئەرلەر. يېڭى توي قىلغان ئەرلەر كولانى كۆپ ئىچسە، ئىسپېرمىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، سۈپەتلىك پەرزەنتلىك بولۇشىغا تەسىر يەتكۈزىدۇ.

3. پەرزەنتلىك بولماقچى بولغان ئاياللار. بۇ خىلدىكى ئاياللار تەركىبىدە كوففېئىن بولغان ئىچىملىكلەرنى كۆپ ئىچسە، پەرزەنتلىك بولىشىغا يېتىدۇ ھەم پەرزەنتلىك بولالمايدۇ.

4. ئېغىر ئاياق ئاياللار كوففېئىن ھامىلىنىڭ نورمال يېتىلىشىنى توسىدۇ. ھامىلىدار ئاياللار كولانى كۆپ ئىچسە، تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى يېنىكلەپ، ئەي بولۇش نىسبىتى تۆۋەنلەپ كېتىدۇ.

5. ياشانغانلار. كولا كىچىك تەرەتنى كۆپەيتىپ، كالىتسىينىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى كېمەيتىۋېتىدۇ، ياشانغانلار كولانى كۆپ ئىچسە، كالىتسىي مىقدارى تۆۋەنلەپ، سۆڭەكلىرى بوشاپ كېتىدۇ.

6. يۇقىرى قان بېسىم كېسىلى بارلار. 

7. تاماكا چېكىدىغانلار.