پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىپ بەرسە خولېستېرىن تۆۋەنلەيدۇ
12-06-2014
0
169
يازغۇچى: لەگلەك
مەنبە: تەڭرىتاغ تورى
thumb

پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى كۈندە ئىستېمال قىلىپ بېرىش يۈرەك قان تومۇرلىرىنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق.نوقۇت، كىچىك يېسى پۇرچاق ۋە كۆك پۇرچاق قاتارلىق ماي مىقدارى بىر قەدەر تۆۋەن پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە، قاندىكى خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردىمى بولۇپلا قالماستىن، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەتىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ.


تەتقىقات نەتىجىسىدە كۆرسىتىلىشىچە، پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى كۈندە ئىستېمال قىلىپ بەرگەنلەرنىڭ قېنىدىكى خولېستېرىننىڭ مىقدارى %5 تۆۋەنلەيدىكەن، بۇ يۈرەك كېسىلى ۋە رېماتىزم كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى %6-%5 كىچە تۆۋەنلىتىدىكەن. %5 ئۈنۈم قارىماققا ئانچە چوڭدەك كۆرۈنمىسىمۇ، لېكىن ئۇزاق ۋاقىت يەپ بەرگەندە، كۆرۈنەرلىك ئۈنۈمگە ئېرىشكىلى بولىدىكەن. دىيابېت كېسىلى ۋە يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرى پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ بېرىشى كېرەك ئىكەن.

خەتكۈچلەر:
12-06-2014
0
169
يازغۇچى: لەگلەك
مەنبە: تەڭرىتاغ تورى
ئەسكەرتىش:
لەگلەك تورىدىكى خەۋەرلەرنىڭ ئاخبارات ھوقۇقى لەگلەك تورىغا مەنسۈپ . قالايمىقان كۆچۈرۈپ تارقىتىپ ئېغىر ئاقىۋەت كېلىپ چىقسا تور بىكتىمىز مەسئۇل بولمايدۇ. ئەگەر كۆچۈرۈپ تارقاتماقچى بولسىڭىز ، مەنبەسىنى ۋە ئۇلانما ئادىرسىنى ئېنىق ئەسكەرتىڭ !
ئەگەر مەنبەسىنى ئەسكەرتمەي كۆچۈرۈپ تارقاتسىڭىز لەگلەك تورىدا ئۇچۇق ئاشكارە ئېلان قىلىنىدۇ !.
ئىنكاسلار
ئىنكاس يېزىش
مۇناسىۋەتلىك خەۋەرلەر
12-06-2014
0
76
thumb
شاكىلات تاتلىق ھەم تەملىك بولغاچقا، بالىلار ئۇنىڭغا بەكمۇ ئامراق. كۆپىنچە ئاتا-ئانىلار شاكىلاتنى قۇۋۋەت تولۇقلايدۇ، دەپ قارايدۇ. ئەمەلىيەتتە شاكىلاتنى كۆپ ئىستېمال قىلسا، بالىنىڭ ئۆسۈپ–يېتىلىشىگە زىيانلىق. چۈنكى، شاكىلات تەركىبىدە ما...
12-06-2014
0
74
thumb
سۈت بېزى ئۆسۈپ قېلىش قىز-ئاياللاردا كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك، بۇ ئىچكى ئاجراتما تەڭپۇڭلۇقىنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە روھىي ئامىل بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئانىلىق ھورمۇن زىيادە ئېشىش ۋە ھامىلدارلىق ھورمۇنى زىيادە كېمىيىپ كېتىش سەۋەبلىك ئىچكى ئاجراتما تەڭپۇڭ...
09-06-2014
0
318
thumb
39 ساغلاملىق تورى خەۋىرى لەگلەك تورى تەرجىمىسى .بۇرۇن ياللۇغىغا گىرىپتار بولغۇچىلار دوختۇرنىڭ دىئاگنوزىغا قارىمايلا دائىم بىر قىسىم دورىلارنى ئىشلىتىپ ئادەتلەنگەن، لېكىن بۇرۇن ياللۇغىنىڭ كېلىنىكىدىكى ئالامەتلىرى ئوخشىمايدۇ، شۇڭا قالايمىقان ...
07-06-2014
0
950
thumb
قاتتىق پوستلۇق مېۋە. قاتتىق پوستلۇق مېۋە تەركىبىدە مەزى بېزىگە پايدىلىق سېلېن بار. تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە، ھەر كۈنى قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەرنى يەپ بەرسە، مەزى بېزى ياللۇغى خەتىرىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدىكەن.   چېچەكسەي. چېچەكسەي تە...
07-06-2014
0
331
thumb
تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، تۇغۇتتىن كېيىن ئورۇقلىماي سەمرىپ كەتكەنلەرنىڭ ئىككىلەمچى دىيابېت كېسىلى ھەم يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەتىرى يۇقىرى بولىدىكەن. تەتقىقاتچىلارنىڭ كۆرسىتىشىچە، تۇغۇتتىن كېيىنكى بەدەن ئېغىرلىقى ئىنتايىن مۇھىم بو...
04-06-2014
0
795
thumb
خەلىق تورى خەۋىرى لەگلەك تورى تەرجىمسى ، ئەنگىلىيە ‹‹كۈندىلىك پوچتا گېزىتى››نىڭ 5-ئاينىڭ 20-كۈندىكى خەۋرىگە ئاساسلانغاندا ، ئەڭ يېڭى تەتقىقات نەتىجىسىدىن ئايان بۇلشىچە ئاياللارنىڭ ئەڭ ئاسان سەمىرىپ كىتىشى 38ياشتا...
02-06-2014
0
294
thumb
قىشتا ياشانغانلارنىڭ ئۆپكە ئىقتىدارى ياخشى بولماي،مەيدىسى چىڭقىلىپ يۆتىلىدىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بۇنداق ۋاقىتتا ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەپ، مۇۋاپىق نەملىكنى ساقلاشتىن سىرت يەنە ئوزۇقلىنىش ئادىتىگىمۇ دىققەت قىلىش كېرەك. ئالما،پىياز، ما...
30-05-2014
0
1256
thumb
 خۈي سۇڭ تورى خەۋىرى لەگلەك تورى تەرجىمىسى .سىز تۇخۇم شاكىلى ئارقىلىق بىر نەچچە خىل كېسەلنى داۋالىغاننى ئاڭلىغانمۇ ؟بەلكىم سىزمۇ تۇىۇم شاكىلىنى ئالدىراپلا كېرەكسىز دەپ ئەخلەت چېلىكىگە تاشلايدىغانلار قاتارىدىن بۇلىشىڭىز مۇمكىن .ئەمما سى...
30-05-2014
0
513
thumb
تىنىچ ئوكيان قىزلار تورى خەۋىرى لەگلەك تورى تەرجىمىسى .ھەممە كىشى دېگۈدەك گۈزەللىكنى قوغلىشىۋاتقان بۈگۈكى كۈندە دانىخورەك ياشلىرىمىزنىڭ دۇچ كېلىۋاتقان تېرە  كېسەللىكى مەسىلىسىنىڭ بىرى بۇلۇپ قالدى .بەزىلەر دانىخورەكنى يوقتىش ئۈچۈن داۋام...
30-05-2014
0
1072
thumb
msnساغلاملىق تورى خەۋىرى لەگلەك تورى تەرجىمىسى .ئەيدىز كېسىلى بولسا ئۆلۈش نىسبىتى يۇقىرى بولغان يۇقۇملۇق كېسەللىك، نۆۋەتتە ھازىرغىچە بۇ كېسەلنى داۋالاپ ساقايتقىلى بولىدىغان دورا ۋە ئۇسۇل يوق، بىراق ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.ھازىرغىچە تورلاردا ...
Powered by Kakkuk