بالىلار سۇ ئۈزگەندە دىققەت قىلىدىغان ئىشلار

1. بالا سۇ ئۈزگىلى بارغاندا ئاتا - ئانىلار چوقۇم ھەمراھ بولۇشى ھەمدە بالىنىڭ يېشى، بويىنىڭ ئېگىزلىكى قاتارلىق ئامىللارنى ياخشى ئويلىشىپ، بىخەتەر ئورۇندا سۇ ئۈزگۈزۈش زۆرۈر. بالىنىڭ ئالاھىدىلىكىگە ماس كېلىدىغان تەرتىپ بويىچە سۇ ئۈزۈشنى ئۆگىنىش پىلانى تۈزۈپ، بالىغا سۇ ئۈزۈشكە بولغان قىزغىنلىقنى يېتىلدۈرۈشكە ئەھمىيەت بەرسە، ئۈنۈمى ياخشى بولىدۇ.

2. سۇغا چۈشۈشتىن ئىلگىرى بالىغا تەييارلىق ھەرىكەتلىرىنى ئىشلەتكۈزۈش، قول، پۇتلارنى ھەرىكەتلەندۈرۈش، سوغۇق سۇ بىلەن بەدەننى سۈرتۈپ، سۇ تېمپېراتۇرىسىغا ماسلاشتۇرۇش لازىم.

3. بالىنىڭ بەدەن كۈچىنى ئاساس قىلىپ، سۇدا تۇرۇش ۋاقتىنى بەك ئۇزارتىۋەتمەسلىك، ھارغىنلىق ياكى بىئاراملىق ھېس قىلسا، قىرغاققا چىقىرىپ ئارام ئالدۇرۇش، كۈتۈلمىگەن ئەھۋالنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.

4. بالا سۇغا چۈشۈشتىن ئىلگىرى بەك تويۇنۇپ غىزالانماسلىقى لازىم. مۇبادا، يېمەكلىك كېكىردەكنى بېسىۋالسا، ئاسانلا تۇنجۇقۇپ قېلىش يۈز بېرىدۇ. بالا سۇغا چۈشۈشتىن يېرىم سائەت ئىلگىرى مۇۋاپىق غىزالاندۇرۇش كېرەك.

5. بالا بەك تەرلەپ كەتكەندە دەرھال سۇغا چۈشمەسلىكى كېرەك، ئاۋۋال لۆڭگە بىلەن بەدەننى سۈرتۈپ، تەر تۆشۈكچىلىرى تارايغاندىن كېيىن سۇغا چۈشۈشى لازىم.

6. سۇ ئۈزۈش كىيىمى، بۆكى مۇۋاپىق بولۇشى، بۇغقۇچ بىلەن بويۇندىن ئېسىۋالىدىغان سۇ ئۈزۈش كىيىملىرىنى كىيگۈزمەسلىك كېرەك. يەنە بالىغا بىر جۈپ قۇلاق پۇرۇپكىسى تەييارلاپ، قۇلاققا سۇ كىرىپ كېتىش سەۋەبلىك ئوتتۇرا قۇلاق ياللۇغى پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.

7. سۇ ئۈزۈپ بولغاندىن كېيىن، فىزىيولوگىيەلىك تۇز سۈيى بىلەن كۆزنى يۇيۇش ياكى مەخسۇس كۆزگە ئىشلىتىدىغان دورىنى ئىشلىتىپ، كۆزنى ئاسراشقا ئەھمىيەت بېرىش كېرەك.

8. سۇ ئۈزۈپ بولغاندىن كېيىن، بەدەننى پاكىز چايقاش، سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدىكى خىمىيەلىك دورا قالدۇقلىرىنىڭ تېرىدە قېپقىلىپ، تېرىگە رېئاكسىيە قىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك. شۇنىڭ بىلەن بىرگە، دەرھال چىشنى چوتكىلاش ياكى ئېغىزنى چايقاش كېرەك.

9. بالا زۇكامداپ ساقايغاندىن كېيىنكى 1 - 2 ھەپتە ئىچىدە سۇ ئۈزگۈزمەسلىك كېرەك.