بۇ يازمىمىزدا ئاساسلىقى جىنسىي ئاجىزلىقنىڭ سەۋەب ۋە ئالامەتلىرى شۇنداقلا داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەققىدە توختىلىمىز. بۇ ئاساسلىقى بۆرەك ئاجىزلىقى ، رەئىس ئەزالار خىزمىتىنىڭ ئاجىزلىشىشى ، ئۇزۇن مەزگىل ئاغرىپ يېتىپ قېلىش ۋە شۇ كېسەلنىڭ ئاسارەتلىرى ، ئەتىگىنى ناشتا قىلماسلىق، تاناسىل ئەزانىڭ مىزاجى ئىسسىق ياكى سوغۇقلۇقتىن بۇزۇلۇشى ، تاناسىل ئەزانىڭ پالەچلىنىشى ، ئۇرۇقداننىڭ زەخمىلىرى، مەست قىلغۇچى ئىچىملىك ، چىكىملىكنىڭ تەسىرى ، روھىي زەربىگە ئۇچراش [...]
توخۇ گۆشى بۇ ئوڭاي سىڭىدىغان ئۇزۇقلۇق بولۇپ، 100 گرام تۇخۇ گۆشى تەركىبىدە 74 گرام سۇ، 23.3گرام ئاقسىل، 1.2گرام ياغ، 1.1مىكروگرام كۈل، 11گرام كالتسىي، 1.90 مىكروگرام فوسفور، 1.5مىكروگرام تۆمۈر بولىدۇ.يەنە ۋېتامىن ب1 ، ب2، نكوتىن كىسلاتاسى، قىسمەن ۋېتامىن ئا، س، ئې قاتارلىق مۇھىم تەركىبلەر بولىدۇ. توخۇ گۆشى بىمارلار ئۈچۈن ئاسان سىڭىدىغان يەڭگىل ئوزۇقلۇق ھېسابلىنىدۇ. توخۇ گۆشى ئىستىمال قىلغاندىن كېيىن، بەدەندە ھارارەت [...]
بۇ يازمىنى ئۇيغۇر تېبابىتى دورا ياسالما تۈرلىرى ھەققىدە تەپسىلىيرەك بىر مەلۇمات بېرىش مەقسىتىدە تەييارلىدىم. ياسالمىلار چوڭ جەھەتتىن بىر نەچچە تۈرلەرگە،كىچىك جەھەتتىن نەچچە ئون تۈرلەرگە بۆلۈنىدۇ تۆۋەندە ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئالاھىدىلىكى ،ياسىلىش ئۇسۇلى ۋە شۇ ياسالما شەكلىدىن بىر ئىككىدىن دورىنى ئۈلگە شەكلىدە تۇنۇشتۇرىمىز ۋە شۇ تەرتىپتە داۋاملاشتۇرىمىز. مەجۈن(يۇغۇرۇلما)دورىلار مەجۈن سۆزى ئەرەبچىدىكى يۇغۇرۇلغان ياكى خېمىردەك قىلىنغان مەنىدىكى بىر سۆزدۇر. تېبابەتتىكى كۆچمە مەنىسى [...]
ئۈنۈمى يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن ، ئىشلىتىش قولايلىقلاشتۇرۇلغان ۋە ئالاھىدە قۇتىغا قاچىلانغان ئىككىنچى ئەۋلاد بىر يۈرۈش مەلھىمى شىپا تەييارلىنىپ بازارغا سېلىندى‹‹مەلھىمى شىپا›› زەكەرنىڭ پالەچلەنگەن نېرۋىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش، جىنسى ئەزانىڭ ئورۇقلىقى، سوغۇقلىقى ئاجىزلىقى،يوقالغان سەزگۈلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتە ئالاھىدە ئۈنۈمگە ئىگە.مەلھىمى شىپا يەرلىك ئورۇندىكى توسالغۇلارنى كۈچلۈك دەرىجىدە ئاچىدۇ، قىزىتىدۇ ،تومۇرلاردىكى بۇزۇلغان خىلىتلەرنى چىقىرىپ تاشلايدۇ ،خىراتىن مېيى ھۆللۈك يەتكۈزۈش ۋە ئوزۇقلۇق تۇلۇقلاپ سەمرىتىش رولىنى ئوينايدۇ.بىر يۈرۈش [...]
مەتبۇخى ئەپتىمۇن تەسىرى: بارلىق سەۋدا،سەپرا،بەلغەمنىڭ كۆيگەن خىلىتلىرىنى بەدەندىن سۈرىدۇ،قاننى تازىلايدۇ،قان تومۇرلارنى يۇمشىتىدۇ،كېڭەيتىدۇ،قۇيۇق قانلارنى سۇيۇلدۇرىدۇ. مېڭە،يۈرەك،ئاشقازان،جىگەر ،بۆرەك،ئۈچەيلەرنىڭ خىزمىتىنى ياخشىلايدۇ. ھەر قايسى ئەزالارغا چۈشكەن راك،جۇزام،سېفلىس،قىچىشقاق،تەمرەتكە قاتارلىق جاھىل كېسەللىكلەرگە مەنپەئەت قىلىدۇ. نۇسخىسى: خىياشەنبەر ، تەرەنجىبىن 200گرامدىن؛ئەپتىمۇن،تەمرىھىندى 100گرامدىن ؛ئەنجۈر قېقى،ئۇرۇقسىز قىزىل ئۈزۈم،چىلان،سەرپىستان 60گرامدىن؛سانا 36گرام؛ يەرلىك شوخلا، كاسىنە، بەدىيان ، ئەينۇلا، رۇمبەدىيان 30گرامدىن؛ شاھتەررە،سېرىق ھېلىلە 20گرامدىن؛ بىستىپايەج ، بىخ كاسىنە، سۇمبۇل 15گرام؛ نىلۇپەر،قىزىلگۈل،پىرسىياۋشان،گاۋزىۋان، بىخسۇس،بادىرەنجىبۇيا،بادام يېغى12گرامدىن؛ [...]
(ئابلىمىت غۇجابدۇللا قاراقاش) سۆز بېشى خەلقىمىز ئىچىدە ھېلى ھەم بىرە ئىشنى قىلماقچى ياكى ئىش باشلىماقچى بولساق « يا.. بىسمىللاھ… ئون ئىككى ۋاخ يىگىرمە تۆت سائەت ! » دەيدىغان ، « پالانى ئىش تېخى مۇنداق بولماپتۇ » دىسە « تېخى سائىتى كەلمىگەن ئوخشايدۇ » دەپ جاۋاب بىرىدىغان يەنە خەيرلىك سۆزلەرنى، ياخشى تىلەكلەرنى ئېيتقان چېغىمىزدا «ئېغىزىڭىزدىن سائەت چىققاي!» دېسەك، ئاچچىقىمىزدا خەيرسىز يامان [...]
بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك بولۇپ ، ئىككى تۈرگە بۆلۈنىدۇ،18ياشقا كىرگۈچىلىك بىر قېتىممۇ ھەيز كەلمىگەن بولسا بىرلەمچى ھەيز تۇتۇلۇش، ئەگەر ھەيز كېلىۋېتىپ كېيىن ئۆزلۈكىدىن ئۈچ ئاي توختاپ قالغان بولسا بۇ ئىككىلەمچى ھەيز تۇتۇلۇش دېيىلىدۇ، بەزى قاراشلاردا ئىككىلەمچى ھەيز تۇتۇلۇشنىڭ مۇددىتى ئىككى ئاي دېيىلىدۇ.تەبىئىي ھەيز 10-14 ياش ئارىلىقىدا باشلىنىدۇ،تەخمىنەن 40 ياشلاردا توختايدۇ، خۇنسا ئاياللاردا ھەيز كەلمەيدۇ. ھەيز قېنىنىڭ توختاش مۇددىتى [...]
بۇ بلوگ خەرىتىسى بولۇپ ، بلوگدىكى سەھىپىلەر ۋە شۇ سەھىپىلەرگە قايسى تۈردىكى يازمىلارنىڭ يوللىنىدىغانلىقىنى مۇشۇ خەرىتىدىن بىلىش مۇمكىن.سەھىپىگە ئاستىدىكى ئۇلانمىدىن كىرىڭ. بلوگ ھازىرچە 20 چوڭ سەھىپىدىن تەشكىل تاپقان،باشبەتكە ئېلىپبە تەرتىبى بويىچە تىزىلغان ، تۆۋەندە بۇ سەھىپىلەرنىڭ ئىزاھلاپ ئۆتىمىز: 1. ئاشقازان كېسەللىكلىرى سەھىپىسى ، بۇنىڭغا مەخسۇس ئاشقازان خىزمىتىگە مۇناسىۋەتلىك يازمىلار يوللىنىدۇ. ?cat=20 2. ئاياللار كېسەللىكلىرى سەھىپىسى: بۇنىڭدىن خانىم قىزلار ئۆزىگە لازىملىق [...]
مۇكەممەل بىر رېتسىپ ئاساسىي دورا، قوشۇمچە دورا، تۈزەتكۈچى دورا ۋە تەڭشىگۈچى دورا قاتارلىق بىر قانچە ئامىلدىن تەركىب تاپىدۇ. ئاساسىي دورا : بۇ ئۆزىنىڭ خاس ۋە ئالاھىدە خۇسۇسىيىتى ئارقىلىق شۇ رېتسىپنىڭ ئاساسىي ئۈنۈمىنى بەلگىلەيدىغان ۋە بىر قىسىم رېتسىپلارنىڭ نامىنى ئاتاشتا قوللىنىلىدىغان دورىلاردۇر، بۇ دورىنىڭ ئاساسىي ئالاھىدىلىكى بولسا رېتسىپ تەركىبىدىكى سانى ئاز، مىقدارى كۆپ، تەسىرى خاسلىققا ئىگە بولۇشتىن ئىبارەت. قوشۇمچە دورا بۇ [...]
ئەينى دەۋردە كۆز كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ناھايىتى يۇقىرى سەۋىيەگە يەتكەن بولۇپ، ئۇنى كۆزنى ئوپراتسىيە قىلىشتا ئىشلىتىدىغان بىر قىسىم سايمانلاردىن ۋە كۆز كېسەللىكلىرى ھەققىدە يېزىلغان بايانلاردىن ھېس قىلىش مۇمكىن. بۇ يازمىمىزدا ئاۋال كۆزنىڭ تەشرىھىنى تۇنۇشتۇرىمىز ئاندىن كېيىنكى گەپ كۆزگە ئاق چۈشۈش ھەققىدە بولىدۇ. تېمىنى بېراقلا يېزەىپ بولالمايدىكەنمەن ، شۇڭا ئاز-ئازدىن يېزىپ پۈتتۈرۈشۈم مۇمكىن. بۇ تېمىنى ياخشىراق يورۇتۇش ئۈچۈن قولۇمدا بار ماتىرىياللاردىن پايدىلاندىم، [...]
نورمال سېمىزلىك ئىنسان ھاياتى ئۈچۈن پايدىلىق ، چۈنكى ھاياتلىقنىڭ داۋام ئېتىشى ئاشۇ ھۆللۈكتىن بولىدۇ . شەيخ بۇ ھەقتە ‹‹ مۆئدىتىل سېمىزلىكتىن ياخشىسى يوق . ئەگەر مۆئدىتىل سېمىزلىك زەرەر يەتكۈزمىسە، ئۇنى يامان سانىما ، چۈنكى ھايات رۇتۇبەت (ھۆللۈك)تىدۇر؛ لېكىن ئېھتىيات قىلىشىڭ ، گەرچە ئاپەت يۈز بەرمىسىمۇ ھەددىدىن تاشقىرى سەمرىش يولىنى سۆيمەسلىكىڭ كېرەك ››دەپ كۆرسەتكەن. كىشى نورمال ھالدىن ئۆتە سەمرىپ كەتكەندە تۇرمۇش [...]
شەيخۇر رەئىس ئىبن سىنانىڭ ھاياتى،تەربىيەلىنىشى ۋە ئەسەرلىرى «ئۇيۇنۇل ‐ ئەنبائ» (خەۋەرلەر بۇلىقى) ناملىق كىتابتىن ئېلىندى ئۇنىڭ تولۇق نامى ئەبۇ ئەلى ھۈسەين بىن ئابدۇللاھ بىن ئەلى بىن سىنادۇر. ئۇ ئېيتقۇسىز دەرىجىدە مەشھۇر، ئارتۇقچىلىقلىرى يېزىپ تۈگەتكۈسىز دەرىجىدە كۆپ بولسىمۇ، ئۇ ئۆزىنىڭ ئەھۋاللىرى ۋە تارىخىنىڭ بىر قىسمىنى ئۆزى باشقىلارنىڭ ئېيتىشىغا ھاجەت چۈشمىگۈدەك دەرىجىدە بايان قىلغان بولغاچقا، تۆۋەندە ئۇنىڭ ئۆزىنىڭ ئېيتقانلىرى بىلەن كۇپايىلىنىمىز، ئۇنى [...]
.ئاپرىلدا يۇقىرىقى دورىلارنى سېتىش ۋە يېيىش چەكلەندى.ئەگەر ئۆيىڭىزدە بۇ خىل دورىلار بولسا دەرھال يېيىشنى توختىتىڭ ھەمدە بۇ خىل ئەخلەت دورىنى ئۆيىڭىزدىن دەرخال تازىلاپ چىقىڭ! خەنزۇچە يېزىق تۇنۇمايدىغانلارغا تۆۋەندە ئۇلارنىڭ ئۇيغۇرچە ئىسمىنى ۋە رەسىمىنى چىقىرىپ قويدۇم، شۇنىڭغا قاراپ بىلىۋالساڭلار بولىدۇ. ئەڭ ياخشىسى كاپسۇللۇق دورىنى ئېستىمال قىلماڭ! بۇ ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكىگە كۆڭۈل بۆلگەنلىك. 1.ناۋكاڭتەي كاپسۇلى(مېڭە قۇۋۋەتلەش دورىسى) 2.يۈشاڭلىڭ كاپسۇلى(يارا ساقايتىش دورىسى) 3.پېنيەنجىن كاپسۇلى(داس [...]
تۆت تادۇ(ئوت، ھاۋا ، سۇ ، تۇپراق) ــــ ھايۋان ، ئۆسۈملۈك ۋە مەدەنلەرنىڭ بارلىققا كېلىشىدىكى دەسلەپكى ئاساسىي ماددىلار بولۇپ قەدىمقى ئۇيغۇر تېبابىتىدە ‹‹تۆت تادۇ›› دەپ ئاتالغان ، بۇ تۆت تادۇ (تۆت چوڭ ماددا ) تەلىماتى ئۇزاق ئۆتمۈشتە ئۇيغۇر خەلقىنىڭ تەبىئەتنى ۋە ئۆزىنى كۆزىتىش ئارقىلىق يەكۈنلىگەن خۇلاسىسىدۇر ،بۇنى قەدىمقى يۇنان ئالىمى بەقرات(ھىپپوكرات) ياش ۋاقىتلىرىدا قىرىم يېرىم ئارىلىدا ياشاۋاتقان ئەجدادلىرىمىزدىن قوبۇل قىلغان [...]
بەزىدە مۇنچىغا چۈشكەندە قۇلاققا سۇ قۇيمىسىمۇ ئېھتىياتسىزلىقتىن سۇ كىرىپ كېتىپ، ،زىيان قىلىپ،قۇلاقنىڭ تۈۋىنى ئىششىتىپ قاتتىق ئاغرىتىدۇ. داۋالاش: قۇلاققا سۇ كىرىپ كېتىشكە قوللىنىدىغان تەدبىرلەردىن بىرى شۇكى نەيچە بىلەن سۇنى بېراقلا تارتىدىغان ھالەتتە شورىلىدۇ. ئاندىن قۇلاققا تاتلىق بادام يېغى تېمىتىلىدۇ. بەزىدە يۆتىلىش ۋە چۈشكۈرۈش سۇنى چىقىرىدۇ، ياكى سېرىقچىچەك ياغىچىدىن ياكى بەدىيان ياغىچىدىن (بۇ ئۇيۇل بولماي بەلكى كاۋاك بولسۇن)قۇلاق تۈشۈكىگە كىرگۈزۈلىدۇ. ياغاچنىڭ ئەتراپىدىكى [...]
