ئۈزۈمنىڭ شىپالىق رولى
 

جىگەر ئىقتىدارى ئاجىز ياكى جىگەر ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلار ھەر كۈنى ئۈزۈم يەپ بەرسە، مەنپەئەتىنى كۆرىدۇ.
ئۈزۈمنىڭ قەنت تولۇقلاش، قان كۆپەيتىش، بۆلجۇڭ گۆشنى چىڭىتىش، تەرەتنى راۋانلاشتۇرۇش، قاننى جانلاندۇرۇش، ئاشقازان، تالغا ھۆللۈك يەتكۈزۈش، ئۇسسۇزلۇقنى قاندۇرۇش رولى بار.
ئۈزۈمنىڭ تەركىبىدىكى گىلۇكۇزا، ئورگانىك كىسلاتا، ئامىنو كىسلاتاسى ۋە ۋىتامىنلار چوڭ مېڭىنى ئارام ئالدۇرۇپ، نېرۋىنى ياخشىلاپ ئىشتىھانى ئاچىدۇ، جىگەرنى ياغ قاپلاشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، تۆمۈر ماددىسىنى تولۇقلايدۇ.
150 گرام ئۈزۈم شىرنىسى بىلەن 100 گرام نىلۇپەر غولى شىرنىسىگە بىر قوشۇق ھەسەل قوشۇپ، ئىلمان قايناق سۇغا سېلىپ ئىچىپ بەرسە، رېماتىزىم مەنبەلىك بوغۇم ئاغرىقى ۋە يەللىك ئىشىق، سۈيدۈك ئاز بولۇش كېسەللىكىگە داۋا بولىدۇ.
مەنبە: ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتى