تۇز بەدەن ئۈچۈن مۇھىم بولسىمۇ، ئۇنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلمىغاندا ئەكىس تەسىر پەيدا قىلىدۇ. ئاياللار تۇزنى كۆپ ئىستېمال قىلسا، چىرايى سارغىيىشتىن باشقا يەنە يۈزىگە سەپكۈن چۈشىدۇ. شۇڭا ئاياللار تۇزنى نورمال ئىستېمال قىلىشى، يەنى كۈندە ئىستېمال قىلىدىغان تۇز مىقدارى ئالتە گىرامدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك.
ـــ ماتېرىيالدىن
تۆۋەندىكى مەزمۇننى يانفۇنىڭىزدا دوستلىرڭىز بىلەن تەڭ بەھىرلىنىڭ !