تەجرىبىلەردىن ئىسپاتلىنىشىچە ، كۈندۈزى كۆپ ئۇخلايدىغان ياشانغانلارنىڭ ( بولۇپمۇ ئاياللارنىڭ ) يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى بىر قەدەر يۇقىرى بولىدىكەن . تەتقىقاتچىلار 6000 نەپەر 65 ياشتىن ئاشقان كىشىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق ، ئادەتتە كۈندۈزى كۆپ ئۇخلايدىغان ياشانغانلارنىڭ يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى كۈندۈزى كۆپ ئۇخلىمايدىغان ياشانغانلارغا قارىغاندا ( ئاياللارنىڭ %60 ، ئەرلەرنىڭ %35 ) يۇقىرى بولىدىغانلىقىنى بايقىغان . ئەلۋەتتە ، ياشانغانلارغا نىسبەتەن چۈشلۈك دەم ئېلىش ئىنتايىن مۇھىم ، لېكىن چۈشلۈك ئۇخلاش ۋاقتى يېرىم سائەتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك .