
كۆڭۈللۈك جىنسىي مۇناسىۋەت ئىنسانىيەتىنىڭ نورمال فىزىئولوگىيىلىك ئېھىتىياجىغا ئۇيغۇن بولۇپلا قالماسىتىن ، بەلكى ساغلام ئەر خوتۇنلارنىڭ پسخولوگىيىلىك ئارزۇىسدۇر . ئۇ ئەر خوتۇنلارنىڭ مۇھەببىتىنى قويۇقلاشىتۇرۇپلا قالماي ، يەنە ئەر خوتۇن ئىككى تەرەپىنىڭ زىددىيتىنى ، كۆڭۈل تۈگۈنلىرىنى يوقىتىپ ، ئائىلە تۇرمۇشىنى بىېيتىدۇ . بۇنىڭ بىلەن ئۇلارنىڭ قەلىبدە مۇھەببەت غۇنچىلىرى ئېچىلىدۇ . ئۇنڭىدىن باشقا ، جىنسىي مۇناسىۋەت ئەر خوتۇنلارنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈنمۇ پايدىلىق . ھازىرقى زامان مېدىتىسنا تەتقىقاتى جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا سەرپ بولىدىغان ئىسقىلىق ، سۇ تەركىبى ۋە ئاز مىقدارىدىكى ئاقسل ، مىكرو ئېلىېمىنېتلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى غىزالىنىش ئارقىلىق پۈتۈنلەي تولۇقلىنىپ كېتىدىغانلىقىنى قايتا قايتا ئىسپاتلىدى . ئوزۇقلۇق مىقىدارى ئېشىپ كەتكەن كىشلەرگە نسبەتەن ئېىيتىقاندا ، جىنسىي مۇناسىۋەت بەدەندە ئۇزاقىتىن بېرى ساقىلىنىپ قالغان ئارتۇق ئىسقىلىقىلارنى خورىتىپ ، ئورگانىزمىنىڭ ماددا ئالىمىشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، چۈنكى ، جىنسىي مۇناسىۋەتتە مۇسكۇللارنىڭ ھەرىكىتى كۆپ ، قاننىڭ ئايلىنىشىنى سەرپ قىلىنىشى ئادەتتىكى تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىدىن كۆپ بولىدۇ . كۆڭۈلىنىڭ خۇش بولۇش دەرىجىسمۇ ھەر قانداق كۆڭۈل ئېىچىش پائالىيەتلىرىدىن يۇقىرى بولىدۇ . ئادەم ھاياجانلانغان ۋاقىتىتا بەدەننىڭ ئىچىكى قىسمدا سالامەتلىككە پايدىلىق بولغان بىئو خىمىيىلىك ماددا ئىشلەپچىقىرىلىپ ، بەدەننىڭ ھەرقايسى ئەزالىرىنىڭ فىزىئولوگىيىلىك ئىقىتىدارىنى تېخىمۇ ئاشۇرىدۇ . ئۇنڭىدىن باشقا ، ئادەم بەدىنىنىڭ كۆپىيىش ئەزالىرىمۇ ئورگانىزم ئىچىدىكى باشقا ئەزالارغا ئوخشاش مۇۋاپىق چىېنقىشىتا موھتاج . شۇڭا ، ئىنسان جىنسىي مۇناسىۋەتتە ئۆزىنى ئۇزاق مەزگىل تورمۇزلىۋالسا ، جىنسىي گورمۇن ئاجرىتىش قابلىيىتىمۇ توسالغۇغا ئۇچرايدۇ . دىققەت قىلىشىقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ئىلىگىرى ھەر ئىككى تەرەپ سىرتقى جىنسىي ئەزاسىنى پاكىز يۇيۇشى ، جىنسىي مۇناسۋەتىنىڭ ئالدى كەيىندە ئۆز ئارا ماسىلىشىشى ، ئۆز ئارا چۈشىنىش ھاسىل قىلىشى كېرەك . ئاياللار ھەيز ، تۇغۇت مەزگىلىدە ، ئەرلەر ھاراق ئىچكەندىن كېىيىن ، شۇنداقلا زىيادە چارچاپ كەتكەن چاغلاردا جنىسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزمەسلىك كېرەك .
كۇرۇپ قۇيۇشقا تېگىشلىك جىنسى ساۋات
ئاياللارنىڭ كۆكسىنىڭ تولماسلىقىنىڭ 5 خىل سەۋەبى
قىزلاردا ئادەت بالدۇر كەلسە، دىيابېت كېسىلىنىڭ خەتىرى چوڭ بولىدۇ
ئانالىزىم ھەققىدە (قولدا لەززەتلىنىش)
جىنسىي مۇناسىۋەت ۋە سالامەتلىك
ئېغىز زىناسى ۋە جىنسىي كېسەللىكلەر
قىزلىق پەردە ھەققىدە
جىنسىي تۇرمۇش قېتىم سانى
مەنى تېز كېتىش
توي-تۆكۈن توغرىسىدا
ئەيدىز - دورا - سالامەتلىك - جىنسىيەت
ئۆسمۈرلۈك ھاياتىمنى نابۇت قىلغان چۇمادۇ
شىنجاڭدىكى ئەيدىز كۆپ يۇرتلار
نەشە چەككەندىكى ئۆزگىرىش
نەشىنىڭ زىيىنى
زەھەر چەكلەش ساۋاتلىرى
چۇمادۇدىن يىراق تۇرۇش ئۈچۈن قانداق قىلىش كېرەك
ئورۇقلاشنىڭ ئاچقۇچلۇق ۋاقتى ـــ تاماقتىن كېيىنكى 30 مىنۇت
ئاق تۇرۇپنى تۆۋەندىكىلەر بىلەن قوشۇپ يېگەندە...
