1. داغۇر داڭگۈيىدىن 30 گرام ، يالپۇز ، ماگلونىيىنىدىن 15 گرامدىن ، قورۇلغان بۇدۇشقاق ئۇرۇقىدىن 7.5 گرام تەييارلاپ ، ئۇلارنى ھاۋانچا بىلەن يانجىپ ، ھەر قېتىمدا ئالتە گرام غولپىياز شورپىسى ياكى قايناقسۇ بىلەن ئىچسە ، سوزۇلما بۇرۇن ياللۇغىغا شىپا بولىدۇ .
    2. 90 - 120 گرام يېڭى ئالىقات يىلتىزى ، توققۇز گرامدىن 12 گرامغىچە چۈچۈكبۇيىنى قاينىتىپ ، چاي ئورنىدا ئۇدا بىر ئاي ئىچىپ بەرسە ، سوزۇلما بۇرۇن ياللۇغىغا شىپا بولىدۇ .
    3. 20 گرام قىيقسىمانگۈل تالقىنى ، 20 گرام داغۇر داڭگۇيى ، 30 گرام ماگلونىيە گۈل چېڭى ، بەش گرام بورنېئول ، 80 مىللىگرام خلور فېنىرامىنى ئېزىپ ، بوتۇلكىغا قاچىلاپ ، ئىشلىتىدىغان چاغدا ئاۋۋال بۇرۇننى بورىل كىسلاتاسى بىلەن يۇيۇپ ، دېزىنفېكسىيىلەنگەن پاختا بىلەن دورىنى كۈنىگە ئىككى - ئۈچ قېتىم بۇرۇن ئىچىگە سۈرتسە ، سوزۇلما بۇرۇن ياللۇغىغا ئوبدان مەنپەئەت قىلىدۇ .
    4. ئون گرام ئۈزبەر ، ئون گرام گۈلسامساق ، ئون گرام مىڭپېلەك ، ئون گرام بۇدۇشقاق ئۇرۇقى ، ئالتە گرام ماگلونىيە ، ئۈچ گرام ئاسارۇننى قاينىتىپ ئىچسە ، سوزۇلما بۇرۇن ياللۇغىغا شىپا بولىدۇ .
    5. رەيھان يوپۇرمىقى ،سۇڭپىياز غولى ، زەنجىۋىلنىڭ ھەر بىرىدىن ئون گرامدىن ئېلىپ قاينىتىپ ئىچىپ بەرسە بۇرۇن ياللۇغىغا شىپا بولىدۇ .
    6. توققۇز گرام ماگلونىيە ، توققۇز گرام بۇدۇشقاق ئۇرۇقىنى قاينىتىپ ، غولپىياز سۈيىدىن بىر ئاز قوشۇپ ، كۈنىگە تۆت - بەش قېتىمدىن بۇرۇنغا تېمىتىپ بەرسە بولىدۇ .
    7. 20 گرام قامچا ئوت يىلتىزى ، 60 گرام سىنتىپېدا ئوتى ، ئالتە گرام چاكاندا ، 10 گرام تىرناقگۈل ، ئۈچ گرام بورنىئولنى ئېزىپ ، ۋازېلىن بىلەن سېرىق پۇرچاق چوڭلۇقىدا مەلھەم قىلىپ ، كۈنىگە ئىككى قېتىم ، ھەر قېتىمدا بىر تالدىن بۇرۇن ئىچىگە سۈرتۈپ بەرسە بولىدۇ . بۇ رىنوررىيە كېسىلىگە شىپا قىلىدۇ .
    8. 20 گرام غولپىياز ساقىلى ، 15 گرام ھەرنىۋە ، ئالتە گرام يالپۇزنى قاينىتىپ ئىچسە ، رىنوررىيە كېسىلىگە ئوبدان مەنپەئەت قىلىدۇ .