كۆز قۇرغاقلىشىشۋىتامىنAنىڭ كەمچىللىكىدىن؛
ئېغىز پۇراشۋىتامىن6B ياكىسىنىكنىڭ كەمچىلىكىدىن؛ چىشنىڭ مۇستەھكەم بولماسلىقىۋىتامىنA ياكى كالتسىينىڭ كەمچىلىكىدىن؛
كالپۇك قۇرغاقلىشىپ، تېرىسى چۈشۈش ۋىتامىن 6B،2B,1B نىڭ كەمچىللىكىدىن؛
چاچ چۈشۈش، چاچكېپەكلىشىش ۋىتامىن6B،A،سىنىڭ قاتارلىقلارنىڭ كەپچىلىككىدىن بولىدۇ.
ئۇنداقتا سىزدە قايسى خىل ۋىتامىن كەمدۇ؟