گال ئاغرىش،قىزىرىپ قېلىش،ئاۋازى پۈتۈپ قېلىش،گالدىكى شىللىق پەردىلەرگە قان تولۇشتەك كېسەللىك ئالامەتلىرى سېزىلگەندە ،سېرىق ھېلىلىنى سوقۇپ،ئازراق تۇز قوشۇلغان قايناقسۇ بىلەن كۈنىگە يېرىم گىرام (بىر چىمدىم) دىن ئۈچ قېتىم ئىچىپ بەرسە ساقىيىپ كېتىدۇ.
شىنجاڭ ساغلاملىق تورى: www.saglamlik.com تور بېتىمىزدىكى ساغلاملىق بىلىملىرىنى باشقا تور بەتلەرگە كۆچۈرۈپ ئىشلىتىشكە قەتئىي روخسەت قىلىنمايدۇ. ئەمگىكىمىزگە ھۆرمەت قىلىڭ.