پىسخىكا مەسلىھىتى | تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى | ساغلاملىق بىلىملىرى | ئۇيغۇر تىبابىتى | باش بەت
  جىنسىيەت ھەققىدە | تۇرمۇش ۋە ساغلاملـــىق | ئانا-بالىلار ھەققىدە | ياشانـــغـانـــلار | ئەيـــدىز
باس -باس ئۇچۇرلار  
  • ئەر تەرەپ جىنسىي ئەزاسى نورمال قاتمىغاندا ، ئايال تەرە ...
  • ئەڭ ياخشىسى تويدىن بۇرۇن سىناپ بېقىڭ
  • ئاياللار قانداق ئەھۋاللاردا جىنسىي مۇناسىۋەتتىن پەرز ...
  • بۆرەكنى كۈچەيتىشنىڭ ئۈچ خىل ئاددىي ئۇسۇلى
  • قىزلار توي قىلغاندىن كىيىن ئەرلىرىدىن رازى بولامدۇ؟
  • سەككىز خىل چۈش كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن
  • يىگەنسىرى ئورۇقلايدىغان يىمەكلىكلەر
  • سزنى سۆيىدىغان ئەر مۇنداق بولىدىكەن
  • ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش قاپچۇقىنى ئىشلەتكەندە زىيادە ...
  • چىرايلىق بولۇشتىكى ئاددىي رېتسىپلىرى
  • ئەرلەر زەنجىۋىلدىن ئاياللار شىكەردىن ئايرىلماڭلار
  • چاچ ۋە خاراكتېر
  • تېز ئۇخلاشنىڭ ئۇسۇلى
  • ئەرلەرنىڭ قەدىرلىشىگە ئەرزىيدىغان ئاياللار
  • كۆزنى چىرايلىقلاشتۇرىدىغان يېمەكلىكلەر قايسىلار؟
  • كىشىلىك ھاياتتا كۈتۈپ تۇرۇشقا بولمايدىغان ئۈچ پۇرسەت
  • تويدىن كىيىن دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىشلار
  • ئاياللارنىڭ ئەڭ چوڭ بايلىقى نېمە ؟
  • قېتىق ۋە سالامەتلىك
  • دائىم ئېرىڭىزگە ئەركىلەپ تۇرۇڭ
  • داغ ۋە سەپكۈنلەرنى يەرلىك ئۇسۇلدا داۋالاش
  • ئورۇقلاشنىڭ 20 خىل ئۇسۇلى
  • ئەرلەرنىڭ كىينىشىدىكى 18 قائىدە
  • ئۆزىڭىزنى تۇتىۋىلىشنى ئۈگۈنۈڭ
  • ئېغىز پۇراش ۋە ئۇنىڭ سەۋەبلىرى
  • ئاياللار بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە نۇقتا
  • ئەرلەر 27ياشتا ،ئاياللار 25ياشتا توي قىلسا ئەڭ مۇۋاپىق
  • سىز تۇرمۇشىڭىزدىكى بۇ ساۋاتلارنى بىلەمسىز؟
  • ئاياللاردىكى ئەرلەردىن پەرىقلىنىدىغان ئىقتىدارلىرىنى بىلەمسىز؟ ...
  • تۇرمۇشتىكى «قېرىش» نى تېزلىتىدىغان ئامىللار
  •  
    ئەتىگەنلىك تاماقنى يېمىسە ، ئورۇقلاش مەقسىتىگە يەتكىلى بولامدۇ؟
    يوللىغان ۋاقىت:2010-08-30 ئاۋاتلىقى:999
    كىچىك | نورمال | چوڭ             

           نۇرغۇنلىغان ئوتتۇرا ياشلىق سېمىز كىشى ياكى سەمرىپ كېتىشتىن ئەنسىرەۋاتقانلار(بولۇپمۇ ئوتتۇرا ياشلىق ئاياللار) ئاساسەن تاماق جەھەتتە ‹‹مىقدارىنى ئازايتىش›› ئۇسۇلىنى قوللىنىپ، ئەتىگەنلىك تاماقنى يېمەيدۇ، ئۇنداقتا ئەتىگەنلىك تاماقنى يېمىسە، ئورۇقلاش مەقسىتىگە يەتكىلى بولامدۇ؟ تەتقىقاتچىلار ئوتتۇرىچە بەدەن ئېغىرلىقى 85 كىلوگىرام كېلىدىغان ھەم ھەر كۈنلۈك يېمەكلىكىنىڭ ئېنېرگىيە مىقدارى 2000 كالورىيە ئەتراپىدا بولغان 160 ئايالنىڭ ئىككى خىل ئۈچ ۋاخ تامىقىنىڭ نىسبىتىگە قارىتا تەڭشەش ئېلىپ بارغان: ئۇنىڭ بىر خىلى ئەتىگەنلىك تاماق %10، چۈشلۈك تاماق %45، كەچلىك تاماق %45؛ يەنە بىر خىلى ئەتىگەنلىك تاماق %30، چۈشلۈك تاماق %50، كەچلىك تاماق %.20 نەتىجىدە ئەتىگەنلىك تاماقنىڭ مىقدارى ئاز بولغان تۈردىكىلەرنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى كۆرۈنەرلىك ئېشىپ كەتكەن.
        تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، ئەتىگەنلىك تاماق ئىستېمال قىلغانلارنىڭ بەدىنىنىڭ ماددا ئالماشتۇرۇش نىسبىتى %30 ~ %40 يۇقىرى بولغان، ئەتىگەنلىك تاماق يېمىگۈچىلەرنىڭ بەدىنىنىڭ ماددا ئالماشتۇرۇش نىسبىتى %4 ~ %5 تۆۋەنلەپ كەتكەن، يەنى ئەتىگەنلىك تاماق يېمىگەنلەرنىڭ بەدىنىنىڭ ماددا ئالماشتۇرۇش نىسبىتى تۆۋەنلەپ، بەدەندە ساقلىنىدىغان ياغ 10 ~ 15 قاداق ئېشىپ كەتكەن.
        ئادەم بەدىنىنىڭ ماددا ئالماشتۇرۇشىنىڭ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرۈلىدىغان ۋاقتى چۈشتىن بۇرۇن سائەت 8 ~ 12 ئەتراپىدا بولۇپ، بىر كۈندىكى ئۈچ ۋاخ تاماقنىڭ ئىچىدە ئەتىگەنلىك تاماقنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىغا بولغان تەسىرى ئەڭ كىچىك، چۈشلۈك ۋە كەچلىك تاماقنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىغا بولغان تەسىرى ئەتىگەنلىك تاماقنىڭكىدىن چوڭ، ئەتىگەنلىك تاماق يېمىگەنلەرنىڭ چۈشلۈك ۋە كەچلىك تامىقى نىسبەتەن كۆپرەك بولىدىكەن، شۇ سەۋەبتىن ئەتىگەنلىك تاماق يېمىگەنلەر سەمرىپ كېتىدىكەن.

     

    تور بېكەت ھەققىدە | شىركەت ھەققىدە | خېرىدارلىرىمىز | ھەمكارلىشىڭ | ئېلان بىرىڭ | ئالاقىلىشىڭ | پىكىر بىرىڭ
    Basbas.CN © 2008 E-Mail:info@basbas.cn
    新ICP备09005194号 增值电信业务经营许可证 新B2-20050027号
    ئالاقىلىشىش تېلېفۇن- ئېلان ئالاقە ۋە ھەمكارلىق: 13999111547        ئىشخانا : 2848484 -0991
    شىركىتىمىز بىلەن قانۇنلۇق ھەمكارلىق مۇناسىۋەت ئورنۇتۇپ ياخشى ئىقتىسادىي قىممەتكە ئېرىشمەكچى بولسىڭىز بىز بىلەن ئالاقىلىشىشىڭىزنى قارشى ئالىمىز.
    互联网电子公告(BBS)服务资质       移动网信息服务业务资质
    !تور بېكتىمىزگە يوللانغان ھەرقانداق فىلىم ۋە ناخشا مۇزىكىلار ۋە رەسىملەر توردىن ئېلىنغان، ئەگەر نەشىر ھوقۇقىغان دەخلى يەتكەن مەزمۇنلار بولسا دەرھال بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ