كومپيۇتېرغا كۆپ قارايدىغانلار ياخشى خىزمەت ھالىتىنى ساقلاش: ئىككى كۆزىنى ئېكرانغا تەكشى تىكىش ياكى كومپيۇتېر ئېكرانىغا يۇقىرى ئورۇندىن قاراش، بويۇن مۇسكۇللىرىنى ئازادە تۇتۇش، يەنەن كۆز ئالمىسىنىڭ بوشلۇقتىكى كۆلىمىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش لازىم.
ئېكران ئارىلىقىنى تەڭشەش: كۆز بىلەن ئېكراننىڭ ئارىلىقىنى 50 مىللىمېتىردىن 70 مىللىمېتىرغىچە، كۆرۈش بۇلۇڭىنى 15 گىرادۇس، (ئېكرانغا ئېگىزرەك ئورۇندىن قاراش) ئەتراپىدا تەڭشەش كېرەك، چۈنكى بۇلۇڭ گىرادۇسى ۋە ئارىلىق نۇر سۇندۇرۇشچانلىق ئېھتىياجىنى تۆۋەنلىتىپ، كۆزنىڭ چارچىشىنى يەڭگىللىتىدۇ.
ئارام ئېلىش: قىسقا ۋاقىت ئارام ئېلىش كۆزىنى ئارام ئالدۇرۇشقا پايدىلىق بولۇپ، ئەڭ ياخشىسى ئورۇندىن تۇرۇپ يىراققا قاراشنىڭ پايدىسى ھەقىقەتەن كۆپ.
كۆز ئالمىسىنى كۆپ ھەرىكەتلەندۈرۈش: كۆز قارىچۇقىنى يۇقىرى ۋە تۆۋەنگە ھەرىكەتلەندۈرۈپ چوڭقۇر نەپەس ئېلىش، ئاندىن ئۇدۇلىغا قاراپ چوڭقۇر نەپەس ئېلىش، ئاندىن ئۇدۇلىغا قاراپ چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، بۇ خىل ھەرىكەتنى تەكرارلاپ ئۈچ قېتىم ئىشلەشنىڭ پايدىسى زور.