باش قېيىش، يۈرەك سىقىلىش، ئىچى تىتىلداش قاتارلىقلار يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىنىڭ ئالامىتى. ئۇنداقتا قان بېسىمى تۇيۇقسىز ئۆرلەپ قالغاندا قانداق قىلىش كېرەك؟
تارغاق ھەم سىيرىپ داۋالاش ئۇسۇلىدىن پايدىلنىش كېرەك. يەنى تارغاق ۋە سىيرىش تاختىسىنى بوينىدىن تاكى فاجى پەللىسى قاتارلىق مۇناسىۋەتلىك پەللىلەرگە سىيرىپ بېرىش لازىم، شۇنداق بولغاندا قان بېسىمى تېز تىزگىلىنىدۇ، سىيرىشتىن ئىلگىرى چوقۇم سىيرىيدىغان ئورۇنغا سىيرىپ داۋالاش مېيىنى سۈرتۈش، ھەر قېتىمدا 20 دىن 30 قېتىمغىچە سىيرىش كېرەك.