تورغا ئۇزۇن چىقىدىغانلار دىققەت! سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن كومپيۇتېر ئالدىدا توغرا ئولتۇرۇشقا دىققەت قىلىڭ!
تورغا چىقىدىغانلار ئۈچۈن، كومپيۇتېر ئالدىدا ئۇزۇن ئولتۇرۇش ۋە شۇ سەۋەپتىن دائىم بەل، پۇت-قوللار ئاغرىش، ئېغىر بولغاندا بەدەن شەكلى ئۆزگىرىپ كېتىشتەك ئاقىۋەتلەرنىڭ كېلىپ چىقىشىدىن ساقلانماق تەس. تۆۋەندىكىسى دەل مۇشۇ خىل ھالەتلەرنى تۈزىتىش ھەققىدە مەخسۇس ئىشلەنگەن سىن بولۇپ، ئائىلىڭىزدىكىلەر ۋە ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن بىر قېتىم كۆرۈپ چىقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.
- يازمىنىڭ ئـورنى: [تاغدىن-باغدىن]
- ھالقىلىق ســــۆز: تور، تۇرمۇش، سالامەتلىك
- يازمــا ئاۋاتلىقى: 10,335 ئادەم ئولىشىپ بولدى
- يوللانـغان ۋاقىت: 2011-يىلى 04-ئاينىڭ 16-كۈنى
- يازما مەنزىلى: internet-posture.html [كۆچۈرىۋېلىش] (باشقا يەردە مەنبە ۋە ئۇلانمىنى ئەسكەرتىپ ئېلان قىلسىڭىز بولىدۇ)
- ئالدىنقى يازما > مەلۇم بىرەيلەننىڭ لاتارىيە ئويناپ 5 مىليون مۇكاپات چىققاندىن كېيىنكى 24 سائەتتىكى كەچۈرمىشلىرى…
- كېيىنكى يازما > ناۋادا ساراڭلار ساناتورىيىسىگە كىرىپ قالسىڭىز، ئۆزىڭىزنىڭ نورمال ئادەم ئىكەنلىگىنى قانداق ئىسپاتلايتىڭىز؟
- بالىلارنى قۇتقۇزالايدىغان خىسلەتلىك ئاتىلار ۋە قوشۇمچە مەغلۇب بولغان دەقىقىلەر
- قۇلاق ھەققىدىكى 9 سوغۇق پاراڭ | كۆرمىسىڭىز گاس بولۇپ قالىسىز
- بىز قانداق ماڭىمىز؟
- ئوبامامۇ بىر ئادەتتىكى ئادەم، سىزگە كىمنىڭ ئاقسارايدىكى بىرىنچى ئەركە ئىكەنلىگىنى كۆرسىتىپ قوياي
- مەن بىلەن ساتىراش ئوتتۇرىسىدىكى ئاچچىق ۋە قانلىق قىسمەتلەر
- 22 پارچە سۈرەت | ياخشى كۆرۈش ۋە قۇربان بېرىش ھەققىدىكى مۇھەببەت ھېكايىسى
- ئىنسانلارنىڭ 3000-يىلدىن كېيىنكى تۇرمۇشى (ھەرگىزمۇ تەسەۋۋۇر قىلالمايسىز)
- نېمىشقا تاماكا تاشلاش شۇنچە تەس؟
- بالدۇر بىلىشىڭىز زۆرۈر بولغان 10 ھېكمەت
- رېئاللىق ھەمىشە رەھىمسىز كېلىدۇ | كىنو ۋە رېئال تۇرمۇشتىكى پەرق(2)
ھەجەپمۇ چۈشىنىشلىك، قىزىققارلىق قىلىپ ئىشلەپتۇ.
دىۋان يەنە تاتىلىپ كېتىپتۇ
F5 نى بىسىپ ئولتۇرۇڭ ، شۇندىلا تارتقۇزۇپ قويمايسىز .
بۇنىڭدىكى ئۆلچەمگە پەقەت چۇشمەيدىكەنمەن، ھەي دەرھال تۇزىتەي .
كۆپرەك دىققەت قىلساق بولغۇدەك ، تورخۇمار ئەفەندىمگە تەشەككۈرلەر بولسۇنلەر
مۆمكىن ئەمەس بۇلارغا مەن ھەرگىزمۇ ئەمەل قىلىپ بولالمايمەن …
بۇ فىلىمنىڭ مۇۋاپپىقىيىتى بولسا ھېچقانداق بىر تىلنىڭ چەكلىمىسىگە ئاساسەن ئۇچرىماي مەقسەتنى ئېنىق چۈشەندۈرگىنىدە بولسا كېرەك.
راستىنلا بەك چۈشىنىشلىك ئىلانكەن…
راستىنلا ياخشى ئىشلىنىپتۇ جۇمۇ دىققەت قىلمىداق بولمىغۇدەك مەن بىر تىرىشىپ باقاي ئۆزگەرتىشكە ئىشنى ھازىردىن باشلىدىم مانا بىر ئىشنى 37 قىتىم قىلدا ئادەت بوپ قالىدۇ دەيدىكەن
مەنمۇ بەك ئولتۇرۇپ قويىمەن.مەن 3 ئۇرۇندۇقنى بۇزىۋەتتىم.تاپشۇرۇقنى كومپيۇتىردا ئىشلەش ناچار ئىشكەن …
مەن ئىزدەپ يۈرگەن نەرسىنى يوللاپ قۇيۇپسىز ،ۆكپ تەشەككۈر،يېقىن بېرى بىر كۈزۈمدىن ياش ئاقىدىغان بۇپ قالدى.بۇنى كۈرۈپ دىققەن قىلىش كېرەكلىنى ھېس قىلدىم.
ۋاھ .. تەدبىركار ئەپەندىمگە رەھمەت. بولسا مۇشۇ مەزمۇندا تېمىلار ئۈزۈلۈپ قالمىسىكەن، چۈنكى سالامەتلىك مۇھىم، لېكىن نۇرغۇنلىرىمىز تازا دىققەت قىلىپ بولالمايمىز. تېخى مەنلا ئوخشايمەن دېسەم ھەمراھلىرىم جېقكەن دېسە…. ، مېنىڭمۇ كۆزۈم سەت ئاغرىيدۇ. كېچە سائەت 1 دە ئۇخلاش ئادەت بوپ قالغىلى 4 ئاي بولدى. ھەي…
ئۇخلاش ۋاقتىڭىز بىلەن ئويغىنىش ۋاقتىڭىزنى كۈندە 20 مىنۇتتىن ئالدىغا سۈرۈپ ماڭسىڭىز، ئۇزۇنغا قالماي ئادەتلىنىپ كېتىسىز.
مانا مەنمۇ ئۇگىنىۋالدىم پەقەت توغرا ئولتۇرمايدىكەنمەن مەن
مېنىلا دەمدۇ نېمە؟!
مېنىڭ كومپيۇتېر ئۈستىلىم يوق.جوزىنىڭ ئۈستىگە قويۇپ ئوينايمەن.بەزىدە ئولتۇرىمەن.بەزىدە ياتىمەن.تور بەتلەرنى كۆرگەندە يېتىپ كۆرىمەن.
ئوخشاشكەنمىز!مەنمۇ يېتىپ كۆرۈشنى ياقتۇرىمەن.
ياخشى فىلىم……..