چاچ قارايتىدىغان خەلق ئىچىدىكى رىتسىپلار

كلىنىكىلىك تەجرىبىلەرگە ئاساسەن خەلق ئارىسىدا دائىم ئىشلىتىپ كېلىۋاتقان ئۈنۈمى بىر قەدەر ياخشى بولغان رىتسىپلارنى تۇنۇشتۇرىمىز.
1.چاچ قارايتىش چېيى
خېشۇۋۇ 40گرام،ئالىقات 20گرام،ياۋا جۈيخۈا 40گرام ،چوڭ چىلان 100گرام،ناۋات 20گرام،خام ئەگرى سۇناي 20گرام. بۇلارنى چەينەككە سېلىپ قايناق سۇبىلەن دەملەپ ﻫەر كۈنى چاي ئورنىدا ئۇزۇن مۇدەتتكىچە ئىچىپ بەرسە چاچ قارايتىشتا قانائەتلىنەرلىك ئۈنۈمگە ئېرىشكىلى بولىدۇ. ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
2.چاي قارايتىدىغان سۈت
قارا كۈنجۇت 250گرام،خاسىڭ 250گرام،ئۆرۈك مېغىزى 250گرام،قارىغاي ئۇرۇقى 250گرام،ياڭاق مېغىزى 250گرام،ۋە پىشقان كۆك ماشلارنىڭ ﻫەر بېرىنى 250گرامدىن يانچىپ ۋە تالقانلاپ دېزىنفېكسىيلەنگە بوتۇلكىغا قاچىلاپ كۈندە ئەتىگەن ئاخشام 50گرامدىن ئۇزۇن مۇددەتكىچە ئىچىپ بەرسە چاچ قارايىشقا باشلايدۇ.
3.چاي قارايتىش مېيى
توخۇ بىلەن ئۆردەكتىن بىردىن بۇلارنى ئۆلتۇرۇپ،ئىچىدىكى مايلارنى ئېلىۋىتىپ پاكىز قاچىغا سېلىپ ئۈسىتىگە 20لېتىر سۇ قويۇپ جۈمبۇلدە 10مىنوتتەك قايناتساق،جۈمبۇلدىكى سۇغا شورپىسى ئېقىپ چۈشىدۇ مانا شۇ شورپىنى سۇزۇپ ئېلىپ ئەتىگەن ئاخشام بىر قوشۇقتىن ئىچىپ بەرسە بولىدۇ.

ئىز تورى بەك ياخشى

4.چاچنى قارايتىدىغان تۇخۇم
خې شۇۋۇ 150گرام،يېڭى تۇخۇم 3دانە،چوڭ چىلان 6تال، سۇڭپىياز، زەنجىۋىل،تۇز،شېكەر ﻫايۋانات مېيى قاتارلىقلار مۇۋاپىق مىقداردا،،ئالدى بىلەن خېشۇۋۇنى پاكىز يۇيۇپ ۋە قەلەمچە قىلىپ توغراپ ئاندىن قازانغا سېلىپ مۇۋاپىق مىقداردا سۇ قويۇپ ئۇنىڭغا 3دانە تۇخۇمنى چاقمايلا سېلىپ ئۈستىگە سۇڭپىياز،زەنجىۋىل،تۇز سېلىپ كۈچلۇك ئوتتا 70مىنوت قاينىتىمىز،ئاندىن تۇخۇمنىڭ شاكىلىنى سويۇپ قازانغا شاكىلىنى قايتا سېلىپ 3مىنوت سۇس ئوتتا قاينىتىمىز.ﻫەر كۈنى ئەتىگەن تاماقتىن بۇرۇن تۇخۇم ۋە شورپىلرنى بىراقلا ئىچىپ بولۇش كېرەك.مۇشۇنداق ئۇزۇنغىچە داۋاملاشسا چاچ چوقۇم قارىيىپ پاقىراقلىشىپ كېتىدۇ. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
5.چاچ قارايتىش ئۇمىچى
چوڭ قوي ئومۇرتقىسى 1دانە،قوي بۆرىكى 1دانە كۈنجۇت50گرام،لومىي 50گرام،چوڭ چىلان 10تال قارا شېكەر مۇۋاپىق مىقداردا. ئالدىن بىلەن قوي ئومۇرتقىسىنى چاناپ سۇس ئوتتا 20مىنوتقىچە قاينىتىپ سۆڭەكنى سۈزۈۋىلىپ شورپىغا قوي بۆرىكىنى توغراپ سېلىپ ﻫەمدە كۈنجۇت ،لومىيى چوڭ چىلان ۋە قارا شېكەر قاتارلىقلارنىمۇ سېلىپ سۇس ئوتتا قاينىتىپ پىشۇرۇپ ئەتىگەن ئاخشام بىر چىنىدىن ئىچىپ بەرسە چاچ قارىيىدۇ ۋە پاقىرايدۇ.

خەتكۈچلەر:

ئىز تورى-爱智网

چاچ قارايتىدىغان خەلق ئىچىدىكى رىتسىپلار