ئۇيقۇ ۋە سالامەتلىك

ۋاقتى:2012-05-07 12:06مەنبە: يوللىغۇچى:گۈلخۇمار چېكىلىشى:قىتىم
  

ئۇيقۇ كۈچ  - قۇۋۋەتىنى  ئەسلىگە  كەلتۇرۇشتە زۆرۈر   بولغان بولغان  دەم   ئېلىشتىن  ئىبارەت ، يېتەرلىك ئۇيقۇنىڭ ئادەمىنىڭ  مىڭىسىنى سەگەكلەشتۇرۇپ ، كۈچ  -قۇۋۋۇتىنى  ئاشۇرۇشىتىن   باشقا  ، يەنە   كىشلەر   بىلىپ  كەتمەيدىغان تۆۋەنىدىكى  ئاجايىپ  ئۇنۇمى بار . ئىز تورى www.iz.la

سۆڭەكىنىڭ  ئۆسۈشىنى تىزلىتىدۇ . مېڭە  ھېپوفىز بېزى ئاجىرىتىپ چىقىردىغنا ئۈستۈرگۈچى گورمون بالىلار  ۋە ياش  ئۆسمۈرلەرنىڭ سۆڭكىنىڭ يىتىلىشىنى  ئىلگىرى  سۈرۈپ ،  بويىنى  ئۆستۈرىدۇ . ئەمدلا  تۇغۇلغان  بوۋاقىنىڭتېنىدە كۈنىگە 24  سائەت  ئۆستۈرگۈچى گورمون  ئاجىرتىلىپ  چىقىرىلىپ تۇرىدۇ، لىكىن بالىلىق  مەزگىلىدىن  باشلاپ ، پەقەت  ئۇخلىغاندىلا بەدەن  ئاندىن ئۆسۈرگۈچى  گورمون  ئاجىرتىپ  چىقىرىدۇ . شۇڭا  بالىلارنىڭ  تېىز چوڭ   بولۇشى   ئۇچۇن  يېتەرلىك   ئۇيقۇ   بولمىسا بولمايدۇ  . ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

خەتكۈچلەر:
ياخشىكەن
(5)
83.3%
ئالقىشلايمەن
(1)
16.7%
------分隔线----------------------------
تەۋىسسيەلىك
  • ئۇيقۇ ۋە سالامەتلىك

    ئۇيقۇ كۈچ - قۇۋۋەتىنى ئەسلىگە كەلتۇرۇشتە زۆرۈر بولغان بولغان دەم ئېلىشتىن ئىبارەت ، يېتەرلىك ئۇيقۇنىڭ ئادەمىنىڭ مىڭىسىنى سەگەكلەشتۇرۇپ ، كۈچ -قۇۋۋۇتىنى ئاشۇرۇشىتىن باشقا ، يەنە كىشلەر بىلىپ كەتمەيدىغان تۆۋەنىدىكى ئاجايىپ ئۇنۇمى بار . سۆڭەكىنىڭ ئۆسۈشىنى تى...

  • شوخلا بىلەن چېچەكسەي مەزى بېزى راكىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالىدىنى ئالىدۇ

    ئامېرىكىدىكى تەتىقىقاتچىلارنىڭ ھايۋان ئۇستىدە ئېلىپ بارغان ئەڭ يېڭى تەتىقىقاتىدىن مەلۇم بولۇشىچە ، شوخلا بىلەن چېچەك سەينى قوشۇپ يېسە ، راك كېسەللىكىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالىدىنى ئالغىلى بولىدۇ ، دېيىلىگەن . شوخلا بىلەن چېچەك سەيىنى قوشۇپ ئستېمال قىلغنادا ، يالغۇ...

  • تۈنەپ ئىشلەيدىغانلار سەمىگە

    1- تۈنگەندىن كيىنكى ئىككىنىچى كۈنى چۈشلۈكى بىر سائەت دەم ئېلىشى ، مۇشۇنداق قىلغاندا ، چوڭ مېڭەھۈجەيرىسىنى نورمال ھالەتكە كەلتۇرۇشكە كاپالەتىلىك قىلىغىلى بولىدۇ . 2- تۈنىگەن ۋاقىتتا چوقۇم يېمەكلىكلەرنى تولۇقلاپ تۇرۇشى ، يەنى كېچىدە ، سۈت ، تۇخۇم ، گۆشلەرنى...

  • ساغلام بولاي دېسىڭىز ......

    ئۇلۇغ غايىنى كۆزلەپ ، كۆڭۈل - كۆكسىڭىزنى كەڭ تۇتۇڭ ،ئۆمۈتۋار بولۇپ ، غايىڭىزگە يىتىش يولىدا ئەمگەك سىڭدۇرۇپ ، ئوزۇنسىز ئاچىقلىنىش ۋە ھەسرەت چېكىشلەردىن ساقلىنىڭ ، ئەمگەك بىلەن دەم ئېلىش ۋە مەدەنىيى تۇرمۇشىنى مۇۋاپىق ھالدا بىرلەشتۇرۇڭ . ئېسىڭىزدە بولسۇنكى...

  • ئۈچ خىل كىشىلەر چۈشتە ئۇخلىسا بولمايدۇ..........

    ئۈچ خىل كىشىلەر چۈشتە ئۇخلىسا بولمايدۇ.............

  • مەركەزلەشتۈرۈپ چېنىقىش سالامەتلىككە زىيانلىق

    مەركەزلەشتۈرۈپ چېنىقىش سالامەتلىككە زىيانلىق نۇرغۇن كىشلەر ئارام كۈنلىرىدىن پايدىلىنىپ ،مەر كەزلەشتۈرۈپ چېنىقىش ئۇسۇلىنى قوللىنىپ ئادەتتىكى چاغلاردا بەدەن چېنىقتۇرۇش يىتەرلىك بولماسلىقتەك بوشلۇقنى تولدۇرماقچى بۇلىدۇ. لېكىن چېنىقش مۇتەخەسىسلىرى بۇنداق تۇيۇ...

  • چىراغ يورۇقىدا ئۇخلاش ئاسان راك پەيدا قىلىدۇ

    تىببىي ئالىملارنىڭ قارىشىچە ، ئادەم چىراغ يورۇقىدا ئۇخلىغاندا بەدەننىڭ ئىمۇنىتېت ئىقتىدارىغا تەسىر يېتىپ ، ئاسانلا راك كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىكەن . چۈنكى چىراغ يورۇقىدا ئۇخلىغاندا ئادەم بەدىنىدىكى مىلاتونىن دەيدىغان ئاجرالما توسالغۇغا ئۇچراپ ئىممۇنىتېت ئ...

  • تاماقتىن كېيىن تاماكا چەكمەڭ !

    تاماقتىن كېيىن ئۈچەي ۋە ئاشقازاننىڭ ھەرىكىتى كۈچىيىپ ، قاننىڭ ئايلىنىشى تېزلىشىدۇ . بۇ ۋاقىتتا چەككەن بىر تال تاماكىنىڭ زىيىنى ئادەتتىكى ۋاقىتتا چەككەن ئون تال تاماكىنىڭ زىيىنىدىنمۇ ئېشىپ كېتىدۇ . تاماقتىن كېيىن تاماكا چەككەندە ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ ئاجرىلىپ چ...

  • ئارام ئېلىشنى ئۇنتۇماڭ...!

    مەشھۇر ئەدىب روسسو ئېيتقان نورمال سەيلە ساياھەت جاپا مۇشەققەتنىڭ تەسەللىسى ، خىزمەتنىڭ تەييارلىقىدۇر دېگەن سۆزنىڭ ئىلمىي ئاساسىي بەك كۈچلۈك . كبندىلىك تۇرمۇش ۋە خىزمەت ئەمەلىيتىدە بارلىقىنى خىزمەتكە بېغىشلاپ ، نورمال ئارام ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالىدىغان كىشىلىر...

  • ئورۇقلاشنىڭ 20 خىل ئۇسۇلى

    ئورۇقلاش ناھايىتى جاپالىق جەريان، بۇ جەريان قىزلاردىن قاتتىق ئىرادە ۋە غەيرەت تەلەپ قىلىدۇ. ئۇنداقتا، بۇ ئۆتكەلدىن قانداق قىلغاندا ئوڭۇشلۇق ئۆتكىلى بولىدۇ؟ ئورۇقلاۋاتقان ھەم ئورۇقلاشنى ئويلاۋاتغان قىزلار تۆۋەندىكىلەرنى سىناپ باقسا بولىدۇ.......... 1. ھەر...