ئادەم تېنىدىكى بەش ئەزا بىلەن تەننىڭ ساغلاملىقى

ۋاقتى:2012-04-25 12:11مەنبە: يوللىغۇچى:گۈلخۇمار چېكىلىشى:قىتىم
  

ئادەتتىكى ئەھۋالدىن   قارىغنادا   ،  كۆزىڭىز  تۇيۇقىسز نەرسىلەرنى   ئېنىق كۆرەلمىسە  ،  جىگىرىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنىڭ   ئاجىزلاشقانلىقىنى   بىلدۇرىدۇ   . ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى

بۇرنىڭىزنىڭ  پۇراقىنى سېزىشى بارغانسىرى ئۆتكۈر  بولمىسا  ،   ئۆپكىڭىزنىڭ  ئىقتىدارىنىڭ  ئاجىزلاشقانلىقىنى  بىلدۇرىد ۇ.

ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

كالپۇكىڭىز قۇرۇپ   ھەتتا يېرىلىپ  كەتسە  ،  ئاشقازنىڭىزنىڭ  ئاجىزلاشقانلىقىنى  بىلدۇرىدۇ   .

www.iz.la

 قۇلىقىڭىز  ئاۋازىنى  ئوچۇق ئاڭلىيالماي  قالسا  ،  يۈرەك  ئىقتىدارىڭىزنىڭ  ئاجىزلاشقانلىقىنى  بىلدۇرىدۇ  . تور دۇنياسىدىكى چاقنىغان يۇلتۇز - ئىز تورى!

مەنبە؛     ساغلاملىق 

copyright by www.iz.la

خەتكۈچلەر:
ياخشىكەن
(12)
92.3%
ئالقىشلايمەن
(1)
7.7%
------分隔线----------------------------
تەۋىسسيەلىك
  • قانداق قىلغاندا سۆڭەكتە كالىتىسىي كەمچىل بولمايدۇ ؟

    سۈت تەركىبىدە كالىتسينىڭ مىقىدارى يۇقىرى بولغاچقا كىشىلەر سۈتىنى كالىتيىسىي تولۇقلايىدىغان ئەڭ ياخشى ئوزۇقلۇق دەپ قارايدۇ . بۇنىڭىدىن باشقا ، پىشلاق ( ئېرىمچىك ) ۋە قېتىقمۇ كالىتىسي تولۇقلايدىغان مۇھىم مەنبە ھېسابلىنىدۇ . شۇنداقلا سۆڭىكى بىلەن بىللە قوشۇپ...

  • نىمە ئۈچۈن سۈگەل پەيدابۇلىدۇ؟

    سۆگەل ئادەتتە تېرە يۈزىدە كۆپرەك ئۇچىرايدىغان ئۆسمە كېسەللىكلىرىنىڭ بىر خىلى، ئۇ سۆگەل ۋىرۇسىدىن پەيدا بولىدۇ.سۆگەلنىڭ پەيدا بولۇشى بەدەندىكى ئىممۇنىتىتنىڭ رولى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.ئىممۇنىتىتى بولۇپمۇ ھۈجەيرە تۆۋەن بولغان كىشىلەر سۆگەل بىلەن ئاسان يۇقۇملىن...

  • چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئىلىشتىكى تەدبىر

    چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئىلىشتىكى تەدبىر 1. چاچقا نىلون تارغاق ۋە تىلون چوتكا ئىشلەتمەسلىك كېرەك. چۈنكى نىلون تارغاق ياكى چوتكا باش تېرىسىگە قارىتا يامان تەسىر پەيدا قىلىدۇ. 2. مايسىزلاندۇرۇشى كۈچلۈك بولغان چاچ سوپۇنلىرىنى ئىشلەتمەسلىك لازىم. چۈنكى بۇ خىل چا...

  • سۇنۇق موقۇملاشتۇرۇلغانىدىن كىيىنكى پەرۋىش

    سۇنۇق موقۇملاشقانىدىن كىيىنكى پەرۋىش - سۇنۇقىنىڭ بالدۇر ساقىيىشىدا موھىم رول ئوينايدۇ . شۇڭا ، سۇنۇقىنى ئائىلىدە پەرۋىش قىلىشتا تۆۋەنىدىكى نوقتىلارغا دىققەت قىلىش لازىم . 1- كۆزتىشكە دېققەت قىلىش - سۇنۇقىنى موقۇملاشتۇرغانىدىن كىيىن ھەر ۋاقىت سۇنۇقىنىڭ يىر...

  • ئۇيقۇ ۋە سالامەتلىك

    ئۇيقۇ كۈچ - قۇۋۋەتىنى ئەسلىگە كەلتۇرۇشتە زۆرۈر بولغان بولغان دەم ئېلىشتىن ئىبارەت ، يېتەرلىك ئۇيقۇنىڭ ئادەمىنىڭ مىڭىسىنى سەگەكلەشتۇرۇپ ، كۈچ -قۇۋۋۇتىنى ئاشۇرۇشىتىن باشقا ، يەنە كىشلەر بىلىپ كەتمەيدىغان تۆۋەنىدىكى ئاجايىپ ئۇنۇمى بار . سۆڭەكىنىڭ ئۆسۈشىنى تى...

  • شوخلا بىلەن چېچەكسەي مەزى بېزى راكىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالىدىنى ئالىدۇ

    ئامېرىكىدىكى تەتىقىقاتچىلارنىڭ ھايۋان ئۇستىدە ئېلىپ بارغان ئەڭ يېڭى تەتىقىقاتىدىن مەلۇم بولۇشىچە ، شوخلا بىلەن چېچەك سەينى قوشۇپ يېسە ، راك كېسەللىكىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالىدىنى ئالغىلى بولىدۇ ، دېيىلىگەن . شوخلا بىلەن چېچەك سەيىنى قوشۇپ ئستېمال قىلغنادا ، يالغۇ...

  • تۈنەپ ئىشلەيدىغانلار سەمىگە

    1- تۈنگەندىن كيىنكى ئىككىنىچى كۈنى چۈشلۈكى بىر سائەت دەم ئېلىشى ، مۇشۇنداق قىلغاندا ، چوڭ مېڭەھۈجەيرىسىنى نورمال ھالەتكە كەلتۇرۇشكە كاپالەتىلىك قىلىغىلى بولىدۇ . 2- تۈنىگەن ۋاقىتتا چوقۇم يېمەكلىكلەرنى تولۇقلاپ تۇرۇشى ، يەنى كېچىدە ، سۈت ، تۇخۇم ، گۆشلەرنى...

  • ساغلام بولاي دېسىڭىز ......

    ئۇلۇغ غايىنى كۆزلەپ ، كۆڭۈل - كۆكسىڭىزنى كەڭ تۇتۇڭ ،ئۆمۈتۋار بولۇپ ، غايىڭىزگە يىتىش يولىدا ئەمگەك سىڭدۇرۇپ ، ئوزۇنسىز ئاچىقلىنىش ۋە ھەسرەت چېكىشلەردىن ساقلىنىڭ ، ئەمگەك بىلەن دەم ئېلىش ۋە مەدەنىيى تۇرمۇشىنى مۇۋاپىق ھالدا بىرلەشتۇرۇڭ . ئېسىڭىزدە بولسۇنكى...

  • ئۈچ خىل كىشىلەر چۈشتە ئۇخلىسا بولمايدۇ..........

    ئۈچ خىل كىشىلەر چۈشتە ئۇخلىسا بولمايدۇ.............

  • مەركەزلەشتۈرۈپ چېنىقىش سالامەتلىككە زىيانلىق

    مەركەزلەشتۈرۈپ چېنىقىش سالامەتلىككە زىيانلىق نۇرغۇن كىشلەر ئارام كۈنلىرىدىن پايدىلىنىپ ،مەر كەزلەشتۈرۈپ چېنىقىش ئۇسۇلىنى قوللىنىپ ئادەتتىكى چاغلاردا بەدەن چېنىقتۇرۇش يىتەرلىك بولماسلىقتەك بوشلۇقنى تولدۇرماقچى بۇلىدۇ. لېكىن چېنىقش مۇتەخەسىسلىرى بۇنداق تۇيۇ...