يوللانغان ۋاقتى : 2008-04-22 12:04:30    كۆرۈلۈش سانى : 58  

 ئوزۇقلۇق تەركىبى:  ھەر 100 گرام جاڭدۇ تەركىبىدە 4.2 گرام ئاقسىل، 2.0 گرام ياغ، تۆت گرام قەنت، 53 مىللىگرام كالتسىي، 63 مىللىگرام فوسفور، بىر مىللىگرام تۆمۈر، 89.0 مىللىگرام كاروتىن، 09.0 مىللىگرام ۋىتامىن B1، 08.0 مىللىگرام ۋىتامىن B2، بىر مىللىگرام ۋىتامىن PP، 19 مىللىگرام ۋىتامىن C بار. تەبىئىتى:  ھۆل سوغۇق. شىپالىق رولى:  يۇمشىتىش، يەل ھەيدەش، مېڭە ۋە ئومۇمىي بەدەننى قۇۋۋەتلەش. ئىشلىتىش ئۇسۇلى:       جاڭدۇنى پىشۇرۇپ يەپ بەرسە، يەل ھەيدەيدۇ؛ ئىچنى يۇمشىتىدۇ.     جاڭدۇنى گۆش بىلەن قورۇپ يەپ بەرسە، مېڭە ۋە ئومۇمىي بەدەننى قۇۋۋەتلەيدۇ.  