ئىسسىق ئېلىش ، زۇكام، ياللۇغ قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى گال ئاغرىغاندا كىلىپ چىقىدىغان ھادىسىلەر ، ئەگەر ۋاقتىدا داۋالاتمىغاندا ، بىزنىڭ يىمەكلىكلەرنى نورمال ئىستىمال قىلىشىمىزغا تەسىر يىتىپلا قالماستىن يەنە باشقىلار بىلەن بولغان پاراڭلىشىشى دىگەندەك ئالاقىگىمۇ تەسىر يىتىدۇ، شۇڭا گال ئاغرىغاندا يىمەكلىكلەرگىمۇ ئالاھىدە دېققەت قىلىش بىلەن بىرگە يەنە پايدىلىق بولغان يىمەكلىكلەرنى يىيىشكىمۇ ئېتىبار بىرىش كېرەك.

1. نەشپۈت

مەيلى زۇكام ياكى ئىسسق ئالغان بولسۇن ئوخشاشلا گال ئاغرىيدۇ، بۇنداق ۋاقىتتا نەشپۈتنى كۆپرەك يىگەندە گال ئاغرىشنى داۋالاش ئۈنۈمىگە ئىگە، بۇلۇپمۇ كېسەللىك ئەھۋالى بىر قەدەر ئېغىر بولغان بىمارلار ، دۆلىتىمىز تىبابىتىدە نەشپۈت ئاساسەن گال ئاغرىقنى ،ئىشىقنى پەسەيتىش ئالاھىدىلىككە ئىگە، نەشپۈتنىڭ تەركىبىدە يەنە مول بولغان ۋىيتامىن ۋە سۇ تەركىبى بار ، نەشپۈتنى خام يىيىشتىن باشقا يەنە ئېزىپ سۈيىنى ئىچسىمۇ، سۇدا پىشۇرۇپ يىسىمۇ ئوخشاشلا ئۈنۈمى ئالاھىدە ياخشى.

2. شېكەر قۇمۇش.

شېكەر قۇمۇش بولسا بىز كۈندىلىك تۇرمۇشتا كۆپ ئۇچۇرتىدىغان مېۋىلەرنىڭ بىرى ، ئۇ ئاساسلىق ئىسسىق ئېلىش، گال ئاغرىش قاتارلىقلارغا ئۈنۈمى ئالاھىدە ياخشى، دۆلىتىمىز تىبابىتىدە شېكەر قۇمۇش بولسا ئىسسىقنى قايتۇرۇش رولىغا ئىگە دىيىلگەن، ئۇنىڭدىن باشقا يەنە زەھەرنى ھەيدەش جەھەتتىمۇ رولى ئىنتايىن كۆرىنەرلىك ، بىۋاستە ئىستىمال قىلغاندىن باشقا يەنە سىقىپ شەربىتىنى ئىچىشكىمۇ بۇلىدۇ.

يەنە مايمۇن شاپتۇلىمۇ بار ، بۇ بولسا بىر خىل چۈچۈمەل مېۋە بۇلۇپ، دائىم ئىستىمال قىلغاندا ئۆپكىنى سىلىقدايدۇ، ئىسسىقنى قايتۇرۇپ ، زەھەرنى كىسىدۇ، بۇلۇپمۇ ئىسقتىن بولغان گال ئاغرىقى بولسا ئۈنۈمى ئالاھىدە ياخشى.

ئالما.

ئادەتتىكى تۇرمۇشتا ئالمىنى كۆپرەك ئىستىمال قىلغاندا ھەر خىل سەۋەپتىن بولغان گال ئاغرىش قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ئۈنۈمى ئالاھىدە ياخشى، ئالما يەنە ئىسسقنى قايتۇرۇپ زەھەرنى كىسىش ، ئۆپكىنى سىلىقداش ئالاھىدىلىكىگە ئىگە، بۇلۇپمۇ ئىسىقتىن بولغان گال ئاغرىقى ، گال ئىشىقى قاتارلىق جەھەتتە رولى ئىنتايىن چوڭ، ئالما بولسا تۆت پەسىلدە تېىلىدىغان مېۋە بۇلۇپ مەيلى قايسى پەسىلدە گال ئاغرىش بولسۇن پەقەت ئىسىقتىن بولغان گال ئاغرىقى بولسىلا ئىستىمال قىلسىڭىز ئۈنۈمى ئالاھىدە ياخشى،

ئالمىنى ئىستىمال قىلىش ئۇسسۇلى بەك كۆپ، ئادەتتىكى تۇرمۇشتا بىۋاستە ئىستىمال قىلىمىز، يەنە سىقىپ شەربىتىنى چىقىرىپ ئىستىمال قىلىشقا بۇلىدۇ،م يەنە ئالمىنى پىشۇرغاندىن كىيىن ئىستىمال قىلىشقىمۇ بۇلىدۇ، بۇ خىل ئۇسسۇل بولسا گال ئاغرىقىنى پەسەيتىشتە ئالاھىدە ئۈنۈمگە ئىگە.