تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى
ياستۇقنى توغرا قويۇشقا ئادەتلىنىڭ
2016-08-211. بىر ياستۇقتا زەمبىرۇغدىن بىر مىليونى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ياستۇقنى بىر~ئىككى يىلدا ئالماشتۇرۇپ تۇرۇش كېرەك.2. ياستۇقنىڭ رەڭگى كۆزنى قاماشتۇرىدىغان بولسا، ئۇيقۇسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.3....
تەپسىلاتىنى كۆرۈش كۆرۈلىشى [3116]چۈش ۋە كېسەللىك
2016-08-21«كۈندۈزى نېمىنى خىيال قىلساڭ، چۈشۈڭدە شۇنى كۆرىسەن» دېگەن سۆز چۈش بىلەن رېئاللىقنى باغلاپ كېلىۋاتقان ئەڭ ئاددىي بىر خىل چۈشەندۈرۈش بولۇپ، فروئىد روھى ئانالىز ئۇسۇلىنى بەرپا قىلغاندىن كېيىنلا چۈش توغرىسىدىكى شەرھ ۋە تەدبىرلەر ئۆز ئىچىگە ئالمايدىغان مەزمۇن...
تەپسىلاتىنى كۆرۈش كۆرۈلىشى [2786]يۈز تېرىسىنى ئاسراشنى ئۆگىنىۋېلىڭ
2016-08-211. قۇرۇتۇلغان قىزىلگۈلدىن مۇۋاپىق مىقداردا ئېلىپ ئىلىمان قايناق سۇغا چىلاپ ئەسلىي ھالىتىگە كەلگەندىن كېيىن، سۈيىگە ئازراق زەيتۇن مېيى تېمىتىۋېتىپ يۈزگە چاپلاپ 15 مىنۇت تۇرغۇزغاندىن كېيىن يۇيۇۋېتىلىدۇ. مۇشۇنداق داۋام قىلىپ بەرگەندە يۈز تېرىسىنى پارقىراق ھە...
تەپسىلاتىنى كۆرۈش كۆرۈلىشى [4415]ئارغامچا سەكرەش ۋە ساغلاملىق
2016-08-21
مەلۇماتلارغا ئاساسلانغاندا، گۇاڭدۇڭلۇق شاھمات ماھىرى ياڭ گۈەنلىڭ مەيلى قەيەرگە بارسا يېنىدىن ئىككى نەرسىنى ئايرىمايدىكەن، ئۇ بولسىمۇ بىر تال ئارغامچا ۋە تىكتاك توپ پالىقى ئىكەن، شاھمات ئويناش ئارىلىقىدا ئۇ دائىم تىكتاك توپ پالىقىنى ھۇجۇمغا ئۆتكەن ھالەت...تەپسىلاتىنى كۆرۈش كۆرۈلىشى [2633]تۇخۇم پىشۇرغاندا يېرىلىپ كېتىشتىن ساقلاش
2016-08-10تۇخۇم پىشۇرغاندا يېرىلىپ كىتىدىغان ئەھۋال ھەمىشە كۆرۈلۈپ تۇرىدۇ .تۇخۇم يېرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئۇنىڭ ئۇزۇقلۇق تەركىبى سۇغا ئېقىپ چىقىپ كېتىپ ئىسراپ بولىدۇ .
بۇنىڭدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ،تۇخۇمنى سوغۇق سۇغا سېلىپ ،ئاستا -ئاستا قاينىتىپ پىشۇرۇش ،ئىسسىق سۇغا سېل...تەپسىلاتىنى كۆرۈش كۆرۈلىشى [2988]
بۇ تۈردىكى تەۋسىيلەر
- 1كالورىيەنى بىلمىسىڭىز نېمە يېگىنىڭىزنى بىلمەي ئۆتۈپ كېتىسىز
- 2ئەتىيازدا زەھەر ھەيدەيدىغان كۆكتاتلار
- 3يەر ياڭىقى ئالتە خىل ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ
- 4كۈندىلىك مەسىلىلەرنى ئاسانلا ھەل قىلىدىغان سەككىز خىل يېمەكلىك
- 5ئورۇقلاش ئۈچۈن كەچلىك تاماقتا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
- 6دىئابىتلارنىڭ شىپالىق ئەڭگۈشتىرى
- 7قايسى خىل يېمەكلىكلەردە ئاقسىل ئەڭ كۆپ بولىدۇ؟
- 8قېرىشنى كېچىكتۈرىدىغان يېمەكلىكلەر
- 9ھەسەتخورلۇق-تەن ساغلاملىقنىڭ دۈشمىنى
- 10ئۇزاق ۋاقىت تېلېۋىزور كۆرۈش سالامەتلىككە زىيانلىق
- 11يۈز تېرىسىنى ئاسراشنى ئۆگىنىۋېلىڭ
- 12ئارغامچا سەكرەش ۋە ساغلاملىق
كۆپ كۆرۈلگەنلىرى
- 1دىئابىتلارنىڭ شىپالىق ئەڭگۈشتىرى
- 2ئەتىيازدا زەھەر ھەيدەيدىغان كۆكتاتلار
- 3ساغلاملىق ئۆلچىمىگە يېتىدىغان مول ناشتىلىقلار
- 4قېرىشنى كېچىكتۈرىدىغان يېمەكلىكلەر
- 5قايسى خىل يېمەكلىكلەردە ئاقسىل ئەڭ كۆپ بولىدۇ؟
- 6ئورۇقلاش ئۈچۈن كەچلىك تاماقتا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
- 7يەر ياڭىقى ئالتە خىل ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ
- 8يۈز تېرىسىنى ئاسراشنى ئۆگىنىۋېلىڭ
- 9ھەسەتخورلۇق-تەن ساغلاملىقنىڭ دۈشمىنى
- 10ئۇزاق ۋاقىت تېلېۋىزور كۆرۈش سالامەتلىككە زىيانلىق
- 11كۈندىلىك مەسىلىلەرنى ئاسانلا ھەل قىلىدىغان سەككىز خىل يېمەكلىك
- 12ياستۇقنى توغرا قويۇشقا ئادەتلىنىڭ