خانىم-قىزلار

سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى چېكىنىش تىپىدىكى بوغۇم كېسەللىكلىرى بولۇپ، كۆپىنچە ئاياللاردا كۆرىلىدۇ. ئۇ بوغۇم ئەتراپىنىڭ ئاغرىشىنى ۋە ئىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، كۆپ ھاللاردا قول،يانپاش، تىز قاتارلىق ئورۇنلاردا كۆرىلىدۇ. 50 ياشنىڭ ئالدى-كەينىدىكى كىشىلەر ئىچىدە ب...

قىزلار دائىم يۈز تېرىسىنى دىگەندەك ئاق ئەمەس دەپ گىرىم بۇيۇملىرىغىلا ھەددىدىن زىيادە تايىنىۋالىدۇ ، ئەمەلىيەتتە سىرىتتىن ئىشلەتكەن گىرىم بۇيۇملىرىغا قارىغاندا ، بىز يەيدىغان مىۋىلەرنىڭ يۈز تېرىسىنى ئاقارتىش ئۈنۈمى ئالاھىدە يۇقىرى ھەم تەنەرخىمۇ تۆۋەن ....

ئالدى بىلەن تۇخۇمنى قايناۋاتقان سۇغا سېلىپ ئۈچ مىنۇت قاينىتىمىز،تۇخۇمنىڭ ئېقى پىشىپ،سېرىقى چالا پىشقان پەيىتتە،تۇخۇمنى سۇدىن سۈزۈپ ئېلىپ،بىر ئۇچىدىن كىچىكرەك تۆشۈك ئاچىمىز ۋە تۇخۇمنىڭ ئىچىگە ئازىراق ئاق شېكەر سېلىپ،تۇخۇمنى ئىچىۋىتىمىز.بۇنداق تۇخۇمنىڭ تېرى...

مۇۋاپىق دورا ئىشلەتمەسلىكنىڭ كېلىپ چىقىدىغان تۇغماسلىقنى بىلىدىغانلار كۆپ بولمىسا كېرەك، بۇ ھەقتە توپلىغان بىر نەچچە مىسالنى يېڭى توي قىلغان ئەر- ئاياللارنىڭ دىققىتىگە سۇنىمىز:
سېمىتىدىن(西咪替丁): ئاشقازان، 12 بارماق ئۈچەي يارىسى، يۇقىرىقى نەپەس يولى قان...

ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش دورىلىرىنى ھۆل قولدا تۇتۇشتىن ساقلىنىش كېرەك. چۈنكى بۇ خىل دورىلارنىڭ كۆپ قىسمى شېكەر يالىتىلغان تابلېتلار بولۇپ، دورا سىرتى ھۆللۈك، نەملىك بىلەن ئۇچراشسا دورىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر يېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، دورىنى قۇرۇق، قاراڭغۇ جايد...

بەزى ئاياللار تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى ياخشى كۆرىدۇ. ھالبۇكى، تاتلىق يېمەكلىك زىيادە ئىستېمال قىلىنسا، سالامەتلىككە زىيان يېتىپ، بەزى كېسەللەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ....

ياشلىق مەزگىلى: قىزلار يېتىشىلى باسقۇچىدا سۈت بېزى يۇغىناش، ھەيز كېلىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ، بۇنداق چاغدا چۈشەنچە ياخشى بولمىغانلىقتىن، قورقۇش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ، شۇڭا بۇنداق چاغدا چوڭلار بىلەن بۇ توغرىدا كۆپرەك پىكىرلىشىپ مەسىلھەت سوراش، باشقىلا...

ياز پەسلىدە ئاياللار قېنىپ ئۇخلىيالماسلىق، زىيادە چارچاش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بەدىنىنىڭ كېسەلگە تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەنلەپ كېتىدۇ، ئۇنىڭ ئۈستىگە، ئۇسسۇلۇق ئاز ئىچىلسە، سۈيدۈك قويۇقلىشىپ، مىكروبلار ۋاقتىدا سىرتقا چىقىرىلماي، يۇقۇملىنىشى تېز ئ...

ھوشيار بولۇڭ! ئاياللار تاماقنى بەك ئاز يېسە 6 خىل كېسەلگە ئاسان گېرىپتار بولىدۇ
زامانىمىزنىڭ ئاياللىرى زىلۋا قامىتىنى ساقلاش ئۈچۈن، تاماقنى بارغانچە ئاز يەيدىغان بولۇپ كەتتى، ئەلۋەتتە تاماقنى بەك كۆپ يېسىمۇ ماي كۆپىيىپ كېتىپ باش قېتىقچىلىقىنى كەلتۈرۈپ چ...