قىشتا بەدىنى ئاجىز كىشلەر ئاسانلا سوغۇق ئۆتۈپ ئاغرىپ قالىدۇ. شۇڭلاشقا قىش كۈنلىرى ئىسسىق يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك، سوغۇق يېمەكلىكلەرنى ئازراق يېيىش كېرەك. دۈملەپ پىشۇرۇلغان گۆش، چىلان، قىزىلمۇچ قاتارلىقلارنى كۆپرەك يېگەندە، بەدەننىڭ سوغۇققا قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ.

ئىسسىق، مۆتىدىل سوغۇق يېمەكلىكلەر بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەيدىغان ھاۋا تەڭشىگۈچكە ئوخشايدۇ، مۇھىت تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەشكە دىققەت قىلىش كېرەك.
مەنبەسى : تەڭرىتاغ ئۇيغۇرچە تورى