ئىككىسىنى بىرلا ۋاقىتتا ئىستىمال قىلغاندا، ئادەم بەدىنىگە ئەكس تەسىر پەيدا قىلىدۇ . چۈنكى كولا تەركىۋىدىكى كوففىن ، قاقلاپ پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەر پارچىلانغاندىكىن كىيىنكى كاربون ئىئونلۇق ھەركىتىنى تېزلىتىۋىتىدۇ. بۇ كەسپي ساھەدە JAJھادىسىسى دەپ ئاتىلىدۇ . بۇ خىل ھادىسە بەدەندىكى كالتسىيلىق تەركىبلەرنىڭ ئېغىر ئىقىپ كىتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . ئادەم بەدىنىنىڭ ئۆزلىگىدىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارى بولغانلىقتىن ، بەدەندىكى كالتسىيلىق تەركىبلەر ئېغىر ئېقىپ كېتىۋاتقان چاغدا بەدەن ئىختىيارسىز نۇرغۇن سۆڭەك ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپ چىقىرىدۇ . بۇنداق ئىشلەپچقىرىش ھەددىدىن زىيادە كۆپەيگەندە، ئاسانلا كېسەل پەيدا قىلىدۇ، ھەتتا ئۇستىخان راكى پەيدا قىلىشى مۇمكىن .
ئىز تورى بەك ياخشى
دەرۋەقە، بۇ تېخى بىر تەتقىق قىلىنىۋاتقان مەسىىلە، تېخىمۇ كۆپ پاكىتلارغا مۇھتاج ، ئەمما قاقلانغان يېمەكلىكلەرنى كۆپ يىيىش سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى كۆپ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . شۇڭا بۇ ئىشلار كىشىلەرنىڭ دېققەت ئىتىبارىنى قوزغىشى كېرەك . بۇنداق قاقلانغان ، سۈرلەنگەن يېمەكلىكلەر پىشۇرىلىۋاتقان چاغدىكى ئوت ۋە ئىس تەركىۋىدە نۇرغۇن راكنى پەيدا قىلغۇچى ماددىلار بار . مەسىلەن : سولفۇر كىسلورىد ، سىنوئىت ، پنزۇپىرىن قاتارلىقلار .
دوخوپكا (كاۋابدان) ئارقىلىق گۆش پىشۇرغاندا، ناھايىتى مىزىلىك پۇراق چىقىش بىلەن بىرگە ۋىتامىن ، ئاقسىل ئامىنو رادىكالى قاتارلىق تەركىبلەرنىڭ بەدەنگە قوبۇل قىلىنىشىغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ . شۇڭلاشقا كاۋاپ ئىستېمال قىلىشمۇ نورمال بولغان ياخشى .
بىز ھەممىمىز ئىز تورىنى ياخشى كۆرىمىز!
ئەڭ ياخشىسى كاۋاپنى كولا قاتارلىقلار بىلەن بىرگە ھەزىم قىلماي، يىڭى كۆكتات - مېۋىلەر بىلەن بىرگە ئىستېمال قىلغان ياخشى . چۈنكى مېۋىلەر تەركىبىدە مول بولغان ۋېتامىن c,ۋە e لار بار . چۈنكى ۋېتامىن Cنىڭ راكنى پەيدا قىلغۇچى نىتېرا زامىننىڭ مىقدارىنى ئازلىتالايدۇ . ۋېتامىن Eبولسا كۈچلۈك ئوكسىدلاندۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە، مۇشۇنداق تېخنىكىلىق ماسلاشتۇرۇش ئارقىلىق كاۋاپ پەيدا قىلىدىغان زىيانلق تەسىرلەرنى ئازلاتقىلى بولىدۇ .
ئۇنىڭدىن باشقا ھەر خىل مېنرال ئىچىملىكلەرنى ئۇزاق مۇددەت ئىستېمال قىلىشمۇ تەن سالامەتلىككە زىيانلىق.
خەتكۈچلەر:
