2. تۇرمۇشى جىددىي ، ئالدىراش كىشىلەرگە نىسبەتەن ئېيىتقاندا ، كومپيۇتېرنىڭ رادىئاتسىيسىنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ئاددىي ئامالى ھەر كۈنى 2 دىن 3 ئىستاكانغىچە يىشىل چاي ئىچىش، بىر دانە ئاپلىسىن يىيشتۇر. يىشىل چاي تەركىبىدە ۋىتامىن Aمول بولۇپ ، ۋىتامىن A بەدەن تەرپىدىن سۈمۈرۈلگەندىن كىيىن كۆزنى ياخشىلايدۇ. يىشىل چاي كومپيۇتېر رادىئاتسىيسىنىڭ زىينىنى ئازايتىپلا قالماستىن ، كۆرۈش قۇۋىتىنى يۇقۇرى كۆتۈرىدۇ.
3. تورغا چىقىشتىن ئىلگىرى تىرىنى رادىئاتسىيدىن ئايرىش كىرەك، ئەگەر يۈزگە0.001mm قېلىنلىقتا مەرۋايىت يۈز مېيى(珍珠膜) سۈرتىۋالغاندا ، بۇلغانغان مۇھىتنىڭ زىينى ۋە رادىئاتسىيدىن ئۆنۈملۈك ساقلانغىلى بولىدۇ، ئۇنىڭدىن باشقا كومپيۇتېر ئىشلەتكەندىن كىيىن ، ئادەمنىڭ يۈزى نۇرغۇنلىغان ئېلىكتىر ماگىنىت رادىئاتسىيەنىڭ زەرىچىلىرىنى ئۆزىگە يېپىشتۇرىۋالغان بولىدۇ، ۋاقتىدا يۈزىنى يۇيىۋەتكەندە رادىئاتسىينىڭ زىينىنى %70 ئازايتىقىلى بولىدۇ. copyright by www.iz.la
4. مەشغۇلات ئېلىپ باردىغان كومپيۇتېرغا ئەڭ ياخشىسى مەخسۇس ئىشلىتىلدىغان رەڭ سۈزگۈچ تاختا (滤色板)ئورنىتىۋالغاندا رادىئاتسىينىڭ زىينىنى ئازايتقىلى بولىدۇ، ئۆي ئىچىگە ئىشلەتمەيدىغان مىتال بويۇملارنى قويماسلىق لازىم ، بۇنداق بولغاندا ئېلىكتىر ماگىنىت رادىئاتسىيسىنىڭ قايتىلنىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. كومپيۇتېر ئىشلەتكەندە ئېكراننىڭ يورۇقلۇقى ، ئورنى ، قاتارلىقلارنى ياخشى تەڭشەش لازىم . ئادەتتە ئىكران قانچە يورۇق بولسا ئېلىكتىر ماگنىت شۇنچە يۇقۇرى بولىدۇ. بىراق بەك سۇس تەڭشىۋىلىشمۇ كۆزنىڭ چارچىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
5. ئامال بار يېڭى كومپيۇتېر ئىشلىتىڭ، كونىسىنى ئىشلەتمەڭ ، كونا كومپيۇتېرنىڭ رادىئاتسىيسى ئادەتتە كۈچلۈكرەك بولىدۇ. ئوخشاش شارائىتتا يېڭىسىنىڭ رادىئاتسىيسى كونىسنىڭ يېرىمىغا تەڭ كىلىدۇ. ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
6. كومپيۇتېرنى قويۇش ئورنى ئىنتايىن مۇھىم . ئامال بار ئىكراننىڭ ئارقا تەرپىنى ئادەم بار تەرەپكە قارىتىپ قويماسلىق كىرەك ،چۈنكى كومپيۇتېرنىڭ ئارقا تەرەپنىڭ قويۇپ بىردىغان رادىئاتسىيسى ئەڭ كۈچلۈك بولىدۇ، يان تەرەپ ۋە ئىكراننىڭ ئالدى تەرەپنىڭ ئەڭ ئاجىز بولىدۇ. ئىكراننىڭ ئورنى خەتنى كۆرەلىگىدەك ئارلىقتا بولسا بولىدۇ، ئاز دىگەندە 50 سانتىمېتىر دىن 70 سانتىمېتىر غىچە بولغاندا رادىئاتسىينىڭ زىينىنى ئازايىتقىلى بولىدۇ.
7. ئۆي ئىچى ھاۋاسىنى ئالماشتۇرۇشقا دىققەت قىلىش لازىم. تەتقىقاتتا ئىسپاتلىنىشچە كومپيۇتېرنىڭ ئېىكرانى بىر خىل راك پەيدا قىلغۇچى ماددىنى پەيدا قىلىدىكەن. شۇڭىلاشقا كومپيۇتېر قويدىغان ئۆيگە ئەڭ ياخشىسى ھاۋا ئالماشتۇردىغان شامالدۇرغۇچى ئورنىتىش لازىم.
ئىز تورى www.iz.la
8.يىمەكلىكتە سەۋزە ، پۇرچاق ئۈندۈرمىسى ، شوخلا ، ئورۇق گۆش ، ھايۋانات جىگىرى قاتارلىق ۋىتامىن A、C ۋە ئاقسىل مول بولغان يىمەكلىكەرنى كۆپرەك يەپ بىرىش كىرەك.
9 . دائىم كومپيۇتېر ئىشلىتىدىغانلار ھەمىشە كۆزى قۇرغاقلاشقاندەك ھىس قىلىدۇ، شۇڭا باناننى كۆپرەك يەپ بىرىش كىرەك، بانان تەركىبىدىكى كالى ئادەم بەدىنىدىكى ئارتۇقچە تۇزنى ھەيدەپ چىقىرۋىتىپ كالى بىلەن ناتىرىينى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ كۆزدىكى يېقىمسىز ئەھۋاللارنى تۈگۈتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا بانان تەركىبىدى βكاروتىن ناھايتى مول ، ئادەم بەدىنىدە بۇ خىل ماددا كام بولغاندا ، كۆز ئاغرىيدۇ ، قۇرغاقلىشىدۇ ، كۆز ئالمىسى نۇرسىزلىندۇ، روھى چۈشىدۇ، باناننى كۆپ يەپ بەرگەندە يۇقارقى ئەھۋاللارنى تۈگەتكىلى بولۇپلا قالماي ،يەنە كوزنىڭ چارچىشىنى تۈگۈتىدۇ، كۆزنىڭ بالدۇر قېرىپ كىتىىشىنىڭ ئالدىنى ئالىغىلى بولىدۇ.
خەتكۈچلەر:
