* تېرىنى تازلاش: يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن، بەدەننى سۈرتمەي تۇرۇپلا مۇۋاپىق مىقداردىكى تۇزنى بەدەنگە سۈرتۈپ، يېنىك ئۇۋىلاپ بەرگەندە تېرە ياخشىلىنىدۇ(چوقۇم يېنىك ئۇۋىلاش كېرەك) بۇ قان ئايلىنىشنىڭ راۋانلىشىشىغىمۇ پايدىلىق.
* لىمون سۈيى تېرىنى ئاقارتىش: لىموننىڭ شىرنىسىنى چىقىرىپ، ئۇنىڭغا ئىلمان قايناقسۇ ۋە شېكەر قوشۇپ ئىچىپ بەرسە ھەمدە لىمون پوستىسىنى قاينىتىپ سۈيىدە يۈزىنى يۇيسا ياكى يۇيۇنغاندا ئىشلەتسە تېرە تېخىمۇ ئاقىرىدۇ. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
* كۆز ئەتراپى قارداپ قالغاندا: ئەتىگەندە ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ كۆز ئەتراپىڭىزنىڭ قارداپ قالغانلىقىنى سەزسىڭىز، كۆرسەتكۈچ بارمىقىڭىز بىلەن كۆزىڭىزنىڭ ئەتىراپىنى بەش مىنۇت يېنىك ئۇچىلاپ بەرسىڭىز، كۆزىڭىزنىڭ ئەتىراپىدىكى قارا يوقايدۇ. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
* قول تېرىسىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئاشۇرۇش دەرىجىسى: مۇۋاپىق مىقداردا سۇغا ئۈچ قۇشۇق تۇز سېلىپ ئارلاشتۇرغاندىن كېيىن، ئۇنىڭغا قولىنى بەش مىنۇت چىلاپ بەرسە، قول تېرىسى تېخىمۇ ئاقىرىدۇ، سىلىق ھەم يۇمشاق بولىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ئۇزۇن يول ماڭغانلىقتىن، پۇت تىلىپ ئاغىرغاندا پۇتنى تۇز سۈيىدە، سوغۇق سۇ بىلەن چايقىۋەتسە، ئاغىرىق دەرھال توختايدۇ.
ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
* تۇرۇپ قالغان چاي بىلەن كىرپىكنى ئۇزارتىش: ئاخشىمى ئىچىپ ئېشىپ قالغان چاينى تۆكۈۋەتمەي، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ياكى ئەتىسى سەھەردە پاختىنى چىلاپ، كىرپىككە سۈرتۈپ بەرسە، كىرپىك ئۆسىدۇ.
* دانخورەكنى داۋالاش: ھەر كۈنى كەچلىك تاماقتىن كېيىن پونۇس ئۇرۇقىنى دەملەپ ئىچىپ بەرسە، يۈزىدىكى دانخورەك ئىككى،ئۈچ كۈندىلا يوقايدۇ. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
* قاپاق ئىششىقىنى تېزلىكتە ياندۇرۇش: قاپاق ئىششىپ قالغاندا، داكىغا مۇز پارچىسىنى ئوراپ، ئىششىپ قالغان قاپاققا بىسىپ بەرسە ئىششىق دەرھال يانىدۇ. مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق
«تۇرمۇش يېتەكچىسى»دىن ئېلىندى.
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
