بۇ بىر ئاياللار پىنھان تىۋىشلار ئارامگاھى!
«پىنھان تىۋىشلار» ئاياللارنىڭ سىردىشى بولسا؛ «ئاياللار گۈلزارى» ئاياللار لاتاپىتىنىڭ جىلۋىلىنىشى؛ «تۇرمۇش ساۋاتلىرى» سىزنى تۇرمۇشقا يېقىنلاشتۇرسا؛ «ئاياللار ساقلىقى» ئائىلىڭىزنىڭ بەختىنى كاپالەتكە ئىگە قىلىدۇ!
قانداق قىلغاندا ئاياللار ياللۇغلىنىشلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ؟
-
قانداق قىلغاندا ئاياللار ياللۇغلىنىشلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ؟
ۋاقتى: 2016-06-23 ئاۋاتلىقى: 3388 قېتىمئاياللار ياللۇغلىنىشلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئىلىش ئۇسوللىرىيانفوندا كۆرۈش
1. ئانتىبىئوتىكلارنى قالايمىقان ئىشلەتمەسلىك لازىم
يۆتۈلۈپ، باش ئاغرىپ، قىزىتما بولسىلا ئانتىبىئوتىكلارنى ئىستېمال قىلغاندا، ئانتىبىئوتىكلار بەدەندىكى بىر قىسىم پايدىلىق باكتىرىيە توپىنى تورمۇزلايدۇ، شۇنىڭ بىلەن زەمبۇرۇغلار كۆپ مىقداردا ئۆسۈپ كۆپىيىدۇ. شۇڭلاشقا ئانتىبىئوتىكلارنى ئىشلەتكەندە قاتتىق ئېھتىيات قىلىش كېرەك.
2. ئىچ كىيىمنى ئايرىم يۇيۇش
زەمبۇرۇغلار تېرە سىرتقى يۈزى، ئاشقازان-ئۈچەي يوللىرى، تىرناق ئىچى قاتارلىق ئورۇنلاردا كۆپ مىقداردا ئۆسۈپ كۆپىيىدۇ، ئەگەر ئائىلىسىدىكىلەر ياكى ئۆزى پۇت تەمرەتكىسى، كۈلرەڭ تىرناق قاتارلىقلار بىلەن ئاغرىغان بولسا، ئاسانلا زەمبۇرۇغدىن گىرەلەشمە يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا، ئىچ كىيىمنى چۇقۇم ئايرىم يۇيۇش، ئەڭ ياخشىسى مەخسوس ئىچ كىيىمدىكى باكتىرىيەنى يۇقۇتۇش سۇيۇقلىقىغا بىر قانچە مىنۇت چىلاپ قۇيۇپ يۇيۇش لازىم.
3. زىيادە پاكىزلىقتىن ساقلىنىش
دورىلىق يۇيۇش سۇيۇقلۇقى، مىكروبسىزلاندۇرۇلغان ئاق خۇن قەغىزىنى كۆپ ئىشلىتىش قاتارلىقلار ئاسانلا جىنسىي يولنىڭ ئاجىز كىسلاتالىق مۇھىتىنى بۇزىدۇ، جىنسىي يولنىڭ ئاجىز كىسلاتالىق مۇھىتى جىنسىي يولنىڭ ئۆزىنى تازىلاش ئىقتىدارىنى ساقلاپ قالالايدۇ.
4. ھامىلىدارلىق ۋاقىتتىكى ئاسراشقا ئەھمىيەت بېرىش
ھامىلىدار ۋاقىتتا جىنسىي ھورمۇنلارنىڭ سەۋىيەسى، جىنسىي يولدىكى گىلىكوگىن مىقدارى ۋە جىنسىي يولنىڭ كىسلاتالىق دەرىجىسى يۇقىرىلاپ، ئاسانلا زەمبۇرۇغ باكتىرىيەسىنىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچرايدۇ، ھامىلىدار ئاياللارغا نىسبەتەن ئېيتقاندا، ئاسانلىقچە ئىستېمال قىلىدىغان دورا ئىشلەتكىلى بولمايدۇ، شۇڭا قاراتمىلىق ھالدا يەرلىك ئورۇننىڭ يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش بىلەن قۇشۇمچە داۋالاش لايىھەسىنى تاللاپ ئىشلىتىش لازىم.
5. كىر ئالغۇغا ھۇشيار بولۇش
ھەر بىر كىر ئالغۇ چېلىكىنىڭ ئىچىدە دېگۈدەك زەمبۇرۇغلار يۇشۇرۇن ساقلانغان بولىدۇ، ھەمدە كىر ئالغۇنى قانچە كۆپ ئىشلەتكەنچە زەمبۇرۇغمۇ شۇنچە كۆپ بولىدۇ، بىراق ئەنسىرەش ھاجەتسىز، كىر ئالغۇدىكى زەمبۇرۇغقا تاقابىل تۇرىدىغان بىر ئۇسۇل بار، ℃60 ئەتراپىدىكى قىزىق سۇ بىلەن كىرئالغۇ چېلىكىنى يۇيسا، ھەم قەرەللىك ھالدا كىيىمدىكى باكتىرىيەنى يوقىتىش سۇيۇقلۇقىنى ئىشلىتىپ يۇيسىلا بولىدۇ.
6. ئاممىۋىي سورۇن تازىلىقىغا دىققەت قىلىش
ئاممىۋىي سورۇنلاردا كۆپ مىقداردىكى زەمبۇرۇغلارنىڭ يۇشۇرۇن ساقلىنىش ئېھتىماللىقى بولىدۇ. سىرتقا چىققاندا، مېھمانخانىنىڭ ۋاننىسىنى ئىشلەتمەسلىك، ئۇزۇن ئۇخلاش كىيىمى كىيىش، تەرەت تۇڭىنى ئىشلىتىشتىن ئىلگىرى تازىلىق قەغىزى قۇيۇپ ئىشلىتىش لازىم. شۇنىڭ بىلەن بىرگە ماس كېلىدىغان شەخسىي پاكىزلاش ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى تاللاپ ئىشلىتىش لازىم، مەسىلەن ئاياللار تازىلىق ھۆل قەغىزى قاتارلىقلار. . . .
7. ھامىلىدارلىقتىن توغرا ساقلىنىش
ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش دورىسى تەركىبىدىكى ئاياللىق ھورمۇننىڭ زەمبۇرۇغنىڭ بۆسۈپ كىرىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى بار. ئەگەر زەمبۇرۇغلۇق جىنسىي يول ياللۇغى قايتا-قايتا قوزغالسا، ئىمكانقەدەر دورا ئارقىلىق ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش ئۇسولىنى قوللانماسلىق لازىم.
8. ھەمراھى بىرلىكتە داۋالىنىش
ئەگەر سىز زەمبۇرۇغلۇق جىنسىي يول ياللۇغى بىلەن يۇقۇملانغان بولسىڭىز، داۋالىنىدىغان كىشى پەقەت سىزلا بولۇپ قالماستىن، بەلكى سىزنىڭ جۆرىڭىزمۇ بىرلكتە داۋالىنىشى لازىم، شۇنداق قىلغاندىلا كۆزلىگەن داۋالاش ئۈنۈمىنى قولغا كەلتۈرگىلى بولىدۇ، سىز ئادەتتىكى كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئاياللار ئاسراش سۇيۇقلۇقىنى ئىشلىتىش بىلەن بىرگە جۆرىڭىزنىڭ ئىشلىتىشى ئۈچۈن ئەرلەر ئاسراش سۇيۇقلىقىنى تەييارلاپ قۇيۇشنى ئۇنۇتماڭ.
9. ساپ پاختا رەختە ئىشلەنگەن ئىچ كىيىم كېيىش
خىمىيەۋى تالالىق ئىچ كىيىم كېيگەندە جىنسىي يولنىڭ تىمپىراتورىسى ۋە نەملىك دەرىجىسى يۇقىرىلاپ، زەمبۇرۇغنىڭ ئورۇنلىشىشى ئۈچۈن مۇھىت ھازىرلىنىدۇ. شۇڭا يەنىلا پاختا رەختتىن ئىشلەنگەن ئىچ كىيىم كېيىش لازىم.
10. قان قەنتىنى كونتىرول قىلىپ، سىرتقى جىنسىي ئەزانى توغرا ئۇسولدا يۇيۇش
ئايال قەنت سىيىش كېسىلى بىمارلىرىنىڭ جىنسىي يولدىكى گىلىكوگىن مىقدارى يۇقىرى بولۇپ، گىلىكوگىننىڭ تەسىرى ئاستىدا ئېچىپ پەيدە بولغان ئىشقارلىق ماددىلار جىنسىي يولنىڭ نورمالنى كىسلاتالىق قىممىتىنى 3. 5-4. 5 تىن 5. 5 كە ئۆزگەرتىپ، جىنسىي يولنىڭ ئۆزىنى تازىلاش ئىقتىدارىنى بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرىتىدۇ، شۇنىڭ بىلەن زەمبۇرۇغلار ئاسانلا ھۇجۇم قىلىپ كىرىدۇ.
*************
يۇقىرىقى ئاياللار كېسەللىكى كۆرۈلگەندە، ئەگەر بۇنىڭ شىپاسىغا ئېھتىياجىڭىز چۈشسە، بىز سىزگە يەنىلا ئۈنۈمى ئالاھىدە ياخشى بولغان مەھسۇلات «خانزادىلەر گۆھىرى» نى ئىشلىتىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.
تېلېفون: 0991-6598750 ياكى ئۈندىدار: parixta05 ئارقىلىق ئالاقىلىشىپ سېتىۋالسىڭىز بولىدۇ!
تەلەي قاپىقىدىن چىققان يازمىلار
ئاياللار جىنسى ھېسياتى تۆۋەنلەپ كېتىشنىڭ سەۋەبى
2016-01-01 17:56:004508
نېمە ئۈچۈن قىزلارغا ئەيدىز ئاسان يۇقىدۇ؟چوقۇم ئو
2016-01-22 18:20:312360
ئاپا ئايالىمغا ياخشىراق مۇئامىلە قىلىڭ
2015-12-05 12:19:161699
ئوغۇللار قىز دوستلىرىنىڭ قايسى ئىشلىرىنى ئەڭ ياق
2016-01-04 17:23:012287
ئەرلەر نىمىشقا ئاشنىسى بىلەن توي قىلمايدۇ؟
2015-11-22 01:57:302417
ھەيىز مەزگىلىدە دىققەت قىلىڭ! تۇغماسلىق مۇشۇنداق
2016-01-30 19:05:364147
10 مىنۇت ئاچچىقلىنىش 3000 كىلومېتىر يۇگۇرگەنگە ب
2015-12-09 20:59:501576
ئاياللار كېسەللىكىنىڭ تېخىمۇ كەسپىي ھەم ئۈنۈملۈك
2015-10-04 23:17:042885
- باھالار
-
ئىسمىڭىز:
- باھالار رېتى
-