![]() قەھۋەنىڭ تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا تاقابىل تۇردىغان ماددا بۇلۇپ، ئاپتاپتا كۈيۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، ئەتىيازدا كۆيۈشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن، ئوكسىدلىنىشقا قارشى ئىقتىدارى بار تېرە ئاسىراش بويۇملىرىنى ئىشلىتىش ياكى ئۈزۈم قاتارلىق ئوكسىىدلىنىشقا تاقابىل تۇرغۇچى ماددا مول بولغان مېۋە كۆكتاتلارنى كۆپرەك يېيىش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا، كۈندە ناشتىدىن كېيىن بىر ئىستاكان قەھۋە ئىچىپ بېرىش كېرەك. سالام ئۈرۈمچى توربېكىتى-قىزىل ياپىراق تەرجىمىسى |