1. سېرىق پۇرچاق تەركىبىدە ئاقسىل ئەڭ كۆپ بولۇپ ،ھەر 100 گرام سېرىق پۇرچاق تەركىبىدە 3 گىرام ئاقسىل بار. بىز ھەممىمىز ئىز تورىنى ياخشى كۆرىمىز!
2. توخۇ گۆشى تەركىبىدە ئاقسىل ئەڭ كۆپ بولۇپ ، ھەر 100گرام توخۇ گۆشى تەركىبىدە 23.3 گىرام ئاقىسىل بار. www.iz.la
3. كاۋا تەركىبىدە فوسفور ئەڭ كۆپ بولۇپ ، ھەر100گرام كاۋا تەركىبىدە 0.67 گرام فوسفور بار .
4. قارا موئېر تەركىبىدە تۆمۈر ماددىسى ئەڭ كۆپ بولۇپ ، ھەر 100 گرام قارا موئېر تەركىبىدە 0.185 گرام تۆمۈر بار .
5. كىچىك راك تەركىبىدە كالتىسىي ئەڭ كۆپ بولۇپ ، ھەر 100 گىرام كىچىك راك تەركىبىدە ئىككى گرام كالتىسىي بار.
تور دۇنياسىدىكى چاقنىغان يۇلتۇز - ئىز تورى!
6 . خاسىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن B1 ئەڭ كۆپ بولۇپ ، ھەر 100 گرام خاسىڭ تەركىبىدە 1.03 مىللىگرام ۋىتامىن B1 بار.
ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
7. قوي جىگىرىدە ۋىتامىن B2 ئەڭ كۆپ بولۇپ ، ھەر 100 گرام قوي جىگىرىدە 5 مىللىگىرام ۋىتامىن B2 بار. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
8. يېڭى چىلان تەركىبدە ۋىتامىن C ئەڭ كۆپ بولۇپ ، ھەر 100 گرام يېڭى چىلان تەركىبىدە 3.8 مىللىگىرام ۋىتامىن C بار. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
9 . كۈدە تەركىبىدە كاروتىن ئەڭ كۆپ بولۇپ، ھەر 100 گىرام كۈدە تەركىبىدە 5.45 مىللىگىرام كاروتىن بار. ئىز تورى بەك ياخشى
