بەزىلەر زىيادە چېچەن، پاكىزلىق قىلىپ سەي قورۇشتىن ئىلىگىرى يېڭى، يۇمران سەي-كۆكتاتلارنى ئىسىسىق سۇغا بىر ئاز چىلاپ ئالىدۇ، ھەتتا كۈچەپ سىقىۋېتىدۇ، بۇنداق قىلىش كۆكتات تەركىبىدىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارغا ئېغىر زىيان يەتكۈزىدۇ، تەجرىبىلەر ئىسىپاتلىدىكى، كەرەپشە( چىڭىسەي)سىقىۋېتىلىسە، ئۇنىڭ تەركىبىدىكى ۋىتامىننىڭ77.1 پىرسەنىتى ئېقىپ كىتىدۇ، ئەگەر ئىسىسىق سۇغا چىلاپ ئالغاندىن كىيىن سىقىلىسا ۋىتامىنىنىڭ 93.5پىرسەنتى ئېقىپ كېتىدۇ.
ئىز تورى www.iz.la
بىلىش زۆرۈركى، كۆكتاتلار تەركىبىدىكى ۋىتامىنىلارنىڭ موتلەق كۆپ قىسىمى سۇ ھالتىدە بۇلىدۇ. شۇڭا كۆكتاتلارنى ئىشىلىتىشىتىن ئىلگىرى ھەرگىز ئىسىسىق سۇغا چىلاپ قويماسلىق ، بۇلۇپمۇ كۈچەپ سىقىماسلىق كېرەك . www.iz.la
مەنبە؛ تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق copyright by www.iz.la
خەتكۈچلەر:
