تاماكا تاشلاپ 20 مىنۇتتىن كېيىن: بەدەندە نىكوتىن ئازىيىدۇ، بەدەندىكى بارلىق ئايلىنىش سىستېمىسى ياخشىلىنىدۇ، بولۇپمۇ قول ۋە پۇتتا ياخشىلىنىش گەۋدىلىك بولىدۇ.

تاماكا تاشلاپ 8 سائەتتىن كېيىن: قاندىكى ئوكسىگېننىڭ مىقدارى تاماكا چەكمەيدىغان كىشىلەرنىڭكىگە تەڭلىشىدۇ، كاربون تۆت ئوكسىد %50 ئازىيىدۇ.

تاماكا تاشلاپ 24 سائەتتىن كېيىن: تاماكا تاشلاشنىڭ يۈرەك، قان بېسىم ۋە قانغا بېرىدىغان پايدىسى كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ، تاماكا تاشلاپ 1 يىلدىن كېيىن تاجسىمان يۈرەك كېسىلى قوزغىلىش خەتىرى %50 تۆۋەنلەيدۇ.

تاماكا تاشلاپ 48 سائەتتىن كېيىن: بەدەندىكى نىكوتىن تولۇق يوقايدۇ، تەم سېزىمى ۋە پۇراش سېزىمى ياخشىلىنىدۇ.

تاماكا تاشلاپ 72 سائەتتىن كېيىن: نەپەس تېخىمۇ راۋانلىشىدۇ، ئومۇمىي روھىي ھالەتتە مۇئەييەن ياخشىلىنىش بولىدۇ.

تاماكا تاشلاپ 9 ئايدىن كېيىن: بارلىق نەپەس مەسلىلىرىدە ياخشىلىنىش بولىدۇ، ئۆپكىنىڭ ئىقتىدارى %10 كۈچىيىدۇ.

تاماكا تاشلاپ 5 يىلدىن كېيىن: سەكتىگە گىرىپتار بولۇش خەتىرى ئاجىزلاپ، ئەزەلدىن تاماكا چەكمەيدىغانلارنىڭكىگە باراۋەرلىشىدۇ.

تاماكا تاشلاپ 10 يىلدىن كېيىن: ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى %50 تۆۋەنلەيدۇ.

تاماكا تاشلاپ 15 يىلدىن كېيىن: تاجسىمان يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەتىرى ئەزەلدىن تاماكا چەكمىگەنلەرنىڭكىگە تەڭلىشىدۇ، بۇ كېسەل سەۋەبلىك ئۆلۈپ كېتىش خەۋپى ئەزەلدىن تاماكا چەكمىگەنلەرنىڭكىگە باراۋەرلىشىدۇ.

مەنبە: ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتى