ئاياللار دۇنياسى يانبىلوگى

  • بالىياتقۇدىكى ئەخلەت قالدۇقلىرى ۋە ئۇنى تازىلاش چارىسى

    بالىياتقۇدىكى ئەخلەت قالدۇقلىرى ۋە ئۇنى تازىلاش چارىسى

  • 	 ئەر-ئاياللار ھەققىدە قىزىقارلىق پاراڭلار

    ئەر-ئاياللار ھەققىدە قىزىقارلىق پاراڭلار

  • ئەر-ئاياللىق مۇناسىۋەتتىن كېيىن ماتكىدىن قان كېلىشنىڭ سەۋەبى نېمە؟

    ئەر-ئاياللىق مۇناسىۋەتتىن كېيىن ماتكىدىن قان كېلىشنىڭ سەۋەبى نېمە؟

  • 30 ياشلىق ئاياللار قىلىشقا تېگىشلىك 24 مەخپىيەت

    30 ياشلىق ئاياللار قىلىشقا تېگىشلىك 24 مەخپىيەت

  • قىزچاڭ، بۇلارنى چوقۇم بىلىشىڭىز كېرەك

    قىزچاڭ، بۇلارنى چوقۇم بىلىشىڭىز كېرەك

  بۇ بىر ئاياللار پىنھان تىۋىشلار ئارامگاھى!
«پىنھان تىۋىشلار» ئاياللارنىڭ سىردىشى بولسا؛ «ئاياللار گۈلزارى» ئاياللار لاتاپىتىنىڭ جىلۋىلىنىشى؛ «تۇرمۇش ساۋاتلىرى» سىزنى تۇرمۇشقا يېقىنلاشتۇرسا؛ «ئاياللار ساقلىقى» ئائىلىڭىزنىڭ بەختىنى كاپالەتكە ئىگە قىلىدۇ!
بىلوگ ھەققىدە
بۇ بىر ئاياللار پىنھان تىۋىشلار ئارامگاھى!
«پىنھان تىۋىشلار» ئاياللارنىڭ سىردىشى بولسا؛ «ئاياللار گۈلزارى» ئاياللار لاتاپىتىنىڭ جىلۋىلىنىشى؛ «تۇرمۇش ساۋاتلىرى» سىزنى تۇرمۇشقا يېقىنلاشتۇرسا؛ «ئاياللار ساقلىقى» ئائىلىڭىزنىڭ بەختىنى كاپالەتكە ئىگە قىلىدۇ!
يازما ئىزدەش
دوستانە ئۇلىنىشلار

ئاياللار ھەيز مەزگىلىدە ئوزۇقلىنىشتا نېمىلەرگە دىققەت

ئاياللار ھەيز مەزگىلىدە ئوزۇقلىنىشتا نېمىلەرگە دىققەت

ۋاقتى: 2016-06-15 ئاۋاتلىقى: 4947 قېتىم

يانفوندا كۆرۈش

ھەيز مەزگىلى ئاياللارنىڭ بىر ئالاھىدە مەزگىلى بولۇپ ، بۇ مەزگىلدە ئاياللارنىڭ فىزىيولوگىيەلىك ئەھۋالى بىر قەدەر ئالاھىدە بولىدۇ . شۇڭا ، ئاياللار ھەيز مەزگىلىدە تەن ساغلاملىقىغا تەسىر يەتمەسلىكى ئۈچۈن ئوزۇقلىنىشقا دىققەت قىلىپ ، تۆۋەندىكى يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىكى كېرەك : سوغۇق ، خام يېمەكلىكلەر: ئاساسلىقى جۇڭگو تېبابىتىدە دېيىلىۋاتقان تەبىئىيىتى سوغۇق يېمەكلىكلەر ، مەسلەن ، نەشپۈت ، بانان ، بىجىك قاتارلىقلارنى كۆرسىتىدۇ . بۇ يېمەكلىكلەرنى ئىسسىقنى ياندۇرۇپ زەھەرنى قايتۇرۇش ، مۇئەننەسنى قۇۋۋەتلەش رولى بار . ئادەتتىكى ۋاقىتتا ئىستېمال قىلسا پايدىلىق ، لېكىن ھەيز مەزگىلىدىكى ئاياللار بۇ خىل يېمەكلىكلەرنى ئىمكانقەدەر ئىستېمال قىلماسلىقى ياكى ئازراق ئىستېمال قىلىشى لازىم . بولمىسا ، ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش ، ھەيز نورمال بولماسلىقتەك كېسەل ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ . ئاچچىق –چۈچۈك يېمەكلىكلەرمەسلەن ، مۇچ ، دارچېن ، كاۋاۋىچىن ، قەلەمپۇر ، قارىمۇچ قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى تەم خۇرۇچى ھېسابلىنىدۇ. ئادەتتە قورۇما قورۇغاندا ئازراق قىزىلمۇچ قوشىۋەتسە ، قورۇمىنىڭ تەمى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ . لېكىن ھەيز مەزگىلىدىكى ئاياللار بۇنداق غىدىقلىغۇچى يېمەكلىكلەرنى يېسە ، ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش ، ھەيز مىقدارى بەك كۆپ بولۇش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ . جىنسىي ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان يېمەكلىكلەرسۇ ياڭىقى ، قاپاق ھۈررىكى ، تەكىيە كاۋا ، جۇڭگو گۈل كاپۇستىسى ، توشقان گۆشى ، قارا مور


مەنبە:  چىنزىبا سالونى

بايانات

بۇ بىر ئاياللار پىنھان تىۋىشلار ئارامگاھى!
«پىنھان تىۋىشلار» ئاياللارنىڭ سىردىشى بولسا؛ «ئاياللار گۈلزارى» ئاياللار لاتاپىتىنىڭ جىلۋىلىنىشى؛ «تۇرمۇش ساۋاتلىرى» سىزنى تۇرمۇشقا يېقىنلاشتۇرسا؛ «ئاياللار ساقلىقى» ئائىلىڭىزنىڭ بەختىنى كاپالەتكە ئىگە قىلىدۇ!
مەزكۇر يانبىلوگدىكى مەزمۇنلار خەنزۇچە نوپۇزلۇق تور بېكەتلەردىن تەرجىمە قىلىش ياكى بىر قىسىم تورداشلار ھەمبەھرلىنىش ئاساسىدا تەمىنلەنگەن، پەقەت پايدىلىنىش ئۇچۇرى قىلىشقا بولىدۇ، ئەمما ئەڭ ئاخىرقى دىئاگنۇز قىلىشقا بولمايدۇ، كونكرېت ئىشلاردا يەنىلا دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىنى ئاساس قىلىشىڭىز كېرەك!
ھەر قانداق ئاياللار كېسەللىكى جەھەتتە مەسلىھەت سورىماقچى، مەھسۇلات سېتىۋالماقچى بولسىڭىز 6598750-0991 غا تېلېفون قىلسىڭىز بولىدۇ. ئۈندىدار نومۇرى: 1489941616

تەلەي قاپىقىدىن چىققان يازمىلار

باھالار

ئىسمىڭىز:

باھالار رېتى