چايناش بىلەن ساغلاملىقنىڭ مۇناسىۋىتى زىچ

چۇبان

	7 e; s, u6 n( n9 ~8 w* Oيېمەكلىكنى ئېغىزنىڭ بىر تەرىپىدىلا چايناش بولمايدىغان ئادەت، چۈنكى ئاسان ھەزىم قىلىپ قۇۋۋىتىنى قوبۇل قىلىش ئۈچۈن ئېغىز يېمەكلىكنى چايناپ يۇمشىتىپ، ئاشقازان بىلەن ئۈچەيگە يەتكۈزۈپ بېرىدۇ. بىراق يېمەكلىكنى ئېغىزنىڭ بىر تەرىپىدىلا چاينايدىغان كىشىلەر تولاراق چالا چايناپ يۇتقانلىقتىن، شۆلگەيدىكى كىراخمال تولۇق ئارىلىشالماي، ئاشقازاننىڭ يۈكى ئېغىرلىشىپ، ئاسانلا ئاشقازان كېسىلى پەيدا بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، ئۇزاققىچە ئېغىزنىڭ بىر تەرىپىدىكى ئېزىق ئىشلىتىلگەچكە، ئېزىقنىڭ ئۇپرىشى تېزلىشىپ كېتىدۇ: يەنە بىر تەرەپ ئېزىقنىڭ ئەتراپىدىكى توقۇلمىلار نورمال ئىقتىدارىنى يېتىلدۈرەلمەي پەيدىنپەي تارىيىدۇ، بۇنىڭ بىلەن چىش گىپىسى ۋە چىش كىرى يىغىلىۋېلىپ، ئوڭايلا چىش ياللۇغى كېلىپ چىقىدۇ. ئەگەر ئادەم بالىلىق دەۋرىدە ئېغىزنىڭ بىر تەرىپىدە چايناشقا ئادەتلىنىپ قالسا، شۇ تەرەپتىكى مۇسكۇللار تەرەققىي قىلىپ يۈز يوغىناپ كېتىدۇ

تۇز

	شۇڭلاشقا ئاشقازان ئاغرىش كىلىپ چىقىدىكەندە .