تاماقتىن بۇرۇن سۇ ئىچىشنىڭ بەش پايدىلىق تەرىپى

 ئەنگلىيە ئاخبارات ۋاستىلىرىنىڭ ئەڭ يېڭى مەلۇماتىغا ئاساسلانغاندا، ئەنگلىيە لوندۇن ئۇنىۋېرسىتېتى سان مارى تىببىي پەن ئۇنىۋېرسىتېتىدىكى مۇتەخەسسىسلەر، تاماقتىن بۇرۇن سۇ ئىچسە ئادەمنىڭ ئەستە تۇتىۋېلىش قابىليىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش قاتارلىق بەش پايدىلىق تەرىپى بولىدىغانلىقىنى بىلدۈرگەن. بۇ تۈرنىڭ تەتقىقاتچىلىرى مىڭدىن ئارتۇق بىمارنى كلىنكلىق كۆزىتىش ئېلىپ بارغاندىن كېيىن نەپەسلىنىش، زىيادە سېزىم، ئەسەبىيلىشىش، ئاشقازان يارىسى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ قوبۇل قىلىنغان سۇ مىقدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى بايقىغان.
تاماقتىن بۇرۇن سۇ ئېچىشنىڭ تۆۋەندىكىدەك بەش پايدىلىق تەرىپى بار.

. ئەستە تۇتىۋېلىش قابىليىتىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ: چوڭ مېڭىنى روھلاندۇرۇپ، يېڭى ئۇچۇرلارنىڭ ئەستە چىڭ ساقلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

. ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ: ئىممۇنىتېت سېستىمىسىنىڭ جانلىقلىقىنى ئاشۇرۇپ، مىكروبلارنىڭ ھۇجۇمىدىن ساقلايدۇ.

. ئۇيقۇسىزلىقنى ياخشىلايدۇ: سۇ تەبىئىي ئۇيقۇنى تەڭشەشتە كەم بولسا بولمايدىغان تەڭشىگۈچ.

. راكقا قارشى تۇرۇش: قان ئىشلەپچىقىرىش سىستېمىسىنىڭ ھەرىكىتىنى مۇۋاپىقلاشتۇرۇپ،ھەر خىل راك كېسەللىكلىرىگە تاقابىل تۇرىدۇ.

. جىددىي كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ: يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان  تومۇرلىرىنىڭ ئېتىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.