چىلان تەركىبىدىكى ئوزۇقلۇق ماددىلار ئەڭ مول بولغانلىقى ئۈچۈن نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى قۇۋۋەت يېمەكىلىكى تەرىقىسىدە ئىستېمال قىلىدۇ، چىلان تەركىبىدىكى قەنت-ماي، ئاقسىل، مىنېرال ماددىلار، ۋىتامىن قاتارلىقىلارنىڭ مىقىدارىمۇ خېلى مول بۇلۇپمۇ چىلان تەركىبدىكى چىلان تەركىبىدىكى ۋىتامىن Cنىڭ مىقىدارى باشقا ھەر قانداق مېۋىلەردىكىدىن كۆپ. چىلاننىڭ تەبئىي مۆتىدىلك، تەمى تاتلىق بۇلۇپ، ئۇ تال ، ئاشقازاننى قۇۋۋەتلەش، يۈرەك بىلەن ئۆپكىنى نەمدەش، مەنپىيلىكىنى قۇۋۋەتلەش، نەملىك ق تۇلۇقلاش جەھەتلەردە ئېسىل قۇۋۋەت دورىسى ھېسابلىنىدۇ. چىلاننى ئۇزاق مۇددەت ئىستېمال قىلىپ بەرسە، خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش، قان بېسىمىنى چۈشۈرۈش رولىنى ئوينايدۇ.
چىلان تېبابەتتە كۆپ ھاللاردا تال، ئاشقازان ئاجىزلىقى، قان ئازلىق ، ئۆپكە زەئىپىلىشىش، يۆتەل، كەم ماغدۇرلۇق، قان پلاستىكىلىرى ئازلاپ كېتىش، زىيادە سېزىمچانلىقىتىن بولغان سۆسۈن داش، جىگەر ياللغۇغى ، قان بېسىمى يۇقىرىلىق، ئۇيقۇسى كەلمەسلىك قاتارلىق كېسەللىكىلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ . ئىز تورى www.iz.la
مەنبە؛ ساغلاملىق بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
