يېسىۋىلەك كۈندىلىك تۇرمۇشتا كەم بولسا بولمايدىغان يېشىلىك ، ئوزۇقلۇق تەركىبى مول بولغان كۆكتاتلارنىڭ بىرى يېسىۋىلەك تەركىبىدىكى ھەر خىل ۋىتامىنىلار گۆش تۈرى يېمەكىلىكىلەر تەركىبىدىكى نىتىرىتلارنى ئازايتىپ ، راك پەيدا بۇلۇش خەۋىپىنى ئازايتىدۇ . ئىز تورى www.iz.la
يېسىۋىلەكىنىڭ يەنە كېسەل داۋالاش رولىمۇ بار. جۇڭيى تېبابىتىدە يېسىۋىلەك ئىسىسىق قايتۇرۇش، سۈيدۈكىنى راۋانلاشتۇرۇش ، ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ فۇنكىسيىسىنى ياخشىلاش رولىغا ئىگە، دەپ قارىلىدۇ . دائىم يېسىۋىلەك ئىسىتېمال قىلىپ بەرسە يەنە زۇكامىنى داۋالاش رولىمۇ بار ئۇنىڭ رىتىسىپى مۇنداق ؛ يېسىېۋىلەك يىلىتزىغا قارا شېكەر، زەنجىۋىل قۇشۇپ سۇدا قاينىتىپ ئىچىپ بەرسە زۇكامىغا مەنپەئەت قىلىدۇ . يېسىۋىلەكىنى ئۇشىشاق توغراپ ئۇزاق قاينىتىپ، سۈيىدە ئۈشىشۈك يارىسى بولغان ئورۇننى يۇيۇپ بەرسە مەنپەئەت قىلىدۇ . ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
مەنبە؛ ساغلاملىق دەستۇرى ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
